Олег Панков - Очки-убийцы Страница 13

Находясь в фиолетовом кристалле, сделайте 2-3 раза упражнение «Дыхание космонавтов». Продолжительность упражнения 5-7 минут. Выполняйте его, чередуя с соляризацией или упражнением со свечой 2 раза в день.

ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ. ЗНАК — ВОЛШЕБНАЯ ЛАМПА ПРОЗРЕНИЯ

Цель недели — освоение цветотерапии а домашних условиях и определение своих целебных цветов.

УПРАЖНЕНИЕ «ВОЛШЕБНЫЙ ФОНАРЬ»

Возьмите настольную лампу, фонарь или светильник мощностью не более 40 Вт. Приготовьте 7 лампочек разного цвета (красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый). Если нет таких лампочек, купите в магазине фототоваров фильтры тех же цветов или цветную прозрачную пленку, из которой можно самостоятельно сделать 7 цветных экранов. Эти экраны следует установить перед светильником или прикрепить к фонарю.

Упражнение с лампой выполняется в положении сидя за столом на расстоянии 1 м от источника света, а с фонариком — на расстоянии вытянутой руки. После включения лампы выбранного цвета (или установки соответствующего экрана) двигайте шеей вперед— назад и влево — вправо. При этом ваши глаза неподвижны(!) и устремлены поверх лампы или в сторону от нее. Глаза неподвижны, а шея двигается.

В этом положении глаза получают как-бы «цветовой душ» (рис. 13).

В течение всей недели днем делайте поочередно упражнения с лампой и свечой длительностью по 5 минут: 3 раза со свечой и 3 — с лампой. А утром и вечером последовательно выполняйте упражнения с первого по седьмой день школы (в 15-й день выполняйте упражнения первого дня, в 16-й день — второго дня и так далее).

Для упражнений с лампой выберите следующие цвета:

15-й день — красный;

16-й день — оранжевый;

17-й день — желтый;

18-й день — зеленый;

19-й день — голубой;

20-й день — синий;

21-й день — фиолетовый.

Не забывайте о диагностической таблице (стр. 69)! Она поможет в конце месяца выбрать свой целебный цвет для вашей дальнейшей практики восстановления и сохранения зрения.

ЧЕТВЕРТАЯ НЕДЕЛЯ. ЗНАК — РАДУГА ЖИЗНИ

Цель недели — максимальное использование физических упражнений, цветодиетотерапии лечебными растениями и комплексной цветотерапии для прозрения.

ДВАДЦАТЬ ВТОРОЙ — ДВАДЦАТЬ ВОСЬМОЙ ДНИ ШКОЛЫ

После проведения мониторинга с помощью диагностической таблицы вы убедились в значительном улучшении зрения и полны решимости выбросить ваши очки или, в крайнем случае, пользоваться ими только в редких случаях. Утром после комплекса упражнений «Волшебная семерка» вы настраиваетесь на прекрасный день. Вы строите новую модель своего организма, состоящую из обновленных клеток. А для жизнедеятельности новых клеток нужна энергия в виде целебных лучей радуги.

Главным органом восприятия света и цвета являются ваши глаза, «радары» вашего «космического кораблика» — тела.

МЕДИТАТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ «ЗЕРКАЛЬНАЯ РАДУГА»

Вы видите перед собой большую радугу над головой, а под ногами — ее зеркальное отображение. Вы входите в эти цветные полосы энергии в новой последовательности— не от красного к фиолетовому, а наоборот, от фиолетового к красному. Входя в фиолетовую полосу, вы очищаете свое эфирное тело, т.е. направляете энергию света на создание здоровой модели организма.

Затем вы входите в синюю полосу и производите перестройку вашего подсознания, повторяя про себя: «У меня теперь новое прекрасное зрение, мне больше не нужны очки».

Затем, входя в полосу голубого луча, вы устраняете ментальные нарушения, которые являются корнем любой проблемы.

Переходя в полосу зеленого луча, вы достигаете полной гармонии вашего физического тела. Все клетки вашего организма начинают работать на принципах здоровой модели.

Следующая полоса желтого луча наполняет все ваши клетки солнечной оздоровительной радостной энергией, запуская процессы регенерации (восстановления) новых молодых клеток.

Вхождение в полосу оранжевого луча снимает все энергетические блокады в вашем физическом теле.

И вот, наконец, вы попадаете в полосу красного луча, наполняясь жизненной энергией, т.е. вы заземляетесь, достигая гармонии между физическим и энергетическим телами.

Конечно, во время упражнения не нужно напрягаться и вспоминать обо всех чудодейственных превращениях энергетических и физического тел! Просто расслабьтесь, и мысленно переходя из цвета в цвет, ощутите необыкновенную физическую и духовную легкость.

