Джо Диспенза - Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели Страница 54

Просто предайтесь высшей воле, вооружившись:

• искренностью;

• смирением;

• честностью;

• уверенностью;

• ясностью;

• страстью;

• доверием

…и отойдите в сторону.

С радостью передайте нежелательную эмоцию высшему сознанию и просто знайте, что оно с ней справится. Когда ваша воля совпадает с его волей, ваш разум совпадает с его разумом, а ваша любовь к себе звучит в унисон с его любовью к вам… он непременно ответит на ваш зов.

Передача проблемы высшему разуму имеет ряд «побочных эффектов», среди которых:

• вдохновение;

• радость;

• любовь;

• свобода;

• благоговение;

• благодарность;

• изобилие.

Если вы чувствуете радость (погружаетесь в состояние радости), значит, желаемое будущее уже стало для вас реальностью. Если вы живете так, словно ваши молитвы уже услышаны, высший разум проявит себя во всей полноте, привнеся в вашу жизнь новые и неожиданные возможности.

А если б вы точно знали, что кто-то уже позаботился о беспокоящей вас проблеме? Если б вы были уверены, что в вашей жизни вот-вот произойдет что-то необычайно хорошее? Если б у вас не было ни малейших сомнений на этот счет, вы бы не ведали ни печали, ни страха, ни беспокойства, ни стресса. Вы ощущали бы подъем и смотрели в будущее с радостным нетерпением.

Если б я сказал, что беру вас на неделю на Гавайи, и вы бы знали, что я не шучу, неужели бы вы не испытали радостного предвкушения? Ваше тело непременно дало бы физиологический отклик еще до того, как событие стало реальностью. А квантовое поле, словно гигантское зеркало, отражает все, что вы считаете реальным. Ваш внешний мир — лишь отражение внутренней реальности. Поэтому самая важная синаптическая связь, которая должна образоваться у вас в мозгу относительно высшего сознания, — это вера в его существование.

Задумайтесь об эффекте плацебо.

Вы уже знаете, что у нас есть три слоя мозга, которые позволяют нам переходить от мышления к действию и — к бытию. Так вот, если больной принимает таблетку глюкозы, но при этом уверен, что ему дали лекарство, то он начинает думать, что поправится, вести себя как выздоравливающий, чувствовать улучшение и, наконец, попадает в состояние бытия, соответствующее здоровью.

И вот в этот момент его подсознание, подключенное к вселенскому разуму, начинает менять внутренний химический фон организма, подстраивая его под новое, здоровое ощущение. То же и с квантовым полем. Просто поверьте, что оно ответит на ваш зов и поможет.

Сомневаясь, тревожась, переживая, падая духом и постоянно анализируя, в какой именно форме придет помощь, вы сводите на нет все, чего уже достигли. Вы преграждаете себе путь и не даете высшей силе помочь вам. Подобные эмоции показывают, что вы сомневаетесь в могуществе квантового поля, а значит, теряете связь с будущей реальностью, которую божественный разум уже начал готовить.

В этот момент нужно остановиться и вновь привести себя в более могущественное состояние разума. Обращаясь к квантовому полю, говорите так, будто оно вас очень хорошо знает и любит, — тем более что это сущая правда.

В преддверии разговора запишите кое-что из того, что вы собираетесь поведать высшей силе.

Примеры обращений к высшей силе

Вселенский разум во мне, я прощаю себе все свои тревоги, переживания и малодушные заботы и передаю их тебе. Я доверяюсь тебе и знаю, что ты разрешишь их гораздо лучше, чем я сам. Устрой так, чтобы для меня открывались нужные двери.

Изначальный разум, вверяю тебе свои страдания и жалость к себе. Я слишком долго пытался сам управлять своими мыслями и поступками, и у меня ничего не выходило. Теперь я позволяю тебе вмешаться и устроить так, чтобы все сложилось наилучшим для меня образом.

Подготовка. Закройте глаза и подготовьте текст обращения к высшему разуму. Просмотрите свои записи, чтобы никакие ограничения не ускользнули от вашего внимания. Чем больше вы погрузитесь в момент, тем проще будет сфокусироваться. Произнося про себя текст молитвы-обращения, помните, что невидимое сознание наблюдает за вами и отслеживает ваши действия. От него не укроется ни одна ваша мысль, ни одно действие и ни одно чувство.

