Лариса Ренар - Четыре грани совершенства. Годовая программа возвращения женственности Страница 7

Конечно, если ты живешь в местности, где качество воздуха оставляет желать лучшего, тебе придется подумать о его улучшении. Может быть, даже стоит приобрести специальные системы очистки воздуха, чаще менять фильтры кондиционера.

Стихию Воздуха можно активизировать и с помощью звуков.

Мы часто недооцениваем звуки, которые слышим. Но звук обладает огромной силой. Даже звуки, которые проникают в дом в ваше отсутствие, оказывают воздействие на домашнюю обстановку.

Негативным воздействием обладают звуки стройки и звуки летящих самолетов. Пение птиц или колокольный звон привнесут в квартиру позитивную энергию.

Разумеется, если у тебя под окном началась стройка, тебе не избежать некоторых звуков. Однако можно наполнить свой дом музыкой, аудиозаписями звуков природы, и все это уберет негативный фон улицы. Гармоничная музыкальная подборка поможет улучшить вибрации твоего дома и усилить стихию Воздуха.

Январь

Упражнения для Королевы

Для того чтобы стать Королевой, тебе придется немного потренироваться. Наверняка комплексы и стародавние убеждения, обиды на себя и дурные воспоминания есть у каждой из нас. Однако Королева должна избавиться от всего этого. Этим-то мы сейчас и займемся.

Обида на себя может мешать тебе почувствовать себя истинной Королевой. От нее необходимо избавиться. Ведь обида на себя может разрушить человека сильнее всего и превратить в раба, энергетически опустить его в зону грязи. Помнишь позу распластанного ниц раба, лежащего на земле? Если ты обиделась на себя из-за того, что у тебя что-то не получается, что ты некрасивая или неумная, ты тут же превращаешься в этого раба! Для того чтобы подняться из зоны низких вибраций болезней, нищеты и унижения в зону высоких вибраций счастья и процветания, прежде всего надо убрать обиды на себя.

Ложись на пол в позу раба, правая рука впереди. Прочувствуй всю глубину этой обиды и прими решение, что ты уберешь эту обиду.

Теперь реши для себя: «Я – умная, красивая, успешная и очень старательная ученица».

Затем встань на левое колено и с правого колена отруби все путы, привязывающие тебя к этому состоянию. Сделай это рубящими движениями три раза по три справа налево. Теперь выпрямись и убери все путы с левого колена! Ты готова встретить любые удары судьбы, не виня в этом себя и не обижаясь на себя!

Теперь надевай воображаемый костюм для верховой езды. На вдохе надевай ботфорты, защищающие тебя от зоны грязи (37 см от земли) и зоны боли (высотой 72 см), потом широкий пояс, закрывающий твои нижние центры и хранящий тебя от зоны неудачи (137 см), и, наконец, садись на коня. Конь – это наша похоть, сексуальное желание! (Сексуальная энергия может понести тебя, как конь, если ты не умеешь управлять ею.) Тот, кто не может обуздать этого коня, несется к пропасти, а тот, кто умеет им управлять, может покорить весь мир. Ему во всем будет сопутствовать удача! Высота холки коня – 156 см, эта же высота – зоны удачи. Поэтому про удачливого человека говорят: «Он на коне». Как сесть на коня? Правая рука впереди, левая – сзади, на вдохе соедини их в замок между ногами и сделай восемь высоких прыжков.

Возьми лист бумаги и нарисуй щит. Затем раздели его на четыре части – три наверху и одна внизу. В левой части напиши свое самое главное достижение в жизни и нарисуй символ, отражающий это достижение. В центре нарисуй символ себя, в правой – напиши свою цель и нарисуй символ, выражающий твою цель. Внизу напиши свой девиз. Эти символы создадут для тебя твой персональный код.

У каждой из нас есть свой особый код. Включая его, ты становишься Королевой. Люди видят твой персональный код, считывают его, узнают тебя по нему. Вот как можно его включить.

На выдохе подними руки над головой. На вдохе опусти их на уровень груди, сделай выдох и на вдохе возьми свой щит и поставь его перед собой. На задержке дыхания почувствуй, как щит закрывает все твое тело, и на выдохе медленно разведи руки в стороны. Ты чувствуешь, что твой щит защищает тебя и в то же время представляет тебя такой, какой ты хотела бы, чтобы тебя воспринимали. И это помогает тебе вести себя по-королевски.

Чтобы узнать свое предназначение, нужно понять, что же нравится тебе больше всего на свете. Это не всегда бывает просто. Но можно не мучиться, а, наоборот, найти предназначение, войдя в ритм удовольствия. Сделать это можно через Одина – древнего бога викингов.

