Иван Максимов - Книга здоровья богатырей русских. Славянская система здоровья. Русская здрава, массаж, питание Страница 3

Помните о том, что обучаться этому искусству следует только под руководством опытного инструктора, который поможет обрести правильный настрой и уверенность в своих и силах.

Во время обрядовых праздников наши предки очищались от всего негатива, накопленного их телами и душами, прыгая через костер. Однако и в этом деле нужно соблюдать определенную осторожность.

Самостоятельно вы можете использовать созерцание живого огня. Любуйтесь пламенем горящей в темноте свечи, представляя, как его сила передается вам.

Магия растений

Общение с растениями, особенно с деревьями, с самых древних времен считается одним из лучших способов гармонизации внутреннего мира человека. Не случайно одной из основ верований древних славян является миф о Мировом Древе.

Даже прогулка по лесу или заросшему деревьями оврагу будет способствовать успокоению нервов и ясности мыслей.

Деревья помогут вам избавиться от излишка отрицательной энергии и восполнить недостаток положительной.

Наши предки считали, что разные деревья могут помочь человеку развить некоторые качества или улучшить свои способности. Так:

♦ дуб помогает увеличить силу,

♦ осина — скорость движения и реакции,

♦ клен повышает выносливость,

♦ дикая груша способствует укреплению силы духа,

♦ калина повышает чувствительность,

♦ ель увеличивает остроту зрения,

♦ сосна улучшает слух,

♦ тополь дает легкость в движениях,

♦ ива способствует развитию гибкости суставов,

♦ можжевельник помогает развить духовность,

♦ рябина укрепляет пальцы,

♦ береза помогает бойцам улучшить ударную технику,

♦ дикая яблоня учит правильному дыханию,

♦ липа повышает гибкость рук.

Устройство мира

В представлении древних славян весь мир состоял из трех частей: Нави, Яви и Прави.

Навь — это потусторонний, загробный мир, поэтому то, что в нашем мире связано с навью, ассоциируется с отрицательным.

Явь — это положительная сторона мира, связанная с реальной жизнью человека.

Правь — это истинные законы, которые управляют всем миром.

Явь в традиции древних славян понималась и как активное начало, с ним связывались такие явления, как движение, тепло.

Навь выступала в роли пассивного начала, выражением которого были, например, голод, жажда, боль, холод.

Правь рассматривалась как такой результат взаимодействия нави и яви, который приводит их в состояние равновесия.

У славян существовало и представление о криве — состоянии, при котором нарушалось равновесие между навью и явью.

Навь

Навь преследует каждого человека и для сохранения сил и здоровья необходимо ее отторгать. Для этого традицией «Русской здравы» предписывается соблюдение таких правил.

Человеку нельзя терпеть семь навей:

1. Нельзя терпеть боль.

2. Нельзя терпеть голод.

3. Нельзя терпеть холод.

4. Нельзя терпеть недосыпание.

5. Нельзя терпеть жажду.

6. Нельзя терпеть естественную нужду.

7. Нельзя терпеть обиду.

Явь

Противоположности нави — явь. Семь явей будут соблазнять человека, он же не должен поддаваться им.

1. Нельзя поддаваться наслаждению.

2. Нельзя много есть.

3. Нельзя слишком зависеть от тепла.

4. Нельзя много спать.

5. Нельзя пить много жидкости.

6. Нельзя слишком поддаваться естественным позывам.

7. Нельзя поддаваться лести.

Не забывайте о том, что навь и явь — это не противоборствующие начала, а естественные стороны нашей жизни. И служат они для того, чтоб человек мог ясно видеть, где находится правь, от которой они обе зависят.

Идеальным положением для человека считается умение находиться в равновесии, не бросаясь ни в одну из крайности нави или яви. В этом случае его дух и тело пребывают в состоянии бодрости и здоровья.

