Человек не с Земли - Ellis Silver Страница 9

У белых кроликов рак кожи, особенно на ушах.

У лошадей светлой масти может появиться на морде.

Доктор Пол Калле, главный ветеринар Общества охраны дикой природы в Бронксе, Нью-Йорк, сказал [2-37]: «Дикие животные чудесным образом приспособлены к своей среде обитания, поэтому те, кто живет в районах с большим количеством солнечного света, обычно имеют чешую, перья или мех, чтобы защитить себя. Они также прячутся в норы, тенистые места или воду; валяются в воде или грязи; или распыляют на себя пыль или воду, когда солнце находится в пике. Дикие животные, которые больны, ранены или находятся в бедственном положении, такие как выброшенные на берег киты или дельфины, могут получить серьезные солнечные ожоги, потому что они не могут защитить себя от чрезмерного воздействия солнца».

Достигает ли нас сейчас больше ультрафиолетового излучения, чем в прошлом?

Мы знаем, что озоновый слой, который защищает нас от УФ-излучения, за последние 200 лет уменьшился. Это привело к тому, что в полярные и умеренные регионы попадает примерно на 30 процентов больше УФ-излучения. В этих регионах наблюдается соответствующий рост заболеваемости раком кожи, тогда как тропики пострадали меньше. [2-38] Мне не удалось найти никаких данных за более поздний период. К счастью, озоновый слой сейчас хорошо восстанавливается.

2.4 Мы не ищем тени от Солнца.

Даже с их встроенной защитой большинство животных также ищут тень от солнца, если они могут. Но они могут оставаться там часами, если им это нужно. Даже ящерицы знают, когда им надоело, и перебираются в тень.

Теперь представьте себе жаркий, солнечный пляж, полный загорающих. Большинство из них остаются там гораздо дольше, чем это безопасно, и они абсолютно точно знают, что делают это. Многие из них, особенно мужчины, не стали бы пользоваться солнцезащитным кремом, если бы их партнеры не заставили их это сделать. И помните, что мы узнали ранее: солнце будет продолжать наносить вред в течение нескольких часов после того, как они перейдут в тень.

Люди привыкли считать шелушение кожи совершенно нормальным явлением после дня на солнце. Мои родители, конечно, так считали. Когда я был ребенком, мы часто ходили на пляж и никогда не пользовались солнцезащитным кремом. Верхний слой кожи на моей спине, плечах и руках сходил десятки раз. Мы просто смеялись над этим. Мы не связывали это с тем, чем оно было на самом деле: с радиационным отравлением.

Здесь есть две проблемы. Первая заключается в том, что мы жаждем солнца. Вторая заключается в том, что на Земле много солнечного света. Почему мы жаждем его? И почему мы не защищены от него? Опять же, если мы примем во внимание, что Земля не является нашим естественным домом, ответ очевиден. Это имеет смысл, если поверхность нашей изначальной родной планеты получала мало прямого солнечного света. Мы не привыкли к нему, и теперь, когда он у нас есть, мы не можем насытиться им. Но даже несмотря на то, что мы жаждем его, и некоторые из нас проводят больше времени под его воздействием, чем полезно для нас, большинство людей, живущих в умеренных регионах, все равно не получают достаточного количества витамина D.

2.5 Уровень витамина D у нас слишком низкий

Хотя слишком много солнца может быть плохим, его недостаток может быть еще хуже. Рак кожи чаще встречается у работающих в помещении, чем у работающих на открытом воздухе, и, как мы видели минуту назад, он чаще возникает на тех участках тела, которые редко подвергаются воздействию солнца. Недавняя теория предполагает, что это может быть вызвано не слишком большим воздействием солнца, а дефицитом витамина D из-за отсутствия воздействия.

Витамин D необходим для роста костей, поскольку он регулирует содержание кальция и фосфора. [2-39] Он также играет другие важные роли, например, в клеточной коммуникации.

Кажется очевидным, что по мере удаления от тропиков и снижения интенсивности солнечного света вам потребуется более светлая кожа, чтобы получать достаточное количество витамина D. Людям с более темной кожей рекомендуется принимать добавки с витамином D, если они живут в регионах с умеренным климатом.

Врачи десятилетиями говорили нам, что нам следует избегать полуденного солнца. Но последняя теория предполагает, что это может быть на самом деле ужасный совет, потому что это время суток, когда выработка витамина D находится на пике. Некоторые исследователи теперь предполагают, что, возможно, лучше выходить на улицу, когда солнце находится в зените, и оставаться там, пока ваша кожа не начнет розоветь. Для людей со светлой кожей это занимает около двадцати минут, или до двух часов для самой темной кожи. Как только ваша кожа начинает розоветь, вам следует уйти в помещение или в тень, так как у вас есть весь необходимый вам витамин D. Ваш организм не будет вырабатывать его больше, независимо от того, как долго вы остаетесь на солнце, а более длительное пребывание на улице повредит вашу кожу.

Вам не нужно делать это каждый день, но по крайней мере два-три дня в неделю — это хорошая идея. Не используйте солнцезащитный крем, так как он блокирует выработку витамина D. Если вы принимаете добавки с витамином D, вам не нужно оставаться на улице так долго.

В умеренных регионах, включая Великобританию и северную Европу, северную Азию, большую часть США и Канаду, а также южную Австралазию, южную Африку и южную часть Южной Америки, наши тела вырабатывают мало или вообще не вырабатывают витамин D в течение шести месяцев в году. Уровни дефицита в этих регионах шокируют и чрезвычайно вредны. Это может объяснить, почему там растет уровень заболеваемости раком кожи, несмотря на то, что воздействие солнца уменьшается, а солнцезащитные кремы улучшаются. [2-40] , [2-41] , [2-42]

Важно отметить, что эта теория пока не получила всеобщего признания. Большинство традиционных ученых по-прежнему придерживаются более традиционного — и противоположного — мнения, что следует держаться подальше от солнца, когда оно наиболее сильное. Но это не первый раз, когда они оказываются неправы.

Как животные с шерстью, мехом и перьями получают витамин D

Животные, покрытые шерстью или перьями, вырабатывают витамин D другим способом. Солнечный свет преобразует химическое вещество в жирных выделениях в их волосах или перьях в витамин D, и животные потребляют его во время ухода за собой. [2-43] Фактически, витамин D, который мы принимаем в