Дон Меллоушип - Движение к свободе: путь к просветлению Страница 2

И вот что я узнала после этого. Я села писать статью, и слова легко лились из меня, мне не приходилось вымучивать из себя мысли, а потом статья превратилась в книгу, путеводитель, с помощью которого каждый может найти свою душу – каждый, кто обладает честностью, целеустремленностью, преданностью и желанием быть тем, кем он может быть.

Эта книга разделена на главы, описывающие, как достичь различных целей, необходимых для путешествия по пути к просветлению и истинной свободе. В каждой главе обсуждается важность какой-то одной цели, даются упражнения, помогающие достичь этой цели, а при необходимости – объяснения того, как именно следует выполнять эти упражнения.

Я чувствовала, что не смогла бы написать эту книгу о свободе и просветлении, не посвятив одну главу рейки, поразительному японскому искусству целительства, которое творит то, что большинству людей кажется настоящим чудом. Занятия рейки радикально изменили мою жизнь – прямо с того самого мгновения, как я отправилась в путешествие к дому учителя рейки. С этой секунды моя жизнь претерпела резкие гипнотизирующие трансформации, которые позволили мне утвердиться на своем духовном пути и подарили мне озарения, о которых я ранее и мечтать не могла. Изучение рейки сродни постижению божественного откровения, и на самом деле это одно и то же. Рейки обладает способностью вызволить жизнь человека из тьмы и обратить ее к Свету, чтобы человек мог увидеть истину о себе и Вселенной.

Люди часто погружены в сон, а рейки – это очень дружелюбный сигнал будильника. При должном прилежании и ежедневных занятиях можно достичь просветления. Рейки помогает абсолютно при всех болезнях и приводит в гармонию физическое, эмоциональное и духовное тела, чтобы мы могли осознать то самое неуловимое единство, к которому все втайне стремимся. Рейки – это клиническая терапия, духовный путь, вездесущая энергия; рейки обладает уникальной способностью быстро направить любого, кто начнет изучать это целительское искусство, к воссоединению с его высшей природой. После этого можно достичь просветления и самоисцеления. Вот что писал основатель рейки Микао Усуи:

«Рейки… тайный метод приглашения к счастью, чудесное лекарство от всех болезней».

Когда в этой книге я буду упоминать Свет Вселенной, Свет или Вселенную, я всегда буду иметь в виду Бога. Не бойтесь этого слова. Я использую его только потому, что язык не годится для описания реальности, стоящей за этой концепцией. В этом смысле слова не имеют значения. В моих глазах Бог и религия не являются синонимами. Я считаю Бога мыслящей и творческой энергией. Эта энергия повсюду – вокруг и внутри нас, но некоторые заперли ее в темный ящик и забыли о ее существовании. Использование света в упражнениях предназначено для того, чтобы помочь вам получить ключ от этого ящика и позволить Свету внутри вас осветить все вокруг. Не беспокойтесь, если вы не верите в какую бы то ни было творческую энергию; приведенные в книге упражнения помогут вам получить доступ к вашей внутренней мудрости.

Дыхательные упражнения используются для того, чтобы помочь вам излучать спокойствие и безмятежность, а также (что еще важнее), чтобы научить вас правильно дышать. Многие люди используют лишь часть от своего полного объема легких. При каждом вдохе кислород поступает в ваше тело – вы вдыхаете саму суть жизни. При каждом выдохе углекислый газ и токсины покидают тело. Если вы дышите неправильно, то эти токсины накапливаются, что оказывает негативное воздействие на здоровье и благополучие. Дышите глубоко и медленно. Учитесь питать свое тело.

Положение рук – это характеристика рейки, оно позволяет Свету и определенным аффирмациям концентрироваться в конкретных участках вашего тела ради его исцеления.

Сейдза – это стандартная поза в положении сидя, которая используется во время официальных церемоний в Японии. В этой позе ягодицы покоятся на пятках, а спина выпрямлена. Это положение используется также во многих японских боевых искусствах и в традиционном рейки для различных медитативных техник.

Агура – это неофициальная поза, используемая в японской культуре, когда вы сидите со скрещенными ногами.

Гасшо (или гассё) – это положение рук, которое является неотъемлемой частью рейки (это японское слово означает ладони, сложенные вместе во время молитвы). Само это действие создает связь внутри вас, если вы используете его вместе с соответствующими упражнениями.

