Запомни это. Книга-тренинг по быстрому и эффективному развитию памяти - Ильгиз Сабиров Страница 16

Тут можно читать бесплатно Запомни это. Книга-тренинг по быстрому и эффективному развитию памяти - Ильгиз Сабиров. Жанр: Бизнес / Маркетинг, PR, реклама. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте «WorldBooks (МирКниг)» или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Запомни это. Книга-тренинг по быстрому и эффективному развитию памяти - Ильгиз Сабиров

Запомни это. Книга-тренинг по быстрому и эффективному развитию памяти - Ильгиз Сабиров краткое содержание

Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Запомни это. Книга-тренинг по быстрому и эффективному развитию памяти - Ильгиз Сабиров» бесплатно полную версию:

В этой книге Ильгиз Сабиров, блогер с сотнями тысяч подписчиков в «ТикТоке», делится простыми способами запоминать быстро, много и надолго.
Развитие памяти помогает прокачивать мозг и учиться быстрее, а значит быть более гибким, быстрее находить нужные решения и достигать своих целей.
Видео с лайфхаками от Ильгиза набирают миллионы просмотров, потому что лавинного успеха добиваются те, кто с легкостью ловит тренды и осваивает новое. Эта книга – ваш способ стать одним из них!

От автора
Примеры тысяч моих учеников доказывают, что плохой памяти не существует. Просто не все умеют ею пользоваться. Я, например, могу запомнить 10 дат за 1 минуту. Вы тоже можете это сделать, просто пока не знаете как.
Когда вы заучиваете информацию механически, вы словно пытаетесь закрыть чемодан, переполненный вещами, засунутыми в него абы как. Сложите вещи аккуратно – и чемодан легко закроется. А если вам понадобится какая-то вещь, вы легко и быстро сможете ее найти. То же и с запоминанием.

Для кого эта книга
Для всех, кто хочет улучшить свою память и научиться запоминать больше, лучше и на более долгое время.

Запомни это. Книга-тренинг по быстрому и эффективному развитию памяти - Ильгиз Сабиров читать онлайн бесплатно

Запомни это. Книга-тренинг по быстрому и эффективному развитию памяти - Ильгиз Сабиров - читать книгу онлайн бесплатно, автор Ильгиз Сабиров

l:href="#i_113.png"/> – вещь …

82. Think [синк],  – думать …

83. Time [тайм], [taim] – время …

84. To [ту],  – к …

85. Under [анде],  – под …

86. Up [ап],  – вверх …

87. Us [ас],  – нас …

88. Use [юз], [ju: z] – использовать …

89. Very [вэри], [`veri] – очень …

90. We [уи], [wi] – мы …

91. What [уот],  – что …

92. When [уэн], [wen] – когда …

93. Where [уэа],  – где …

94. Which [уич],  – который …

95. Who [ху], [hu: ] – кто …

96. Why [уай], [wai] – почему …

97. With [уиз],  – вместе с …

98. Yes [йэс], [jes] – да …

99. You [ю], [ju] – ты, вы …

100. Your [ё],  – твой, ваш …

Неизвестные слова

Запоминать новые русские слова можно по такому же алгоритму, что и английские: закодировать слово и связать его со значением.

Запомним слово «консенсус». Консенсус – это согласие по какому-либо вопросу, достигнутое в результате обсуждения.

Представьте себе, как КОНь ест СЕНо. К нему подходит другой конь и говорит: «Эй, это общее сено, давай-ка есть его вместе». Они все обсудили и пришли к общему мнению, что есть надо вместе, то есть они пришли к консенсусу.

Как мы запомнили новое слово? Сначала прочитали и узнали его значение. Затем закодировали (в данном случае двумя словами: если слово длинное, это облегчает запоминание) и объединили с его значением.

Имейте в виду, что выучить новое слово недостаточно. Для использования в повседневной речи его необходимо перевести в рабочую память. Тони Бьюзен рекомендует составлять с такими словами предложения. Например: студенты долго спорили, кто проводит одногруппницу до дома, и пришли к консенсусу, решив, что сделают это вместе. Используйте выученные слова хотя бы три раза за день, они войдут в ваш словарный запас.

