Гретхен Рубин - Проект Счастье: Мечты. План. Новая жизнь Страница 71

С каждым новым месяцем я понимала, насколько важна моя Первая Заповедь — «Будь собой, Гретхен». Как во все века указывали великие умы нашего мира, одной из самых главных задач человека должен быть поиск законов нашей собственной природы. Мне приходилось строить свое счастье на фундаменте собственного характера, мне приходилось выяснять для себя, что по-настоящему приносит мне счастье, а не в чем я хотела бы видеть его источник. Одним из самых больших сюрпризов Проекта «Счастье» было осознание того, насколько сложно познавать себя. Меня всегда немного выводило из себя, что философы постоянно обсуждают этот, как мне казалось, вполне очевидный вопрос. Но позже я поняла, что до конца жизни буду биться над вопросом, каким образом можно «быть собой».

Забавно, но только с наступлением декабря, когда мой проект уже почти подошел к финалу, меня осенило, откуда у меня изначально взялся импульс заняться им. Да, тогда в автобусе на меня снизошло желание стать счастливее, и я с облегчением и радостным возбуждением воспользовалась возможностью вырваться из повседневной жизни, чтобы поразмышлять над вечными материями, но что мотивировало меня и не давало бросить все это на протяжении целого года?

Джеми сказал, что думает по этому поводу он: «Мне кажется, главной задачей для тебя было научиться лучше управлять своей жизнью».

Правда ли это?

Возможно. Ощущение, что все под контролем, — необходимое условие счастья, оно является более надежным условием счастья, чем, скажем, уровень доходов. Чрезвычайно важно иметь чувство автономности, обладать возможностью самостоятельно решать, что будет происходить в твоей жизни, на что ты будешь тратить свое время. Процесс выявления и выполнения обязательств позволил мне гораздо лучше управлять своим временем, телом, действиями, окружением и даже мыслями. Желание взять под контроль свою жизнь определенно было одним из аспектов проекта, а усиление ощущения своей власти над ней обеспечило мне серьезный прилив счастья.

Однако происходило и нечто более глубокое. Я начала понимать, хотя не вполне осознавала это в начале работы, что мой проект был в действительности подготовкой: у меня было ощущение, что я готовлюсь ответить на какой-то грандиозный и очень страшный вызов или стараюсь набраться добродетели, пока еще не поздно, чтобы достойно встретить неведомый Судный День. Таблица обязательств, по сути, являлась материальным воплощением моей совести. Когда-нибудь я, возможно, оглянусь на этот прошедший под знаком Проекта «Счастье» год и удивлюсь, насколько была… наивна. «Как же легко было мне быть счастливой тогда», — возможно, подумаю я в то далекое, мрачное утро. И как я буду рада, что сделала все от меня зависящее, чтобы ценить ту жизнь, которая у меня есть сейчас, такой, какая она есть.

Общие итоги

Год подошел к концу, и я действительно стала счастливее. В результате своих исследований я выяснила то, что знала и раньше: я могу изменить свою жизнь, не меняя ее. Пустившись в поиски волшебных красных туфелек, я обнаружила, что все это время они были у меня на ногах, а синяя птица счастья всегда щебетала свои песни прямо за моим кухонным окном.

Некоторое время спустя…

Джеми записался на клинические тесты лекарства от гепатита С — VX-950. Плохая новость: этот способ лечения оказался для него неэффективным. Хорошая новость: состояние его печени остается стабильным.

Моей сестре удалось взять диабет под контроль.

На годовщину своего блога я заказала на Lulu.com книгу, составленную из прошлогодних записей.

Когда количество членов моей группы любителей детской литературы достигло двадцати человек, нам пришлось прекратить принимать в нее новых людей, и для других энтузиастов я организовала вторую такую же группу.

Я сделала несколько минутных интернет-фильмов: «Годы коротки» www.theyearsareshort.com и «Секреты зрелости» www.secretsofadulthood.com.

Кроме Джеми и свекрови, я уговорила записаться в свою секцию «вейтлифтинга» еще и свекра и восемь друзей и подруг.

Чтобы иметь возможность «навещать», «завести трех новых друзей» и «сделать свой дом сокровищницей счастливых воспоминаний» я вызвалась быть одной из двух родительниц-воспитательниц школьного класса Элизы.

Я выставила свой состоящий из 50 тысяч слов роман «Счастье» на продажу на Lulu.com.

Я подружилась с несколькими активистами из области донорства внутренних органов и, по завершении длительного периода самообразования, вошла в совет Нью-Йоркской информационной сети доноров внутренних органов (New York Organ Donor Network). Кстати, не забудьте сами записаться в реестр доноров: http://www.donatelife.net. Вдохновившись блестящей и очень странной книгой Дж. М. Барри «Отверженные мальчики с острова на Черном озере» (http: //beinecke.library.yale.edu/dl_crosscollex/SearchExecXCasp), где в фотографиях рассказывается история детей Ллевелина Дэвиса, мы с подругой взялись за сложнейший проект, в рамках которого написали «рыбу» рассказа, подготовили костюмы и сделали много фотографий наших детей в Центральном парке. Эту книгу тоже можно заказать на Lulu.com.

