Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и счастья - "Smart Reading" Страница 35
- Категория: Религия и духовность / Самосовершенствование
- Автор: "Smart Reading"
- Страниц: 44
- Добавлено: 2023-08-06 20:30:03
Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и счастья - "Smart Reading" краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и счастья - "Smart Reading"» бесплатно полную версию:О сборнике:
Правильное питание, польза движения, благотворное влияние медитации…конечно слышали. А что из этого стало вашей второй натурой? Что стало вашей привычкой и обычным делом? Давайте вместе разберем привычки на атомы и отработаем те, что способны изменить вашу жизнь.
Процесс выработки привычки хорошо изучен и доступен для использования. Любую привычку, не требующую высокого уровня мастерства, реально сформировать за 21–30 дней. Чем мы и займемся в 2021 году. Давайте сделаем это вместе – каждый месяц будем формировать привычки, очень важные для вашего благополучия и счастья. В сборнике и календаре к нему (можно заказать на SmartReading.ru) вы найдете подсказки “Как?", материал для понимания и инструменты для закрепления привычек.
Сборник поможет развить:
• Умение формировать привычки
• Укрепить и использовать силу воли
• Умение преодолевать препятствия
• Гигиена мозга и медитация
• Позитивное мышление
• Умение слушать
• Правильно питание
• Ощущение счастья
• Распорядок
• Движение
• Творчество
• Приоритеты
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и счастья - "Smart Reading" читать онлайн бесплатно
Первое удачное сочинение юного Моцарта появилось на свет хотя и рано, но все же через 10 лет после того, как мальчик начал писать музыку. Знаменитый гольфист Тайгер Вудс получил первую клюшку в возрасте 18 месяцев, а в четыре года уже занимался с тренером.
Четыре вопроса для оценки идей
Эти базовые вопросы кажутся простыми, но на деле они становятся мощным инструментом критического мышления:
1. Что именно здесь имеется в виду? Четко ли определены термины, ключевые понятия? Точны ли формулировки? Как эта идея связана с тем, что уже известно? Есть ли поясняющие примеры?
2. Сколько есть аргументов за и против? Насколько они весомы? Есть ли примеры, опровергающие основной тезис?
3. Насколько информация важна, актуальна, нова, удивительна, полезна? Как она влияет на людей?
4. Есть ли в этих рассуждениях нечто новое и интересное? Как можно углубить тему, какую информацию стоит поискать и изучить?
Попробуйте применять эти четыре вопроса к тому, с чем сталкиваетесь в повседневной жизни, и вы увидите, как расширяется и углубляется ваше понимание мира.
Убеждения и настрой
Критическое мышление предполагает, что человек свободен от предубеждений, открыт для чужого мнения, не позволяет эмоциям одержать над собой верх. Достичь такого состояния непросто, но необходимо. Для этого нужно научиться внимательно рассматривать идеи, концепции и аргументы с разных сторон, не делая поспешных выводов и постоянно перепроверяя взвешенность своего отношения к обсуждаемой проблеме и основательность аргументов другой стороны.
Корректные термины и формулировки
Развивайте свою чувствительность к буквальным значениям слов и смыслу формулировок. Подбирайте точные слова. Приводите поясняющие примеры и сравнения.
Умение кратко и ясно сформулировать мысль и привести поясняющий пример показывает, что вы хорошо владеете предметом.
Запрашивайте уточнения у оппонентов. Часто проблемы кроются в разных трактовках базовых терминов – проясняйте их детально, прежде чем пуститься в рассуждения.
Следите за однозначностью формулировок. Детальное выяснение бывает излишним в простых бытовых вопросах. Но оно уместно, когда речь идет о важных решениях, обещаниях и правилах.
К примеру, есть большая разница между правом «разорвать договор через 12 месяцев, отправив уведомление о прекращении контракта через два месяца» и «разорвать договор через 12 месяцев, известив об этом уведомлением минимум за два месяца». В первом случае договор будет действовать 14 месяцев, а во втором – 12.
Если вы имеете дело со сложным предметом, разбивайте его на части и объясняйте последовательно.
К примеру, в этой книге сложный навык критического мышления объясняется через его более простые компоненты: способность анализировать, формулировать, сопоставлять факты, контролировать свои эмоции и убеждения.