Визуализация и намерение исключительно важны. Они используются в рейки и являются жизненно важной частью упражнений, предлагаемых в этой книге. Доктор Глен Райн проводил исследования по исцелению опухолевых клеток с помощью намерения и визуализации. Он обнаружил, что при воздействии соответствующего намерения и визуализации на раковые клетки, культивируемые в чашках Петри, их рост замедлялся на целых 39 процентов. При визуализации роста раковых клеток их количество увеличивалось на 15 процентов[1].

Когда вы будете пользоваться визуализациями и намерениями (или аффирмациями), предложенными в этой книге, делайте это осознанно и осмысленно. Вкладывайте в эти техники все свои силы. На первых порах вам может быть сложно, но ежедневные медитации существенно улучшат ваши способности и повысят уверенность.

Различные аффирмации, приведенные в данной книге, следует произносить определенное число раз. Это имеет свой смысл, поскольку числа обладают огромным значением. Поэтому я чувствую, что должна объяснить вам, почему я использую то или иное число в каждом из упражнений.

Число «1» означает начало жизни, Творца, часть Бога, живущую в нас.

Число «3» указывает на творческую силу и духовный рост, символизирует собой тройственную природу тела, разума и души. Это начало, середина и конец: рождение, жизнь, смерть и суть души.

Число «5» символизирует место встречи внутри человека, в котором соединяются земля и небо. Оно предполагает возвышение всех пяти чувств.

Число «7», чрезвычайно широко используемое в медитативных упражнениях, является числом Вселенной или макрокосма и ассоциируется с просветлением, единством, завершенностью и безупречной гармонией физического, эмоционального и духовного. Это совершенство и воплощение трансцендентности.

Число «9» означает совершенство и Царство Божье. Это священное число.

Число «17» символизирует Бога, или, если вам так больше нравится, Вселенную, Одного, который создает троих, которые создают четверых и так далее. Это то, что создает все сущее, то, что возвращает все эти вещи к Одному.

Число «21» символизирует покорение нашей человеческой природы, замену ее интуитивным осознанием, связью с высшим духовным «Я».

Чтобы завершить каждое из описанных упражнений, я предлагаю вам поклониться Богу или Вселенной в знак уважения и благодарности за все те уроки, которые вы получили в жизни, а также за дар развивающейся в вас мудрости.

Проявляйте мягкость и терпение по отношению к себе. Откройте для себя истинное понимание. Раздражение, нетерпение и спешка лишь затормозят ваш прогресс.

Я искренне надеюсь, что вы получите удовольствие от чтения этой книги, и что она позволит вам обрести интуицию и постичь свою внутреннюю мудрость. Я умоляю вас: не верьте тому, что я говорю вам просто потому, что это написано в книге. Не верьте тому, что вам говорят другие просто потому, что они написали это в книгах. Но если вы внимательно прочтете слова, и они будут совпадать с вашей интуицией, то тогда извлеките из них, что вам нужно, и идите дальше.

Свет Вселенной внутри вас, не прячьтесь от этого Света, а возьмите Свет в руки, как драгоценность, и носите его с собой, чтобы искать и говорить истину этого Света и купаться в его красоте.

Часть 1

Духовные узы

И познаете истину, и истина сделает вас свободными.

Введение к первой части

Без духовной связи, без Света, ведущего нас по пути, мы сбиваемся с дороги. Когда вы находитесь в поисках, то, увидев Свет, следуйте за ним – пусть он будет вашим проводником; никогда не отворачивайтесь от него.

Изменить свою жизнь к лучшему всегда трудно. Иногда эта задача выглядит неподъемным монолитом, и кажется гораздо проще замкнуться в своей скорлупе и стыдливо отказаться от любой ответственности, нежели сделать шаг навстречу трансформации. Здесь очень важно помнить о том, что учитываются даже самые маленькие шажки, и что у вас хватило мужества сделать первый шаг еще до того, как вы узнали, что вам предстоит сделать сотни таких. Потом вы оглянетесь назад и удивитесь тому, насколько вы выросли духовно и эмоционально – и как человек, и как душа.

Помните: наша жизнь здесь – это путешествие, и каким бы долгим и трудным оно ни казалось, на самом деле оно прекрасно и в любом случае стоит затраченных усилий. Попытайтесь не думать в понятиях начала и конца, потому что жизнь представляет собой круг, а ваша душа вечна. Даже когда вы чувствуете, что достигли пика потенциала своей души, перед вами может возникнуть новая горная вершина, и начнется новое путешествие. Сохраняйте все моменты своего духовного пробуждения и знайте, что, если вы останетесь на своем духовном пути, в один прекрасный день вы достигнете просветления и истинного счастья. Гордитесь своими духовными достижениями и делайте правильный выбор.