Поставь ноги на ширине плеч. На выдохе сцепи руки над головой. Затем соедини большой палец и мизинец левой руки и поставь в ямочку под носом, точку прапамяти, точку нашей цели. Сделай вдох, на выдохе повернись влево и скажи вслух: «Один», беря энергию в прошлом и прося разрешение на получение удовольствия.

Соедини большой палец и мизинец правой руки и поставь также в точку прапамяти. Повернись вправо и на выдохе произнеси: «Один», беря энергию в будущем и прося разрешение на получение удовольствия.

Поставь пальцы правой и левой руки в точку прапамяти, смотри вперед, в настоящее, и произнеси: «Один», беря энергию в настоящем.

Затем на выдохе подними руки, представь рога, подобные рогам на шлемах древних викингов, и попроси разрешения подняться на священную гору Меру и узнать свою цель, свое предназначение.

Конечно, подняться на гору Меру можно только в своем воображении. Когда-то горой Меру называли главную вершину Земли. Она возвышалась в центре древнего материка Гиперборея и считалась сакральным центром мира. Стоя на этой вершине, можно задать вопрос о своем предназначении. Сделай это в своем воображении. Так ты можешь получить информацию из другого измерения.

Представь себе, что ты на вершине мира, на горе Меру. Вокруг тебя только снежные вершины, стоящие миллионы лет и хранящие ответы на все вопросы. Глубоко вдохни холодный воздух и сделай выдох, соединяя руки над головой. На вдохе опусти их до уровня сердца, а на выдохе опусти еще ниже, до земли, касаясь земли, соединяясь с ней, приобретая «укорененность». Затем на вдохе подними руки вновь до уровня сердца, ладонями вниз, поменяй местами ладони и подними руки вверх, разворачивая ладони к небу, и спроси: «В чем мое предназначение?» или «Зачем я пришла в этот мир?».

Ты стоишь и ощущаешь себя частью чего-то большего, чем ты, частью великого вселенского плана. И в реализации этого плана есть и твой вклад, твоя миссия. Ты можешь увидеть ответ в рисунке облаков, услышать его в шуме ветра, он может прийти в виде знака, в виде строчки в книге, в виде подарка. Задай вопрос и позволь миру ответить на него.

Ты пришла в этот мир для чего-то важного, и в глубине твоей души есть ответ на вопрос, чему ты служишь.

Видение глобальной цели, своего предназначения окрыляет. Но твоя зависимость от многих вещей может помешать тебе взлететь.

Конечно, тебе, может, даже нравится быть привязанной к другим людям или вещам. Иногда это хорошо, но иногда это не оставляет тебе свободы выбора. Ты начинаешь зависеть от чьего-либо мнения, от внешних условностей. Королева не боится потерять то, что она имеет, – отношения, деньги, возможности, статус. Она знает, как сделать так, чтобы не потерять, но если она потеряет, то… она тоже знает, что будет делать. «Рассчитывай на лучшее, готовься к худшему». Ее независимость привязывает сильнее любых пут.

Выполни такое упражнение для избавления от зависимостей.

Сделай шаг и представь, как все твои старые идеи о мире, которые мешают тебе жить, твои верования и ценности, тормозящие тебя, остаются позади. На каждом шаге представляй себе то, к чему ты привязана, в виде кандалов с тяжелым шаром и на выдохе стряхивай ногу, освобождаясь от своих привязанностей, освобождаясь от этого груза.

С каждым шагом ты будешь чувствовать себя все более и более свободной.

Тело должно быть готово держать власть и пространство. Его надо специальным образом простроить. Делается это с помощью дыхания.

Тело – это строй энергии, который должен быть в божественных пропорциях. Но мы часто забываем о сакральности своего тела и оседаем вниз. Никакие механические упражнения не помогают добиться гармонии – лишь дыхание позволяет телу раскрыться.

Встань на полные стопы и, делая вдох через нос, наполни свою спину, плечи, расправляя и отпуская их, и выдохни через макушку, чувствуя, как тебя вытягивает вверх, как подбирается живот, как расправляется спина, как вытягивается позвоночник. Сила левитации сильнее силы гравитации, если мы вспоминаем о ней. В тебе простраивается священная ось позвоночника, через которую ты соединена с энергией Космоса, со своей миссией. Расправь свои плечи.

Иногда спина у нас слишком согнута, потому что слишком много проблем мы навешиваем порой на себя. У истинной Королевы спина всегда прямая.