Равновесие и справедливость на протяжении веков были основополагающими принципами жизни славянских племен. Каждый человек мог брать у природы ровно столько, сколько требовалось ему для поддержания жизни — своей и рода. Охотники и рыболовы добывали своим промыслом столько мяса и рыбы, сколько было необходимо, не губя живое зря, скотоводы не разводили животных больше, чем это требовалось для жизни племени и было позволено природой. И воины не вели войны только ради того, чтобы показать свою силу и искусство владение оружием.

В основе мировоззрения наших предков-славян лежало представление о существовании единой мировой правды, которая была законом, регулирующим жизнь всей вселенной.

Сильнее этого закона не мог стать ни один закон, придуманный людьми, а искать его следовало в мире вокруг себя. Сама Мать-Природа давала его людям в ответ на все вопросы, которые возникали перед ними.

Растения для здоровья

«На всякую болезнь зелье вырастает».

Древние знахари причиной возникновения болезни считали ослабление внутренней жизненной силы человека. Если человек уступал напору внешней, злой силы, то начинал испытывать физическое недомогание.

Для избавления от недуга необходимо победить злые силы и изгнать их из организма. А это невозможно без восстановления жизненной силы самого человека. Поэтому в традиции древнерусской лечебной магии существовали обряды очищения, в которых обычно использовали активную силу всех природных стихий.

Очень часто при лечении самых разных заболеваний наши предки прибегали к помощи растений. Безусловно, без современных химических медицинских препаратов во многих случаях не обойтись, однако при ряде заболеваний гораздо полезнее использовать лекарственные средства, подаренные нам самой природой.

Сторонники траволечения видят главное преимущество использования природных лекарственных средств в том, что в них гармонично сочетаются все необходимые человеку биологически активные вещества.

Виды лекарственных растений

Для удобства использования растения принято разделять на группы по тому действию, которое они оказывают на организм человека.

1. Тонизирующее действие:

♦ лимонник китайский;

♦ женьшень;

♦ элеутерококк;

♦ эфедра двухколосковая;

♦ дрок красильный;

♦ заманиха.

2. Успокаивающее действие:

♦ пустырник;

♦ мята перечная;

♦ мелисса;

♦ хмель;

♦ полынь обыкновенная;

♦ валериана.

3. Мочегонное действие:

♦ укроп огородный;

♦ лопух большой;

♦ брусника;

♦ петрушка огородная;

♦ хвощ полевой;

♦ рыльца кукурузы;

♦ лопух большой.

4. Слабительное действие:

♦ крушина ломкая;

♦ пырей ползучий;

♦ сенна узколистная;

♦ ревень дланевидный;

♦ щавель конский.

5. Желчегонное действие:

♦ тмин обыкновенный;

♦ мята перечная;

♦ овес;

♦ кукуруза;

♦ сосна;

♦ бессмертник песчаный;

♦ редька;

♦ дягиль.

6. Потогонное действие:

♦ липа мелколистная;

♦ первоцвет лекарственный;

♦ малина обыкновенная;

♦ бузина черная.

7. Вяжущее действие:

♦ ольха черная;

♦ горец змеиный;

♦ ива белая;

♦ зверобой пронзенный;

♦ дуб;

♦ шалфей;

♦ кровохлебка;

♦ черника;

♦ ромашка обыкновенная;

♦ черемуха;

♦ лапчатка прямостоячая.

8. Обволакивающее действие:

♦ ятрышник пятнистый;

♦ мальва лесная;

♦ лен обыкновенный;

♦ медуница лекарственная.

9. Противовоспалительное действие:

♦ дурман;

♦ белена черная;

♦ белладонна.

10. Отхаркивающее действие:

♦ чабрец;

♦ алтей;

♦ девясил;

♦ багульник;

♦ репешок;

♦ солодка;

♦ мать-и-мачеха;

♦ душица.

11. Лечебное воздействие на сердечно-сосудистую систему:

♦ боярышник кроваво-красный;

♦ астрагал;

♦ омела белая;

♦ сушеница болотная;