Сергей Майоров - Спартанское тело за две минуты в день. Сделай себя сам Страница 2
Тут можно читать бесплатно Сергей Майоров - Спартанское тело за две минуты в день. Сделай себя сам. Жанр: Религия и духовность / Самосовершенствование, год неизвестен. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте «WorldBooks (МирКниг)» или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
- Категория: Религия и духовность / Самосовершенствование
- Автор: Сергей Майоров
- Год выпуска: неизвестен
- ISBN: нет данных
- Издательство: -
- Страниц: 2
- Добавлено: 2018-12-26 15:37:13
Сергей Майоров - Спартанское тело за две минуты в день. Сделай себя сам краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Сергей Майоров - Спартанское тело за две минуты в день. Сделай себя сам» бесплатно полную версию:Этот мощный инструмент предоставит вам все необходимое, чтобы, наконец, достичь своей мечты, не выходя из дома, тратя несколько минут в день. Следуйте этим тренировкам, как и многие фитнес-профессионалы, бойцы ММА, спецназовцы и многие другие, которые использовали Body Weight Blitz для улучшения своих показателей. Книга идет с правами перепродажи, с продающим сайтом, с правами личной марки, с лицензией внутри продукта. Вы сможете перепродавать эту книгу и зарабатывать на этом большие деньги.
Сергей Майоров - Спартанское тело за две минуты в день. Сделай себя сам читать онлайн бесплатно
Сергей Майоров - Спартанское тело за две минуты в день. Сделай себя сам - читать книгу онлайн бесплатно, автор Сергей Майоров
Подсказки и Идеи для Растяжек
И снова говорим о том, что разминка и растяжка – необходимость перед каждой тренировкой. После десятиминутной разминки должна быть еще десятиминутная растяжка, если у Вас нет особой потребностей закончить ее раньше времени, то работа будет эффективной.
* Не делайте резких движений во время растяжек. Тянитесь спокойно и с медленным и контролируемым усилием. Это не только даст Вам наилучший результат, но и поможет избежать разрыва твердой мышцы. Мы делаем растяжку, чтобы предотвратить травму, а НЕ вызвать ее!
Конец ознакомительного фрагмента.
Вы автор?
Жалоба
Жалоба
Все книги на сайте размещаются его пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваша книга была опубликована без Вашего на то согласия.
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Комментарии / Отзывы
Написать
Ничего не найдено.