Наталья Правдина - Маленькая книжка большого женского счастья. Все сбудется – я помогу! Страница 13

• Избавьтесь от страха. Страх потерять своего возлюбленного приводит к тому, что человек разрушает себя. Любовь и страх несовместимы.

• Не позволяйте манипулировать собой.

• Станьте самодостаточной.

• Почувствуйте себя свободной и независимой. Главная истина состоит в том, что внутреннее пространство вашей души всегда свободно!

• Культивируйте в себе уверенность, чувство собственного достоинства, смелость, самоконтроль.

• Не позволяйте собой манипулировать. Учитесь говорить «нет»! Вы не обязаны удовлетворять чужие прихоти.

• Сами выбирайте, какая форма отношений с любимым вам больше подходит.

Практики в помощь

Если вы понимаете, что ваши отношения с мужчинами похожи на зависимые, а любовь приносит только страдания, рекомендую обратиться к несложным ритуалам. Они помогут вам стать свободной, а ваши отношения преобразятся на глазах.

Хочется подарить вам волшебный способ для обретения счастливой любви.

Мне, в свою очередь, подарили этот ритуал и молитву мои друзья. И могу вам сказать, что уже очень много радостных историй я выслушала от тех, кто использовал эти знания. Пусть они принесут пользу и вам!

Итак, если вы страдаете от неразделенной любви и мечтаете о гармонии и счастье, то обратитесь к Великой Исиде – древней Матери и Богине всей жизни.

1. Зажгите церковную свечу.

2. Отпустите все посторонние мысли и произнесите:

О Великая Исида!Повелительница любви!Исида – Инанна,Исида – Афродита!Услышь мою молитву.Знай, что в глубине сердцаПылает огонь любви к (имя).Пути сердца неисповедимы,И я обращаюсь к тебе за советом и поддержкой.Если моя любовь к (имя)Кажется истинной в твоих глазах,Дай (имя) знать, что меня радуют его (ее) взгляды,Дай ему (ей) знать, что меня восхищают его (ее) речи,Дай ему (ей) знать, что я томлюсь по прикосновению его (ее) рук.И хочу любви и счастья для нас обоих!Если же мое чувство неприятно для (имя),Пусть мое сердце освободится от желания к нему (к ней).Если ты находишь мою любовь недостойной,Освободи мое сердце от нее,Возьми ее силу – это мой дар тебе,Пусть будет новая радостьИ свобода от всякой печали.О Великая Исида,Услышь мою молитву!

Прочитайте молитву три раза.

Эта практика приводит к осознанию своего «Я», своих желаний, делает вас независимой от чужого мнения.

1. Вспомните все роли, которые вы пытались играть в жизни, и подумайте, какая из них ваша? Играли ли вы вообще именно свою роль?

2. А теперь осознайте, что ваша единственная и лучшая роль – это роль удачного, состоявшегося, счастливого человека!

Вам надо сделать лишь несколько шагов к самому себе:

3. Четко определите, чего хотите от жизни именно вы.

4. Проговорите: «Я мечтаю найти…, Я планирую…, Мое желание…»

Хотите наконец обрести себя и принимать решения самостоятельно, а не перекладывать ответственность за них на других? Тогда выполняйте это упражнение всегда, когда у вас возникают сомнения в правильности своего выбора. Вселенная поможет вам найти правильный ответ внутри себя.

1. Расслабьтесь, закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.

2. Сконцентрируйте все свое внимание на области «третьего глаза» (центре лба). Теперь мысленно задайте себе вопрос: «В чем мое предназначение? В правильном ли направлении я сейчас двигаюсь? Действительно ли это то, что мне нужно?»

3. Затем отпустите свой вопрос из области «третьего глаза» во Вселенную. Представьте, как он устремился вверх, к небу.

4. Посидите 10 минут в расслабленном состоянии, ни о чем не думая.

5. Затем выходите из медитации.

6. В течение дня обращайте внимание на любую мелочь. Ответ от Вселенной вам может прийти в виде какого-то образа или знака, или простого понимания, что нужно делать.

Эта медитация поможет вам легко отпустить мысли о человеке, который не ответил вам взаимностью. Но не стоит горевать о нем всю оставшуюся жизнь и надеяться, что он когда-нибудь одумается. Пора двигаться дальше в поиске своего счастья. Отпустить тягостные мысли о несчастной любви вам поможет эта медитация.

