Антон Уступалов - Сила предков. Как законы рода помогают освободиться от обид, вины и реализовать цели Страница 24

Очень важно именно прочувствовать это, а не просто сделать как «отписку». Например, когда вы пишете «сегодня я благодарен за хорошую погоду», важно вспомнить, как вы радовались солнышку, ощущению тепла его лучей на коже, как любовались голубым небом и т. п.

В наше время и с нашим темпом жизни очень многим людям тяжело радоваться ежедневным мелочам, они кажутся обыденными, мелкими, не заслуживающими эмоций.

Зацикливаясь на проблемах и материальных ценностях, мы очень часто обесцениваем для себя множество замечательных вещей, окружающих нас ежедневно. Это тоже очень важный момент: наш собственный взгляд как будто мутнеет, и мы не замечаем той красоты, которую видим вокруг.

Здесь поможет упражнение, которое называется «Осознанное наблюдение». К примеру, когда вы идете или едете на работу, постарайтесь думать не о том, что вам предстоит делать в течение дня, не о каких-то проблемах или задачах, а о том, что находится вокруг.

К примеру, вот красивый листик в луже, вот на старом здании сквозь трещины пробился совершенно волшебного цвета мох, вот мороз на стекле автобуса нарисовал красивые узоры. Просто концентрируйте свое внимание на мелочах, отыскивая в них красоту и радость, – и у вас обязательно получится.

Еще можно слушать спокойную музыку, читать красивые стихи или прозу, в зависимости от того, что вам нравится, смотреть красивые рисунки – словом, любые виды искусства, которые заставляют вашу душу петь. Запомните: нет вещей, недостойных восхищения. Все, что воодушевляет и вдохновляет вас, должно присутствовать в вашей жизни, это очень важно.

На этой вдохновляющей ноте мы заканчиваем разговор о прощении. Надеемся, наши советы помогут вам избавиться от груза негативных воспоминаний и заполнить свою жизнь чем-то радостным и вдохновляющим. Живите с любовью в сердце к себе и миру.

Вернемся к списку, который вы составляли для себя в предыдущей главе. Внимательно посмотрите на него и подумайте, что из этого перечня и в какой степени вы можете реализовать, не откладывая и не нанося ущерба своим более актуальным целям.

С уважением,

Марина Мазина и Ирина Удилова

Заключение

Итак, дорогие читательницы, наше увлекательное путешествие к истокам силы рода подошло к концу.

Мы поделились с вами всем, что знаем о закономерностях и влияниях родовой системы. Рассказали о том, какие именно мысли, практики и упражнения помогут вам достичь гармонии со своим родом, оставить в прошлом негативные влияния и оставить в своей жизни только самое светлое и доброе наследие, собранное для вас многочисленными поколениями ваших предков.

Помните, что единение с родом и уважение к каждому его представителю, сделавшему свой посильный вклад в ваше будущее, – это неиссякаемый источник энергии и сил для вас, ныне живущих представителей родовой системы.

Научившись видеть и с благодарностью принимать ту созидательную энергию, которая из поколения в поколение передавалась вашими предками, вы не только получите огромный ресурс жизненных сил и вдохновения для себя, но и транслируете его дальше, помогая своим детям, внукам и правнукам прожить счастливую и полную жизнь.

Пусть в вашей семье царят любовь, поддержка и взаимопонимание, а все проблемы и неурядицы переживаются сообща и уступают место все новым и новым радостным событиям. Пусть все ошибки, обиды и оплошности тут же прощаются, а все победы и достижения становятся общей гордостью.

У вас могут быть разные цели в жизни, разные желания, разные взгляды и увлечения. Но никогда не забывайте, что в самом главном вы единодушны: вы желаете только самого хорошего друг другу и всем будущим поколениям вашего рода на века и тысячелетия вперед – точно так же, как все ваши предки желали самого хорошего вам и надеялись, что вы будете счастливы.

С благодарностью и уважением, Ирина Удилова, Марина Мазина и Антон Уступалов

www.grc-eka.ru

Дополнительный секретный подарок!

Дорогие читатели!

Если вы хотите поделиться своими результатами после прочтения книги, то для вас мы приготовили дополнительный подарок.

Мы хотим сохранить интригу, что это будет за подарок. Но поверьте, он будет действительно приятным и ценным.

Чтобы получить подарок:

• оставьте свой отзыв об этой книге на ozon.ru (книгу можно найти по названию или по фамилиям авторов);

• пришлите отзыв на почту [email protected] с темой письма «Отзыв на книгу».

И в ответном письме мы отправим вам подарок.

Также не забудьте заглянуть на наш сайт (www.grc-eka.ru) и скачать «55 уроков по Счастью и Успеху»!

Об авторах

Ирина Удилова

Известный эксперт по семейным отношениям (Черногория).

Автор шести книг: «Секреты счастливых отношений», «Как сделать так, чтобы тебя полюбили», «Как выйти замуж и остаться там», «История реальной любви», «Привлечение денег по-женски», «Секреты успеха по-женски».

Ежедневно вдохновляет своими материалами 45 000 женщин со всего мира.

Обучила 787 практикующих консультантов по семейным отношениям.

Отпраздновала тридцатишестилетие счастливого брака.

Всего за три месяца купила дом у моря и перевезла семью.

Марина Мазина

Легендарный тренер по отношениям (Санкт-Петербург).

Стала одним из первых в России тренеров, работает в «Центре взаимоотношений».

Обучила больше 2000 тренеров, которые сейчас известны как эксперты в различных направлениях обучения.

Больше двадцати пяти лет проводит тренинги по отношениям, любви и лидерству.

Помогла 30 000 мужчин и женщин по всей России и Европе.

Создатель уникального тренинга «Прощение».

Антон Уступалов

Предприниматель, консультант по маркетингу для тренеров (Черногория).

Соавтор книг «Привлечение денег по-женски», «Секреты успеха по-женски», «Самооценка по-женски».

Ведущий передачи «Я люблю психологию» (вместе с Ириной Удиловой).

Помог клиентам получить более 50 млн руб.

Проводил обучение маркетингу в шести странах: России, Италии, Черногории, Греции, Турции и Хорватии.