Мирзакарим Норбеков - Сила года Обезьяны. Календарь здоровья, красоты и твоих побед 2016 Страница 4

Теперь вы понимаете, каким образом столько лет обманывали себя? До того дообманывались, уважаемый доктор самообманных наук, что сами поверили в свою правоту!

19 (с 12:14), 20, 21(до 16:29) января Луна в Близнецах. Изучаем логический подход к болезни интеллектуального самоубийцы. Принцип такой: ты вначале мне дай, а потом я скажу «спасибо».

– Ты куда ведешь нас, логика?

– По дороге в никуда!

Но зачем туда идти, если вы уже там находитесь?!

Десятилетиями больной пытается выздороветь, подходя к решению проблем здоровья логически.

Он говорит: «Вначале ты мне подавай здоровье, а потом я поверю в результат и порадуюсь».

Вот схема поведения типичного несчастливца.

Я сомневаюсь, не верю, надеюсь и т. д., и т. п.

Ты вначале:

Подавай мне результат

↓

потом поверю

↓

тогда будет хорошее настроение

↓

и «мышечный корсет», свойственный счастливому человеку.

И действительно, как я могу уверовать в свое выздоровление, если несколько десятилетий здоровья не видал, как своих ушей? Не верю! Раз не верю, значит, мой организм не мобилизован, раз не мобилизован, значит, я не выздоровею, и у меня появится еще более убедительный аргумент для неверия.

Все! Круг замкнулся. Капкан захлопнулся. Вот это логика смерти, логика самоубийцы, это логика несчастного, неудачника.

Где путь, выход, проход к цели?

В заде, родной мой, в заде!

Нужно стать чокнутым, придурком с точки зрения нормальных, то есть больных!

21 (с 16:29), 22, 23 (до 22:22) января Луна в Раке.

Напоминаю, драгоценные мои: третий день этого цикла – выходной! Но пока он не наступил, вы готовы поставить все вверх ногами? Тогда осуществим абсолютно нелогичный подход к логичному застреванию в недуге.

Вначале принимаем «мышечный корсет», то есть выпрямляем спину, расправляем плечи и растягиваем рот до ушей. Другими словами, сознательно создаем осанку и мимику ПОБЕДИТЕЛЯ.

Затем искусственно вызываем внутреннее состояние радости.

Дальше формируем мысленный образ выздоровления – усилием воли заставляем себя поверить в успех выздоровления.

При таком поведении результат сам собой, даже не спрашивая вашего разрешения, будет всегда при вас!

Посмотрите примерную формулу действия «необычного» человека, который обречен на успех:

волевое принуждение

↓

«мышечный корсет»

↓

настроение

↓

вера

↓

результат!

Проверим, как работает настроение? Вот сейчас создайте на лице улыбку. Пожалуйста!

Это у вас улыбка называется?! Да-а-а!!!

А ну-ка, показываем все зубы. Если зубов нет, пожалуйста, десны покажите.

Живот подтяните, оторвите его от коленных чашечек! Не подтягивается, да?

Головой устремляемся к потолку. Тянемся, тянемся, тянемся макушкой. А теперь плечами. Еще, уходим вверх-вверх-вверх. Хорошо!

Вопрос! Где произошло сужение? В том участке, где теоретически должна быть талия. Отлично! Так и сидим с этой идиотской искусственной улыбкой.

Что произойдет?

Возникнет несоответствие.

Центр обработки информации спрашивает у мышц:

– Вы что это рожи корчите?

Мышцы говорят:

– А что нам остается делать? Волевой центр заставляет!

Если «мышечный корсет» меняется, то вынуждены меняться эмоции и мысли, так как происходит их синхронизация с эмоциональным центром.

Вот мы и подошли к сути действия механизма.

Существует центр синхронизации мышц, настроения и мыслей. Проще говоря, эмоции передаются в мозг через кровь и влияют на наше состояние.

Существуют три брата. Это мыслительный центр, центр эмоций и центр волевого управления «мышечным корсетом». Они вечно друг другу поддакивают. Если один куда-то «пойдет», другие двое тотчас увязываются следом. Они все время соображают на троих. Если один скажет:

– Мне хорошо!

Оба хоть и не согласны, но все равно кивают в ответ:

– Да, да, совершенно верно, хорошо, как никогда!

И поскольку труднее всего справиться с настроением и мыслями, мы будем усилием воли управлять мышцами, то есть удерживать «мышечный корсет».

Представьте на минуточку, что независимо от того, хорошо ли у Вас на душе или плохо, Вам нужно держать руку в кармане.