Успешно отказавшись от «псевдоеды», я со временем еще и перестала посещать «Tasti D-Lite», сеть нью-йоркских кафе с очень вкусными, но «ненастоящими» замороженными йогуртами.

Чтобы утро проходило спокойнее, я стала подниматься не в 6.30, а на 15 минут раньше.

В соавторстве с художницей-карикатуристкой Чари Пере, я сделала короткий комикс «Гретхен Рубин в поисках страсти». Если хотите приобрести экземпляр, зайдите на www.happiness-project.com.

Чтобы собрать на одном сайте все инструменты, оказавшиеся наиболее полезными для моего проекта, я создала «Инструментарий Проекта „Счастье“», www.happinessprojecttoolbox.

Интернет-журнал Slate взялся за публикацию моего блога.

Я подала заявку на издание книги о своем проекте.

А теперь я готова жить долго и счастливо…

От автора

Хотя из всех изученных мною в процессе работы над проектом предпосылок счастья самой важной является умение выражать благодарность, я просто не могу поблагодарить всех, кто помогал мне с проектом. Потому что все, кого я знаю, поделились со мной своими знаниями или привели примеры, касающиеся проблемы счастья. Перечислить здесь всех поименно просто не представляется возможным.

Тем не менее некоторые люди сыграли особенно важную роль в моей работе. Конечно, это Фреда Ричардсон и Эшли Уилсон. Лори Джексон и все работники Inform Fitness. Участники моей группы любителей детской литературы Анамария Аллесси, Джулия Батор, Энн Брашарес, Сара Бернс, Джонатан Бернхэм, Дэн Эренхафт, Аманда Форман, Боб Хьюз, Сьюзан Камил, Памела Пол, Дэвид Сейлор, Элизабет Шварц, Дженни Смит, Ребекка Тодд, Стефани Уилчфорт, Джессика Уоллман, Эми Зилльякс и особенно Дженнифер Джоэл, а также члены моей второй группы детской литературы Бетси Брэдли, Софи Джи, Бетси Гляйк, Лев Гроссман, Кейтлин Мейси, Сюзанн Майерс, Эд Парк, Джесси Шайдлоуэр и в особенности Эми Виленски. Мои соратники по группе писательских стратегий Марси Альбоэр, Джонатан Филдс, А. Дж. Джейкобс, Майкл Мелкер, Карен Салмансон и Кэрри Уэбер. Работа в нашей группе любителей литературы для взрослых началась задолго до официального начала моего проекта, но и она послужила необыкновенно полезным источником идей и счастливых впечатлений: Энн Брашарес, Бетси Коэн, Шерил Эффрон, Патришия Фарман-Фармаян, Шарон Гринбергер, Самхита Джаянти, Алиса Кон, Бетани Миллард, Дженнифер Ньюстед, Клаудия Радер, Элизабет Шварц, Дженнифер Скалли, Паула Закария и в особенности Джулия Батор.

Спасибо читателям, которые комментировали черновые версии книги: Делии Бойлан, Сьюзан Девеньи, Элизабет Крафт Фиерро, Риду Хундту, А. Дж. Джейкобс, Майклу Мелкеру, Ким Малоуни Скотт, Кэтрин Таккер, Ками Уикофф, а также Мелани Рехак.

Спасибо всем, кто работал со мной над различными «ответвлениями» Проекта «Счастье»: Джейми Стивенс и Джеффри Куо; графическому дизайнеру Шарлотте Стрик; карикатуристке Чари Пере; Тому Ромеру, Лорен Рибандо и коллективу группы веб-дизайна «Chopping Block»; Мелиссе Пэрриш и команде Real Simple.com; Верене фон Пфеттен и Ане Стржемьен из The Huffington Post, а также Майклу Ньюману из Slate.

Огромное спасибо всем моим друзьям-блоггерам, которые давали мне так много советов, помогали и выражали свою любовь, помещая ссылки на мой блог. Среди них можно упомянуть, например, таких людей, как Део Ба-баута, Тереза Боршард, Крис Броган, Бен Каснока, Тайлер Коуэн, Джеки Даники, Эрин Доланд, Эша Дорнфест, Кэти Хоукинс, Тони Хсих, Гай Квасаки, Даниэль ЛаПорте, Кэрри Маккарти, Бретт Баккей, Дэниэл Пинк, Джей Д. Рот, Глен Стансберри, Боб Саттон, Колин Уэйнрайт… продолжать я могу бесконечно. Я очень надеюсь, что когда-нибудь мне доведется встретиться с ними в «реальной» жизни.