Инна Криксунова - Секреты современной волшебницы Страница 3

Ладони сложите одна на другую внизу живота. Колени немного раздвиньте. Прикройте глаза. Полностью закрывать их необязательно, но можете и закрыть, если вам так удобнее.

А теперь я дам вам несколько приемов, которые позволят быстро отключиться от внешнего мира и погрузиться в подсознание. Вы можете считать вдохи и выдохи, от одного до десяти, потом снова от одного до десяти и т. д. Если собьетесь со счета, ничего страшного, начните счет сначала.

Или вы можете следить за движением воздуха: как он входит в ноздри и выходит, входит и выходит, входит и выходит…

Наконец, вы можете мысленно произносить мантры «ом, ом, ом…» или «ом мани падме хум…».

Или смотреть на пламя свечи.

Все эти приемы позволяют быстро достичь нужного состояния.

Если во время проведения сеанса «личной магии» вас будут посещать посторонние мысли (это бывает), то ничего страшного. Просто отгоняйте их, как назойливых мух; говорите им: «мимо, мимо!» и т. п. И пусть они уплывают, как облака в небесах…

Не напрягайтесь во время проведения «магических ритуалов». Не стоит морщить лоб и вообще «пыжиться и тужиться». Все должно быть просто и естественно. Не думайте о том, правильно ли вы все делаете или неправильно. Чрезмерное рвение создает ненужный стресс и отдаляет результат. Отдайтесь высшим силам, и ваш организм сам подскажет вам, что нужно делать.

Итак, теперь вы знаете, как можно быстро и легко и войти в «магическое» состояние. О том, что нужно делать дальше, мы поговорим ниже.

Уединитесь в тихом месте, чтобы никто вас не потревожил.

Сядьте ровно, позвоночник держите прямо, плечи расслабьте и опустите. Расслабьте также шею.

Представьте, что вам неудержимо хочется спать, что ваши веки тяжелеют, а глаза слипаются.

Начните медленно и как бы «лениво» дышать. Пусть дыхательные движения совершаются сами собой. Не беспокойтесь ни о чем, отбросьте всякие мысли.

Когда вы почувствуете, что полностью отрешились от внешнего мира, мысленно произнесите:

«Все идет отлично!

Я сообразительная ученица!

Я просто молодец!

У меня все хорошо получается!

Высшие силы помогают мне!

Я двигаюсь вперед!

Во мне просыпаются магические силы!

Да будет так!»

Несомненные признаки успеха

Однако прежде, чем говорить о дальнейших шагах, хочу сказать о том, что уже на первых порах с вами могут начать происходить чудеса, каких вы не видывали ранее. Интересно? Еще бы!

Итак, если, начав заниматься «магическими ритуалами», вы заметите необычные и удивительные явления, не пугайтесь, ничего страшного в этом нет. Наоборот, это как раз свидетельствует о том, что вы все делаете правильно, и все у вас идет, как нельзя лучше.

О каких чудесах идет речь? Минуточку терпения, сейчас расскажу.

Прежде всего, во время проведения сеанса «личной магии» вы можете почувствовать необычайную легкость в теле. Попробуйте в этот момент поднять руку или ногу. Вы с удивлением обнаружите, что они стали необыкновенно легкими, невесомыми и сами плывут вверх, без всякого усилия с вашей стороны. Это очень приятное чувство!

Чем глубже вы будете погружаться в себя, тем тише и незаметнее будет становиться ваше дыхание. Если в этот момент к вашим ноздрям поднести пушинку, то она почти не пошевелится. Вспомним выражение «затаить дыхание», – оно как раз говорит о высокой степени внимания и концентрации.

По прошествии какого-то времени вы можете услышать так называемый «внутренний звук». Он похож на тихое, еле слышное стрекотание кузнечиков, или на отдаленный гул, который слышен из морской раковины, или на едва заметное гудение электрических проводов. Этот «внутренний звук» производится трением крови о стенки сосудов. Посудите сами: если вы способны его различить, то представляете, как глубоко в себя вы погрузились?

Вы можете почувствовать теплые волны, толчками перекатывающиеся вдоль позвоночника. Это исключительно приятное ощущение, близкое к экстазу, наполненое не столько физическим, сколько духовным блаженством. Вас будут переполнять радость и счастье, которые невозможно передать словами!

Прошло уже четырнадцать лет с тех пор, как я начала заниматься медитациями. Тогда я впервые испытала это чувство. Оно было необычайно сильным, его нельзя было сравнить ни с чем, что я переживала ранее. Неописуемое блаженство затопляло меня. Я ощущала такую огромную любовь к миру, людям и всему, что меня окружает, которую невозможно выразить словами.

