Александр Кичаев - Как управлять репутацией и сценариями своей жизни. Бренд-коучинг и психоэнергетика лидера Страница 16

Уважаемый читатель! Признаюсь, в этом месте я уже было собрался дать текст этой сказки-истории, но потом решил, что не стоит лишать вас возможности самостоятельно поизобретать версии на заданную тему. Если хотите, напишите свою версию сказки про Ирину в образе белки и Герды и пришлите мне (mail-to: [email protected] или в «Гостевой» на сайте www.kichaev.ru). И, если это будет интересно, я обязательно отреагирую: напишу ответное письмо с комментарием или включу вашу историю в одну из своих новых книг. Я уже придумал формат, который позволит сделать это довольно изящно…

А еще лучше, пройдите все этапы метафорического блока, идентифицируя самого себя. Да, да! Настоятельно рекомендую: прямо сейчас отложите книгу и начинайте сочинять, сравнивая себя с различными образами в настоящем, в будущем и на полпути – достигающим. Затем напишите сказку-историю про себя.

После этого продолжайте чтение, не забывая время от времени применять получаемые новые знания для проработки проблемных зон и совершенствования полезных навыков.

Возвращаясь к повествованию, ограничусь следующим резюме. Ира прилежно выполнила мои инструкции и вскоре стала все воспринимать как забавную игру, рассказывая мне историю успеха белки и Герды. Потом она придумала название «Смелый прыжок». И все же ее рассказ был описанием пути «Жертвы», так как главная стратегия ее героини была – избегание (уход от проблемы), или, как ее еще называют, стратегия ОТ, в отличие от стратегии достижения (продвижение к цели) – К.

Расстановка целей. ЧТО ХОЧУ?

Пройдя стадию запроса и креативно-символический блок, мы перешли к третьему блоку – «Я»-состояниям. И если до этого мы работали с метафорами, то теперь наша задача – определение конкретной, позитивно сформулированной цели и выгод от ее реализации.

Если вы намерены использовать книгу не только как источник знаний, но и как пособие для наработки навыков и умений, тогда отнеситесь к этой части текста повнимательнее. Для того чтобы генерировать и выбирать целевое состояние, ви́дение желаемого проекта в целом, все его возможные альтернативы, нужно войти в состояние Мечтателя.

Мечтатель должен ясно представить себе, как в идеале следует расположить каждый этап пути или проекта. Взяв за основу разработки Р. Дилтса, можно так описать это состояние.

Мечтатель: «Хочу, чтобы».

Уровень фокуса внимания: что.

Когнитивный стиль: ви́дение – определение «большой картины».

Установка: все возможно.

Основная микростратегия: синтез и сочетание чувств.

Физиология: голова и глаза подняты вверх; поза симметричная и свободная.

Учитывая то, что пока вы держите в руках эту книгу, мы работаем в формате виртуального коучинга, я прошу вас, уважаемый клиент-читатель, ответить на следующие вопросы.

Сначала выберите актуальную для вас стрессовую ситуацию.

• На какие результаты вы рассчитываете по завершении этой сессии/проекта?

• Насколько далеко и как детально вы хотите продвинуться в ходе этой сессии/проекта?

• Какова ваша долгосрочная цель в рассматриваемом контексте? Каковы временные рамки, связанные с ней?

• Какие промежуточные шаги можно определить, и каковы для них ограничения по времени? Структуризация цели по блокам. Этапы.

• Что вы хотите делать (но не чего хотите избежать или не делать)?

• Почему вы хотите это сделать? Каково ваше намерение?

• Каковы эффекты/выгоды от этого?

• Как вы узнаете, что вы их получили? («Доказательством будет _____________».)

• Когда вы ожидаете получить эффект?

• К чему эта идея должна/может привести вас в будущем?

• Кем вы хотите быть или на кого походить при достижении этой цели? На какую роль вы рассчитываете?

– А теперь, Ирина, мы определим ваши цели, ваше желаемое состояние в будущем…

– А почему мы начинаем с будущего, с желаний, а не с настоящих проблем из-за которых я, собственно, и пришла к вам?

– Потому что, когда знаешь, куда и зачем идешь, появляется желание дойти туда. И становится легче корректировать свой путь и преодолевать временные трудности и препятствия.

– А в чем заключается корректировка?

– Вы, конечно же, знаете про метод кнута и пряника или хлыста и морковки?

– Да, это очень популярный метод, о котором знают все…

– Но мало кто умеет правильно применять его.