Это сложно, как вы думаете? Это очень просто. Всего лишь держать руку в кармане ради отечества, например! Ну, в общем, ради какой-то цели!

Значит, вывод: именно через «мышечный корсет» приступаем к управлению чем?.. Нашим желанным процессом выздоровления!

23 (с 22:22), 24, 25, 26 (до 6:47) января Луна во Льве.

24 января (4:47) – Полнолуние.

Скажите, пожалуйста: что легче – подниматься в гору или спускаться с горы? Что легче в жизни? Подняться или упасть?

Если Вы хотите прочувствовать и на своем примере убедиться – выйдите на балкон, сделайте 3 шага. А потом анализируйте до тех пор, пока не шандарахнетесь о землю!

(Ни в коем случае этого не делайте, это не домашнее задание, это шутка!)

Ну как, хорошо отдохнули? Не соскучились по нашим беседам о здоровье? Тогда вот вам новый вопрос: что важнее: победа или отсутствие поражения?

А вы скажете: «Побе-е-е-да!», а я отвечу: «Ну и дурак!»

Когда вы думаете только о триумфе, а неудачи и ошибки в расчет не берете, то, по мере их накопления, ваши шансы в отношении победы только уменьшатся. Зато победа становится неизбежной, если для поражения не оставишь ни одного шанса!

Для тех, кто решил победу над недугом сделать неизбежной, рассмотрим самые распространенные варианты возможного поражения. Установим, что нам будет мешать в пути.

Первая яма – это условный рефлекс

Как он возникает? Представьте, что вы никогда не видели утюг. Вы подошли к нему, потрогали и обожглись. От внезапной боли или сильного стресса рефлекс возникает моментально.

Другой способ возникновения рефлекса – это формирование привычки, которая складывается за счет повторения.

Получается интересная картина. Оказывается, что болезнь – это очередная дурная привычка, и чтобы избавиться от нее, нужно просто выработать другую. А когда мозг ее «оприходует», обратно уже просто так не отдаст.

Значит, восстановление происходит за счет устранения «рефлекса болезни». Где же формируется рефлекс? Болезнь похожа на дурную привычку, которая приобретается разумом по настоятельному требованию души и тела. Нужно изменить привычку и образ жизни, который помог ее выработать.

Сколько же времени для этого потребуется?

Примерно от двадцати до сорока суток. За этот период новый навык будет взят разумом на баланс и станет неотъемлемой частью психики и организма.

Не случайно в нашей жизни есть сорокадневные циклы, например после рождения или смерти человека.

Вторая яма – непоставленная задача.

Хочу хрен его знает чего, но точно знаю, что очень хочу!!!

Если мы не знаем, к какой цели стремимся, то как тогда определим, Ё-МОЁ, что уже ее достигли?! Вот как чаще всего это проявляется:

1. Пациент задачу поставил абстрактно, типа «я хочу быть здоровым». Иначе говоря, внутри отсутствовала четкая созидательная программа.

2. Он не задал сроки реализации этой программы.

3. Не запустил программу в действие, а сидел и ждал «у моря погоды».

4. Не осуществлял каждодневный самоконтроль за выполненной работой.

Кроме лозунга «я хочу быть здоровым», ничего в голове не было, никакого отчета перед собой за результат. Значит, вывод. Движение без цели – это «путь туда, не знаю куда». Но и осуществление поставленной задачи нужно постоянно держать под жестким контролем. А как конкретно? Ниже мы будем это изучать.

26 (с 6:47), 27, 28 (до 18:00) января Луна в Деве.

А вы пока подумайте, кто в доме хозяин: лень или воля?

Третья яма – лень.

Самая непосредственная, искренняя ее форма сродни тому, как говорят дети: «Я не хочу! Не буду!»

Умная форма проявляется у взрослых, которые уже впали в детство. Они заявляют: «Я не могу в связи с тем-то и тем-то… возраст не тот, далеко живу…» и т. д.

Активная форма лени, когда мы из себя корчим «деловую колбаску»: «Я очень, очень занят, у меня нет времени». Другими словами это звучит так: «У меня абсолютно отсутствует время жить. Просто некогда».

Агрессивная – это лень во всей своей красе, проявляется буквально так: «Не лезь в мой огород, а то зарэжу!» Или: «Не верю, не может быть, так не бывает, все это ерунда, чушь, шарлатанство. Прочь от моей мягкой постельки со своей романтикой восходов и закатов где-то там на Ангаре!»

Существует громадная масса безликих существ с удостоверением личности, отвергающих все, чего они сами не умеют и не знают. Они всегда стараются устранить возмутителя спокойствия. Все новое, необычное, выходящее за привычные рамки их понимания, и есть та самая угроза.