Это чувство возникало во время медитации. После выхода из нее оно постепенно затихало, но ощущение радости бытия оставалось постоянным.

Самое интересное, что я стала видеть и чувствовать людей как бы насквозь. Например, сразу после сеанса медитации я, вся переполненная счастьем и радостью, смотрела в окно со своего восьмого этажа. Я глядела на улицу и большой сквер, расположенный под нашим домом. И я чувствовала все, что творится у людей на душе: каково их настроение, чем заняты их мысли. Люди как бы становились со мной единым целым, без каких бы то ни было преград. Вот, например, у этого мужчины тяжело на душе, он чем-то сильно озабочен, а этот молодая женщина только что была в объятиях любимого, я это вижу, я чувствую! Вот эта дама пару часов назад поссорилась с мужем, а тот парень напряженно думает о том, где бы ему достать денег и пр.

Возможно, все это покажется странным, но я настолько отчетливо ощущала состояния людей, что меня удивляло, как же другие не замечают этого…

Постепенно острота этих ощущений прошла, но понимание других людей осталось. Для того, чтобы почувствовать состояние другого человека слова мне не нужны, они даже мешают…

Ощущения, о которых я говорила выше, могут появиться у вас сразу, при первых же занятиях «магическими ритуалами», или спустя какое-то время; у всех это происходит по-разному. Но если они у вас появятся, радуйтесь, значит, вы делаете успехи! Отныне ваши «заказы» непременно дойдут до высших сил, и они будут услышаны, поверьте!

И еще. Постепенно все эти ощущения могут утихнуть или сойти на нет. Не огорчайтесь, и не думайте, что у вас что-то идет не так, не старайтесь вернуть их вновь. Все нормально, так и должно быть. Просто это означает, что вы уже освоились в «пространстве магии», и оно стало для вас привычным. Вы становитесь мастером!

Утверждаем желанный результат

Итак, вы научились погружаться в свой внутренний мир. Что же дальше?

А дальше начинается самое интересное. Теперь наступило время отправки «заказов» высшим силам. Однако здесь тоже есть свои тонкости, которые надо знать.

Главное вот что: обращайтесь к высшим силам только в утвердительной форме. Избегайте частицы «не», выбросите ее из своей речи. Ваши заказы должны быть сугубо позитивными. Рисуйте самый благоприятный результат, какой только можете представить в своем воображении!

Допустим, вы хотите установить хорошие отношения с мужем, свекровью или ребенком, чтобы между вами были лад и гармония, чтобы семейная атмосфера была теплой и приятной. Не говорите: «Я прекращу ругаться с мужем/свекровью/ребенком» или «Я не буду ссориться с мужем/свекровью/ребенком». Говорите: «Я одобряю и принимаю мужа/свекровь/ребенка». В первом случае чувствуется внутренняя борьба. А во втором – объединяющая сила любви. А добро всегда побеждает, и это, действительно, так!

Или, например, если вы стремитесь похудеть, то не говорите: «Я не буду есть после шести часов вечера». Выражайте свое пожелание так: «Я наслаждаюсь чувством насыщения, я сыта».

Если вы желаете создать благоприятную обстановку на работе, то не говорите: «Я не хочу конфликтовать с начальником», формулируйте свою мысль так: «Я успешно налаживаю хорошие отношения с шефом» и т. п.

Поймите, высшим силам нет дела до того, чего вы не хотите, это их не интересует. Им нужно знать, чего вы хотите. Тогда им все становится ясно, и они сразу же спешат исполнить ваше желание. Так нарисуйте же им лучезарную картину, кто вам мешает? И пусть на ней яркими красками будет изображено именно то, о чем вы мечтаете!

Однако для этого надо четко формулировать свои желания и, прежде всего, их надо знать…

В годы первой мировой войны один австрийский военный был сильно ранен и лежал в полевом госпитале. Его состояние было настолько тяжелым, что врачи не давали ему шансов на выживание. Как-то раз, проводя консилиум около его постели, они говорили о том, что, к сожалению, все их усилия тщетны, что принятые меры ничего не дают, и больному осталось жить всего лишь несколько дней. Врачи думали, что раненый находится в бессознательном состоянии и ничего не слышит.

Но австриец услышал слова врачей, и они потрясли его. Однако он решил не сдаваться! «Все во мне всколыхнулось!» – вспоминает он. – «Я стиснул зубы, и только одна мысль билась у меня в голове: я должен жить!».