Если вы пишете
Сохранить убедительность и ясность в текстах помогут следующие правила:
1. Изучите свою целевую аудиторию. Излагайте релевантные факты, опирайтесь на понятные аргументы.
2. Придерживайтесь темы. На всем протяжении текста нужно помнить, каково его главное послание, какую мысль вы хотите донести, в чем убедить. Сохраняйте фокус и подчеркните, почему именно этот тезис важен для читателя.
3. Упорядочивайте материал. Найдите нужные факты и изложите их последовательно, объясняя связи между ними.
4. Создайте структуру. Текст должен состоять из трех частей: введения с изложением главного тезиса; основной части с аргументами, фактами и суждениями; заключения, в котором суммируется сказанное.
5. Убирайте лишнее. Каждый абзац и каждая фраза в тексте должны служить определенной цели. Если что-то можно убрать без ущерба для смысла – сделайте это.
(window.adrunTag = window.adrunTag || []).push({v: 1, el: 'adrun-4-390', c: 4, b: 390})6. Излагайте ясно. Упрощайте, упрощайте и еще раз упрощайте язык. Пишите так, будто беседуете с другом за чашкой чая.
7. Разбивайте длинные фразы. Используйте активный залог вместо пассивного (не «дело рассмотрено судом», а «суд рассмотрел дело»). Выбирайте утвердительные конструкции и позитивные прилагательные («хороший», а не «неплохой»).
8. Прочтите текст вслух, чтобы убедиться, что он легко читается.
9. Редактируйте.
Эрнест Хемингуэй признался, что переписывал финал повести «Прощай, оружие!» 39 раз, «чтобы расставить слова правильно».
Основы логики
Определения
Определения состоят из двух частей: определяемое (definiendum) и определяющее (definiens). Они бывают:
• Лексическими – поясняющими значение слова (ООН – это Организация Объединенных Наций). Лексические определения могут быть слишком широкими или слишком узкими: к примеру, нельзя определять вертолет как летательный аппарат тяжелее воздуха (потому что к этому определению подходит и самолет). Также нельзя сказать, что вертолет – это летательный аппарат тяжелее воздуха с четырьмя винтами (потому что существуют вертолеты с другим количеством винтов). Лексическое определение может быть одновременно и слишком узким, и слишком широким.
Нельзя определять храбрость как умение не бежать с поля боя, ведь, с одной стороны, человек, который не бежит, может просто не увидеть опасности или оцепенеть от страха (определение слишком широкое), а с другой – храбрец необязательно вообще попадает на поле боя (определение слишком узкое).
• Уточняющими – помогающими точнее определить границы терминов, предмет дискуссии и т. п.
Номинальными – так называют определения, вводящие в язык совершенно новый термин, которого до этого не существовало.
«Кварк – это фундаментальная элементарная частица с зарядом е/3, не наблюдаемая в свободном состоянии».
Отделяйте споры о фактах от споров о смысле терминов. Последних легко избежать, если определения верны, непротиворечивы, исчерпывающи и понятны всем участникам дискуссии.
Признаки хорошего определения:
• Точность.
• Отсутствие цикличности (в глубокомысленной фразе «смысл жизни заключается в поиске смысла жизни» скрыт бесконечный цикл, который мало что проясняет).
• Однозначная формулировка (метафоры здесь неуместны).
• Отсутствие оценочной нагрузки (например, определение вегетарианства как системы питания, от которой не страдают животные, не нейтрально).
Есть несколько способов дать определение:
1) через синонимы;
2) через примеры;
3) через определение принадлежности к широкому классу и последующее уточнение отличий («Мул – это копытное животное, рождающееся от спаривания лошади и осла»).
Типичные ошибки при использовании определений:
• Этимологическая ошибка – выведение значения термина из происхождения самого слова (слово «малярия» происходит от латинских слов «плохой» и «воздух», но это заболевание вызывает вовсе не плохой воздух, а укусы инфицированных насекомых).
• Перфекционизм. Стремление определить с максимальной точностью все понятия часто затрудняет общение в быту, к тому же оно вредно для поэзии, художественной литературы и юмора.
• Словарь как последняя инстанция (к примеру, Оксфордский толковый словарь определяет кошку как небольшое одомашненное четвероногое животное, имеющее мягкую шерсть и хвост. Понятно, что это определение прекрасно подходит многим собакам, но совсем не подходит так называемым «голым» породам котов).
Необходимое и достаточное условия
В логике различают условия:
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.