Андрей Ушков - 5 шагов к счастливой жизни, или Как найти свое призвание Страница 6

ВАША ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

Упражнение «Когда я вырасту…»

Дайте письменный ответ на приведенный ниже вопрос.

Кем я мечтал быть в детстве, когда вырасту?

Когда я вырасту, я стану… _________________________________________

Когда я вырасту, я стану… _________________________________________

Когда я вырасту, я стану… _________________________________________

Когда я вырасту, я стану… _________________________________________

Вы выросли и, следуя обычной логике, должны были убедиться в верности своего выбора. Но в вашей «взрослой» голове царит такая «каша», что вам предстоит прочитать целую кучу книг и окончить с десяток курсов, чтобы разобраться, кем же вы хотите быть, что желаете делать. Вам придется выполнить сотню упражнений, чтобы расставить все по своим местам. Давайте немного упростим задачу, ну и себя соответственно. Не все так сложно, как вы порой пытаетесь себе нарисовать. Изучая данную книгу и настойчиво развивая необходимые навыки, вы сможете сделать важное открытие – вы найдете свое призвание. Постепенно навыки, которые вы отрабатываете каждый день, войдут в вашу жизнь и станут вашей неотъемлемой частью, вашими привычками. Сразу запомните одно правило: не останавливайтесь на достигнутом результате, идите вперед. Курс, который мы пройдем вместе, дает такую возможность. Ваша задача – смело экспериментировать, действовать, отслеживать события, сохраняя при этом удовольствие и радость. Тогда ваши мечты станут реальностью. Просто погрузитесь в изучение книги так, как вы этого еще никогда не делали. С интересом, с удовольствием. Ведь от этого зависит ваша судьба. На вас возложена большая ответственность. Не торопитесь, дайте себе возможность почувствовать, подумать, проанализировать важные для вас темы. Делайте все с полной самоотдачей, полностью осознавая, что только от вас зависят ваша жизнь и ваши результаты.

НЕ ОСТАНАВЛИВАЙТЕСЬ НА ДОСТИГНУТОМ, ИДИТЕ ВПЕРЕД Вспомните свою жизнь. Согласитесь, ведь это очень здорово – когда все грани работы сливаются в одно завершенное целое и проект начинает приносить плоды. Так всегда происходит, когда человек знает, что находится на своем месте. Если вы по-настоящему счастливы, окружающие вас люди обязательно это почувствуют. И общение с вами станет счастьем для них.

Упражнение «Мои достижения»

Заполните таблицу. Внесите в нее все дела, проекты, задачи, которые вы уже завершили. Вспомните все свои победы. Почувствуйте, что ваша жизнь уже наполнена великими свершениями. А впереди еще целая вечность, чтобы творить и развиваться, чтобы достигать новых целей. Пишите, не скромничайте. У вас есть чем похвастаться: окончание школы, окончание института… Что еще?

Мои победы

Помните: на этом ваше развитие не заканчивается. Помните, что это только начало прекрасного пути под названием Жизнь. Просто вы достигли определенного уровня, и дальше вам будет немного легче. Но там, за поворотом, новые приключения, новые испытания. Не сомневайтесь, что, имея такой багаж, такую внутреннюю силу, вы сможете достойно преодолеть все трудности и выйти победителем.

Поймите: радость – это не то, что привносится извне. Она рождается внутри. Станьте сами источником нескончаемой радости и вдохновения. Надежный способ поддерживать в себе радость – осознавать, что всегда есть возможность быть более любящим, более творческим, более успешным. Нет предела совершенству. Да-да, вы сами должны вызвать и поддерживать в себе чувство радости. Наивно полагать, что судьба на блюдечке преподнесет вам все желаемое. Вы сами определяете, что хотите получить, и действуете в направлении осуществления желаний. Тогда мечты станут реальностью. Чтобы раскрыть все прелести жизни, необходимо самому нести в себе внутренний свет.

Исследуем себя

Занимаясь любимым делом, вы испытываете чувство радости. Умение зарабатывать на жизнь любимым делом я считаю наивысшим достижением с точки зрения выбора человеком его работы. Следовать своему призванию иногда очень трудно. Но и определить свое призвание зачастую бывает нелегко.

Для многих людей это является проблемой. Они не могут вот так сразу ответить на вопрос, чем бы им хотелось заниматься в жизни. Если вы относитесь к их числу, предлагаю вам несколько советов, последовав которым, вы выясните, что вам нравится делать. Это должно быть занятие, способное сбросить вас утром с кровати. Занятие, мысли о котором заряжают вас энтузиазмом и энергией.

Конечно, эти советы не являются стопроцентной гарантией того, что, воспользовавшись ими, вы обнаружите свою страсть, свое призвание, свое дело жизни. Но они могут принести вам немало пользы на пути к успеху.

Давайте начнем исследование. Не торопитесь. Дайте себе время подумать над каждым вопросом. Запишите свои мысли, озарения, вопросы, которые непременно возникнут в процессе прочтения.

Шаг 1. В чем я силен?

У вас есть определенные способности и таланты. В каких-то областях вы демонстрируете лучшие показатели, чем другие люди. Даже если вы совсем молоды, вы уже открыли в себе какие-то способности, когда учились в школе или институте. Может, вы хорошо пишете или рисуете, строите или ремонтируете. Может, вы – хороший организатор или учитель. Может быть, вам нравится общение с людьми. Или вы предпочитаете возиться с животными и растениями. Потратьте столько времени, сколько вам нужно, чтобы вспомнить все, что вам нравится. В пару минут вы точно не уложитесь. Вы могли забыть о каких-то способностях, которые проявляли раньше. Вспомните столько событий прошлого, сколько сможете: чем вы занимались, какие у вас были увлечения. Одно из таких давних пристрастий и может оказаться вашим настоящим призванием.

Запишите все, что пришло вам на ум.

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

Шаг 2. Что способно меня взволновать?

Это может быть что-то, связанное с вашей работой. Это может быть что-то, что вы делаете на досуге – хобби, занятия на отдыхе, ваши действия в роли родителя или друга. Тщательно проанализируйте свою повседневную жизнь. Уделите этому заданию достаточное количество времени. Не останавливайтесь, пока не запишете несколько пунктов. Что пробуждает в вас чувства, от чего ваша душа начинает петь?

Запишите все, что пришло вам на ум.

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

Шаг 3. О чем я люблю читать?

Чтению какой литературы вы посвящаете наибольшее количество времени? На какие журналы вы в первую очередь обращаете внимание? Какую информацию вы ищете в Интернете? В каком отделе книжного магазина вы дольше всего задерживаетесь? Составьте список интересующих вас тем.

Запишите все, что пришло вам на ум.

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

Шаг 4. О чем я мечтал или мечтаю сейчас?

Может, вы мечтали стать писателем, актером, дизайнером, врачом, предпринимателем или программистом. Но какие-то страхи, какая-то неуверенность в себе сдержали вас, вынудили отклонить эту идею. О чем вы мечтаете сейчас? На что устремлен взор вашей души? Перечислите все свои мечты независимо от степени их реальности.

Запишите все, что пришло вам на ум.

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

Шаг 5. Подготовьте теоретическую базу

Если вы не поленились, то ваши мечты о профессиях составили внушительный список. Выберите из него один пункт – специальность, привлекающую вас больше всего. Считайте эту мечту первой кандидатурой на воплощение. Займитесь изучением выбранного вами направления: соберите информацию об этой профессии, почитайте необходимую литературу, поговорите со знающими людьми. Составьте список того, что вам нужно изучить, что изменить, какими навыками овладеть. Подготовьте теоретическую базу, но не затягивайте и с практикой.