1. Перед сном, вместо того чтобы плакать в подушку (чего вообще категорически нельзя делать), поставьте приятную музыку, закройте глаза и представьте себе, что вы находитесь в том месте, где чувствуете себя легко и свободно. Для меня это, например, тихая и чистая речка, и я представляю, что плыву в легкой лодочке по этой речке, и лодочка покачивается на воде. Все хорошо и спокойно. Вы находитесь сейчас в самой лучшей компании в мире – с самой собой.

2. Дышите свободно и глубоко. Вот ваша лодочка пристает к зеленому берегу. Вы выходите из нее и идете по травке босиком. Трава мягкая, шелковистая, и вашим ногам очень приятно идти по ней.

3. Сядьте там, где вам захотелось, и попросите образ вашего любимого приблизиться к вам. Посмотрите на него спокойно и скажите про себя такие слова: «Я очень люблю себя, уважаю себя и ценю себя, поэтому я сейчас отпускаю тебя с благодарностью. Мы оба свободны».

4. При этом в вашей руке появляется волшебная палочка, вы взмахиваете ею и символически обрезаете все невидимые нити, которые связывали вас с объектом любви. После чего позвольте ей или ему удалиться спокойно.

5. Почувствуйте, что вы свободны и открыты всему миру. Представьте, что для вас поют птицы и к вам подходят животные невиданной красы. Весь мир – для вас. Все для вас. Вся жизнь впереди. Все хорошее только начинается. Вы свободны и спокойны.

Откройте глаза, улыбнитесь и скажите вслух: «Я свободен (свободна). Все хорошее для меня сейчас только начинается».

Аффирмации в помощь

Не забывайте обращаться к аффирмациям, которые придадут вам уверенности в себе, помогут вам всегда чувствовать себя свободной и независимой.

Я принимаю свою жизнь!

Я свободна в своем выборе и решениях!

Я несу ответственность за свой выбор!

Я всегда следую голосу своего сердца!

Я счастлива в своей любви!

Я излучаю чудесные волны света и любви и получаю их обратно приумноженными!

Я желаю для себя и для всех высшего блага, и сейчас я получаю его!

Я люблю каждое живое существо на этой планете и во всем мироздании и всем приношу только радость!

Все мои мысли гармоничны и наполнены любовью ко всему живому, в том числе и к тебе!

Я доверяю вечному и высшему источнику Любви, который всегда проявляет себя во всех моих взаимоотношениях!

Я есмь воплощение истинной любви во все времена!

Любовь как искусство совместной жизни, или Как научиться разрешать конфликты?!

В споре, конфликте скорее прав тот, кто сумел не сократить себе жизнь.

Мне запомнился рассказ одной мудрой женщины, которая прожила с мужем сорок лет, ни разу серьезно с ним не поссорившись.

«Конечно, – говорила она, – и меня когда-то многое раздражало в муже. Он рассеянный и, приходя с работы, всегда забывает надеть тапочки. Я сначала пробовала его приучить, но потом поняла, что это невозможно, и совсем перестала об этом говорить. Просто я подаю ему тапочки сама.

Поначалу, собирая по квартире разбросанные вещи, я злилась на него и считала себя несчастной. Но потом подумала: ведь я люблю этого человека, а это все – такие мелочи!»

В словах этой простой женщины содержится большая житейская мудрость, которая подтверждается практикой. Посмотрите, что говорит по этому поводу чикагский судья Джозеф Саббат, который рассмотрел сорок тысяч семейных конфликтов и помирил две тысячи супружеских пар: «Большая часть семейных несчастий проистекает из-за мелочей. Такая простая вещь, как прощание жены с мужем, когда он уходит на работу, когда жена приветливо помашет ему рукой, часто может предотвратить развод».

Совместная жизнь – это великое искусство. А каждое искусство требует ангельского терпения, тщательной подготовки и постоянного труда. Причем в основном это касается женщин. Так что, мои дорогие подруги, если мы хотим жить долго и счастливо со своим мужем, тут уже надо проявлять чудеса терпения и достигать высот дипломатии, стратегии и тактики. Хочу открыть вам самый главный секрет счастливой семейной жизни – не критикуйте мужа!