Просьба о помощи и выход из нежелательного состояния разума. Попросите универсальное сознание взять определенную часть вашей личности и придать ей более совершенную форму. После этого мысленно передайте ее высшему разуму. Одни представляют, что они открывают дверь и кладут на порог сверток с проблемой, а кому-то удобнее передавать ее в виде записки. Некоторые помещают проблему в красивую коробочку и представляют, как высшая сила «растворяет» ее содержимое. Неважно, какой это будет образ. Лично я просто отпускаю ее, и все.

Важно только ваше намерение — ощущение связи с любящим универсальным сознанием и готовность принять его помощь и освободиться от прежнего Я.

Благодарность. Завершив молитву-обращение, заранее поблагодарите высшую силу. Благодарность — это сигнал квантовому полю, что ваше намерение уже принесло свои плоды, и знак высшей готовности к получению благ.

Теперь вы готовы к медитативной практике второй недели. Ниже вы найдете примерную технику продвижения по освоенным ступеням медитации. Если же вам покажется, что все это вы уже проделывали в процессе чтения и выполнения письменных заданий, сразу переходите к практике и не забудьте включить эти действия в медитацию. Результаты удивят вас!

• Шаг 1. Проведите индукцию. Продолжайте осваивать выбранный метод погружения в подсознание.

• Шаг 2. Определите, что именно вы хотите в себе изменить, на уровне разума и тела. Распознайте собственные ограничения. Выявите нежелательную эмоцию и связанную с ней мыслительную установку.

• Шаг 3. Мысленно признайтесь высшей силе в том, кем вы были, что скрывали от окружающих и что хотели бы изменить. Затем произнесите вслух название эмоции, от которой хотите избавиться. Тем самым вы освободите свое тело от роли разума и разорвете привязку к внешней среде.

• Шаг 4. Препоручите самоограничивающее состояние бытия высшему разуму и попросите его разрешить проблему наилучшим для вас образом.

Практикуйте отдельные шаги, пока не освоите их настолько, что все они сложатся в непрерывный процесс. Тогда можете переходить к следующему этапу. Помните: по мере добавления новых шагов вы все равно должны начинать с шага 1 и повторять всю цепочку.

Глава 12

Стираем память о прежней личности (третья неделя)

Как обычно, сначала прочтите о шагах 5 и 6 и выполните письменные задания, а затем уже приступайте к медитативной практике третьей недели.

Шаг 5. Наблюдение и напоминание

На этом этапе вы будете наблюдать за своим прежним Я и напоминать себе, каким вы больше не хотите быть.

Согласно рабочему определению медитации, которое я приводил в части II, наблюдение и воспоминание — это культивация Я путем выявления и изучения того, что прежде было сокрыто. На данном этапе вам предстоит полностью осознать (через наблюдение) определенные бессознательные, или, иначе говоря, привычные, мысли и действия, из которых складываются состояния разума и тела, выявленные на этапе распознавания. Затем вы будете сознательно напоминать себе обо всех аспектах прежнего Я, от которых хотите избавиться. Вы досконально изучите прежнюю личность со всеми присущими ей мыслями и моделями поведения — именно для того, чтобы никогда к ним не возвращаться. И это освободит вас от прошлого.

На нейронном уровне мы есть то, о чем думаем и как себя ведем. Неврологический профиль личности — это комбинация повседневных мыслей и поступков.

Цели данного этапа — углубленное наблюдение и обостренное осознание прежней личности (метапознание). Отслеживая и анализируя былое Я, вы получите четкое представление о том, каким вы больше не хотите быть.

На этапе распознавания вы выявили свою ключевую эмоцию. Теперь же я хочу, чтобы вы тщательно изучили все вытекающие из нее мысли и поступки, дабы ловить себя на них в повседневной жизни. С практикой вы так хорошо изучите эти паттерны, что сможете предотвращать их реализацию. В итоге вы всегда будете на шаг впереди прежнего Я, а значит, возмете его под контроль. Если вы в состоянии отслеживать истоки эмоции, влекущей за собой бессознательные мысли и действия, значит, вы изучили ее настолько, что теперь от вашего сознания не ускользнет и малейший намек на нее.