УПРАЖНЕНИЕ «ВОЛШЕБНЫЙ ФОНАРЬ»

Теперь вы уже работаете с полюбившимися вам лучами по 3-5 минут с использованием «волшебных фонариков» в следующей последовательности цветов: в 8 часов — красный; в 10 часов — оранжевый; в 12 часов — желтый; в 14 часов — зеленый; в 16 часов — голубой; в 20 часов — синий; в 22 часа — фиолетовый.

Вечером выполните упражнение со свечой.

В остальные дни недели (с 23-го по 28-й день) работайте по программе 22-го дня. Если хотите, можете работать преимущественно со своим, уже выбранным вами сильным лучом определенного цвета.

Можно упростить себе задачу и работать по наиболее универсальной упрощенной программе с использованием «волшебных фонарей» только 3 цветов: утром — оранжевый цвет; днем — зеленый цвет; вечером — синий цвет.

Плюс работа со «своим» цветом.

Вечером обязательно выполните упражнение со свечой.

ДВАДЦАТЬ ДЕВЯТЫЙ И ТРИДЦАТЫЙ ДНИ ШКОЛЫ. ЗАЧЕТНЫЕ ДНИ

В эти дни проводятся зачетные занятия. Продолжайте выполнять упражнения «Зеркальная радуга» утром и «Волшебный фонарь» днем и вечером. Обязательно проведите проверку зрения и оценку здоровья по диагностической таблице. Советую также проверить остроту зрения у оптометриста или офтальмолога. Результаты вас приятно удивят!

РАДУГА ПИТАНИЯ

Начиная с 15-го дня вводите в свой рацион продукты прозрения, рекомендованные мною.

ИСЦЕЛЯЮЩИЕ ПРОДУКТЫ

Красный: красная смородина, китайский лимонник, красный перец, красная фасоль, шиповник, помидоры, красное мясо (говядина, телятина), малина, брусника, клюква, арбуз, клубника, красная рыба, красная икра, красное сухое вино, креветки, крабы.

Оранжевый: мандарины, апельсины, морковь, абрикосы, тыква.

Желтый: яблоки, облепиха, банан, болгарский перец, ананас, кукуруза, горох, груша, тыква, репа, яйцо, овес, дыня, лимон, персик, сыр, кедровый орех, миндаль, семена кунжута, подсолнуха, масло оливковое, мед.

Зеленый: укроп, кинза, лук зеленый, фасоль зеленая, салат, шпинат, капуста, сельдерей, киви, чай зеленый, зеленые яблоки, щавель, перец болгарский зеленый, огурцы.

Голубой, синий: голубика, черника, жимолость, мак, черника.

Фиолетовый (пурпурный): свекла, черноплодная рябина, базилик, вишня, редис.

Дополнительно: белое мясо птицы, белая рыба, белая фасоль, белое сухое вино, молочно-кислые продукты, чеснок, черная икра, черный хлеб.

Важно, чтобы на столе в течение дня всегда сверкала радуга из «самоцветов» натуральных продуктов!

Главные продукты основных цветов радуги: китайский лимонник, морковь, облепиха, укроп, черника, свекла, черный хлеб, чеснок, кефир.

Если в вашей местности употребляют другие, не упомянутые мной «цветные» натуральные продукты, смело включайте их в свой рацион!

ВНИМАНИЕ! ОПАСНЫЕ ПРОДУКТЫ

Во-первых, вы должны знать опасные для ваших глаз продукты: кофе (можно и полезно его заместить цикорием иди кофейным напитком), кока-кола, пепси-кола и все сладкие газированные воды, рафинированный сахар (лучше использовать фрукты, мед), сдобные булочки, чипсы, гамбургеры, кремовые пирожные (заменить песочными и фруктовыми суфле), сосиски, сардельки, копчености (заменить вареным или тушеным натуральным мясом), куры-гриль (можно, есть без кожи и с овощами), картофель-фри.

Папиросы и сигареты — яд для ваших глаз.

КАМНИ — НОСИТЕЛИ ЦЕЛЕБНЫХ ЦВЕТОВЫХ ЛУЧЕЙ

В дополнение к описанной методике восстановления зрения я рекомендую использовать драгоценные камни, которые концентрируют вибрационную энергию цвета и являются могучим вибрационным лекарством.

КАМНИ КРАСНОГО ЛУЧА

Красный цвет является цветом, наиболее востребованным на всей планете, поскольку он поглощается, в то время как другие цвета видимого света (зеленый, синий) преимущественно отражаются от поверхности предметов. Наш орган зрения — глаза — имеет рецепторы, которые воспринимают либо красный, либо зеленый, либо голубой цвета. Все другие цвета — это комбинации трех названных цветов, так же, как и цвета на экране телевизора.

Красный луч — один из трех основных цветов на планете. Он наиболее важен для выживания. Глаза способны различать до 400 оттенков красного, в то время как оттенков голубого они различают в 10 раз меньше. Красный луч — это луч исключительной жизненной силы, смелости и любви.