Ирина скептически ухмыльнулась. Но я, как бы не замечая ее реакции, невозмутимо спросил:

– Что вы делаете, когда понимаете, что движетесь к цели в правильном направлении?

– Просто продолжаю двигаться дальше…

– Что вы при этом чувствуете?

– Я чувствую, что все в норме, что все идет, как задумано.

– А хвалите ли вы себя при этом?

– Я хвалю себя, когда достигаю цели.

– А бывало ли так, что вам в какой-то момент становилось неинтересно, скучно двигаться дальше и вы останавливались, бросали все на полпути?

– Бывало и так.

– Возникала ли у вас потребность в том, чтобы кто-то в такой момент подбодрил вас: «Правильно, Ира, ты молодец, у тебя все хорошо получается. У тебя все получится!»

Ирина стала вспоминать ситуации, когда бросала начатое. Она рассуждала, из-за чего это случалось и что могло бы помочь ей продолжать двигаться вперед, после чего согласилась, что в те моменты ей очень пригодилась бы поддержка словом. Хотя она, скорее всего, не показала бы вида, что благодарна за это, так как это ее «напрягает»: «Не люблю слышать покровительственные интонации и быть кому-то обязанной». Тем более что Ирина всегда ценила больше поддержку делом, так как это конкретно и ощутимо. Она даже привела свою традиционную в таких случаях шутку: «Если уж хотите меня поддержать, то поддержите материально».

Из этого мы сделали вывод, что Ирина все же нуждается в похвале, но лучшая похвала для нее – собственная.

– Так вот пряником или морковкой будет ваша собственная похвала?

– Мне кажется, более действен кнут!

– Для примитивных созданий кнут – веский аргумент, и то не всегда… Нередко позади вьючного животного – кнут, а впереди – морковка или мешок с овсом или сеном. Но что касается человека, то напомню одну притчу.

И я рассказал Ирине историю про то, как поспорили Ветер и Солнце, кто сильнее. Ветер решил доказать свою силу и, увидев старика на дороге, принялся срывать с него пальто и шапку. Но чем сильнее он дул, тем плотнее закутывался старик и крепче держал шапку. Ветер так и не смог раздеть старика – сдался. Тогда Солнце, выглянув из-за туч, протянуло свои теплые лучи к старику. И чем больше грело Солнце, тем жарче становилось старику. Наконец, старик снял с себя пальто и шапку…

– Александр, допустим, вы доказали, что похвала – дело хорошее. Но я и так знаю, когда действую правильно. Однако хвалить себя при этом считаю чем-то детским. Вроде как конфетка за хорошее поведение.

– Если каждый успех, каждую маленькую победу ребенка подкреплять конфеткой, то в итоге ребенок вырастет победителем. На его центр удовольствия будет воздействовать множество взаимосвязанных факторов, внутренних и внешних, и это закрепит желание достигать все больших и больших успехов.

– И какой вывод я должна сделать?

– А вы его уже сделали. Ну же?

– Какой вы хитрый… Ну, ладно… Если двигаться…

– Если я двигаюсь…

– Если я двигаюсь в правильном направлении и у меня все получается, то я должна… нет, просто обязана себя хвалить! Правильно?

– Правильно. А если останавливаетесь или отклоняетесь от правильного пути?

– Тогда – ругать?

– Да, тогда Вы объявляете себе выговор.

– С занесением в личное дело?

– Вы очень проницательны. Я рекомендую каждому завести свое личное дело, в которое нужно обязательно вносить в «черный список» выговоры, а в графу «поощрения» похвалы и благодарности.

– Вообще-то, насчет личного дела я пошутила. Это раньше в советских учреждениях были такие формулировки…

– Раньше было немало полезного, которое сейчас, к сожалению, незаслуженно забыто… Кстати, когда мы решим задачу по вашему назначению финансовым директором, то займемся составлением того самого личного дела, которое всегда будет у вас под рукой и в котором будут отражаться ваши удачные и неудачные действия. Впрочем, там будет еще и много другой интересной и полезной информации.

А теперь вернемся к целям и помечтаем о будущем. Расслабьтесь, поднимите глаза вверх и представьте себя – Иру, у которой есть задача. Кстати, как вы ее можете сформулировать?

– Моя задача… – она задумалась, – мне сложно ее сформулировать.

– Хорошо, я вам помогу. Давайте определим вашу цель. Чего вы хотите?

– Я хочу… хочу стать финансовым директором.

– Так, и что это для вас?

– Для меня это быть значимой для шефа – правой рукой. Правда, теперь эта цель отодвигается. Так что я хочу, чтобы период работы с Сергеем пошел как можно спокойнее и быстрее.