Упражнение

Попробуйте самостоятельно запомнить следующие слова.

Оппортунизм – приспособленчество, беспринципность, соглашательство.

Мораторий – договоренность об отсрочке или воздержании от каких-либо действий.

Гедонист – человек, основная цель которого – наслаждение жизнью.

Блаженный – в высшей степени счастливый.

Айлурофилия – очень сильная привязанность к кошкам.

Панацея – средство, избавляющее от всех болезней.

Контент – информационное содержание сайта или любого другого ресурса.

Фортель – ловкая проделка, неожиданная выходка.

Фешенебельный – светский, модный.

Утилитарный – рассчитанный на получение пользы.

Тремор – дрожь в конечностях или других частях тела.

Даты и события

События и даты, в которые они произошли, удобно запоминать с помощью инструмента «цепочка» и закодированных цифр. Я покажу пример запоминания даты с использованием своих образов, но имейте в виду, что у нас с вами коды цифр могут различаться.

В 1861 году в России отменили крепостное право.

8 – очки

6 – замок

1 – спичка

Представьте, как ОЧКИ побежали к крепостной стене, чтобы открыть ворота и освободить крестьян. Но ворота оказались закрыты на ЗАМОК. Тогда очки взяли СПИЧКУ и открыли ею замок как отмычкой. И КРЕПОСТНОЕ ПРАВО ОТМЕНИЛОСЬ.

Что я сделал, чтобы запомнить дату? Используя очередность цифр в ней, выстроил мини-историю, а затем связал цепочку цифр с событием. Обратите внимание, что я запоминал не 1861, а 861. Большинство значимых дат начинаются с цифры 1, поэтому априори 861 подразумевает 1861.

Самый частый вопрос: а не запутаюсь ли я во всех этих цифрах и картинках? Не запутаетесь, потому что вспоминание происходит тоже с использованием инструмента «стимул – реакция». Например, вас спрашивают: в каком году отменили крепостное право? Вы тут же вспоминаете придуманную мини-историю: очки (8) открыли замок (6) спичкой (1).

Упражнение

Попробуйте самостоятельно запомнить 5 дат.

8 сентября 1380 года – Куликовская битва

27 июня 1709 года – Полтавская битва

26 августа 1812 года – Бородинское сражение

12 апреля 1961 года – полет Юрия Гагарина в космос

24 ноября 1480 года – падение татаро-монгольского ига

Вы не знаете, как представить, например, Бородинское сражение? Закодируйте слово «Бородинское». Я закодировал его в бородинский хлеб и представил этот хлеб на поле боя.

Усовершенствованная система запоминания чисел

Сейчас, чтобы зафиксировать в памяти дату, вам необходимо запоминать цепочку из трех образов, да еще и образ самого события. Согласитесь, это не очень удобно. Есть ли выход? Есть!

Мне, чтобы запомнить дату, нужен всего лишь один образ. Как я это делаю? Сейчас расскажу.

Можно закодировать цифры/числа от 0 до 99, тогда для запоминания даты вам потребуется всего два образа.

Как это сделать? Обозначим каждую цифру буквой.

0 – н

1 – к

2 – л

3 – т

4 – ч

5 – п

6 – ш/ж

7 – с

8 – в

9 – д

Для этого я взял первую согласную букву названия каждой цифры. Но слово «один» начинается на гласную «о», поэтому я использовал букву «к» от слова «кол». Букву «д» заняла цифра 9, а цифру 2 я назвал буквой «л» – от слова «лебедь».

Чтобы подобрать образы к числам от 0 до 99, нужно взять буквы, соответствующие цифрам, и по ним подобрать слова, обозначающие существительные.

Перейти на страницу:
Вы автор?
Жалоба
Все книги на сайте размещаются его пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваша книга была опубликована без Вашего на то согласия.
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Комментарии / Отзывы
    Ничего не найдено.