Виктор Барановский - Недорогая еда Страница 28
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Кулинария
- Автор: Виктор Барановский
- Год выпуска: -
- ISBN: -
- Издательство: -
- Страниц: 70
- Добавлено: 2019-03-06 12:45:59
Виктор Барановский - Недорогая еда краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Виктор Барановский - Недорогая еда» бесплатно полную версию:В книге даны примерные меню для завтраков, обедов и ужинов для тех, кто решил серьезно заняться «кухонной экономикой». В самом деле, почему бы не привести в порядок расходы на питание? Вопрос в том, как это делать разумно. Даже при относительно ограниченных возможностях вполне реально обеспечить поступление в организм всех необходимых ему веществ и витаминов, разнообразить рацион, что всегда будет гарантировать хороший аппетит.
Виктор Барановский - Недорогая еда читать онлайн бесплатно
В конце борщ заправить салом, растертым с чесноком, добавить помидоры, нарезанные дольками, довести до кипения и дать борщу настояться в течение 15‑20 минут.
В порцию борща положить сметану, посыпать мелко порезанной зеленью петрушки.
Суп луковыйИнгредиенты на 4‑5 порций: 0,5 кг мяса, 3‑4 головки лука, 2 столовые ложки масла, 1/2 столовой ложки муки, 1 столовая ложка тертого сыра, 1 маленькая морковь, 1 небольшой корнеплод петрушки, 1 небольшой корнеплод сельдерея.
Приготовление: сварить мясной бульон с кореньями и процедить. Нашинковать репчатый лук и слегка поджарить его на масле. Когда лук станет мягким, посыпать его мукой, увеличить огонь и, помешивая, подрумянить лук и муку. Затем влить несколько ложек бульона и, закрыв посуду крышкой, тушить лук на маленьком огне в течение 10 минут. Разогреть бульон, добавить в него приготовленный лук, заправить солью и поварить еще 10 минут.
Приготовить гренки: поджарить на масле ломтики черствого пшеничного хлеба и в самом конце посыпать каждый ломтик хлеба тертым сыром. Гренки подавать отдельно.
Суп из баранины с овощамиИнгредиенты на 4‑5 порций: 0,6 кг баранины, 1 стакан риса, 2 картофелины, 1 морковь, 1 репа, 1 головка репчатого лука, 2 столовые ложки томата-пюре или 1‑2 свежих помидора, 1‑2 столовые ложки жира, 1 стакан кислого молока.
Приготовление: баранину нарезать маленькими кусочками. Очистить и нарезать мелкими кубиками морковь и репу, мелко нашинковать репчатый лук. Хорошо разогреть с жиром сковороду, выложить на нее кусочки мяса, подрумянить, после чего добавить лук, морковь, репу и уменьшить огонь. За 5 минут до окончания жаренья положить томат-пюре или нарезанные кружочками помидоры. Все выложить в кастрюлю, залить горячим бульоном, довести до кипения, посолить и поперчить, затем добавить рис, нарезанный кубиками картофель и варить до готовности.
Готовый суп перед подачей заправить кислым молоком, посыпать измельченной зеленью петрушки или укропа.
Суп картофельныйИнгредиенты на 4‑5 порций: 0,5 кг мяса, 5‑7 картофелин, 1 морковь, 1 корнеплод петрушки, 1 корнеплод сельдерея, 2 столовые ложки масла, 1 головка лука репчатого.
Приготовление: сварить мясной бульон. Коренья и лук нарезать ломтиками и поджарить на масле или на жире, снятом с бульона. Картофель нарезать кубиками и опустить вместе с поджаренными кореньями и луком в кипящий бульон, добавить соль, лавровый лист и перец, варить до получаса.
Картофельный суп подают на стол, посыпав укропом или зеленью петрушки.
Суп можно приготовить и на грибном бульоне. Тогда при подаче на стол в суп положить нашинкованные грибы.
Суп картофельный с галушкамиИнгредиенты на 4‑5 порций: 0,5 кг мяса, 5‑6 картофелин, 1‑2 головки лука репчатого, 1‑2 столовые ложки жира, 1 стакан муки, 2 яйца, 4‑5 горошин перца, 1 лавровый лист.
Приготовление: сварить мясной бульон, опустить в него картофель, нарезанный кубиками. Обжарить на жире (можно на топленом свином сале) нашинкованный репчатый лук и также опустить в суп.
Приготовить галушки: вскипятить воду и всыпать в нее, помешивая, третью часть нормы муки. Снять с огня и в еще теплое тесто влить сырые яйца, всыпать остальную муку, тщательно растереть, чтобы не было комков. Варить галушки так, как клецки, набирая ложкой и опуская в кипящую воду. Готовые галушки вынуть из воды и опустить в кипящий суп. Заправить суп солью, перцем, лавровым листом и проварить еще 15 минут.
Подавать картофельный суп с галушками на стол, посыпав мелко нарезанной зеленью укропа.
Лапша на мясном (курином) бульонеИнгредиенты на 4‑5 порций: 0,5 кг, 1 стакан лапши или вермишели, 1 морковь, 1 корнеплод петрушки, 1 головка репчатого лука, 2 столовые ложки масла.
Приготовление: сварить мясной или куриный бульон. Коренья и лук нашинковать и слегка поджарить с жиром, положить в процеженный бульон, довести до кипения, после чего всыпать лапшу или вермишель, посолить и варить суп 15‑20 минут.
Перед подачей в суп добавить укроп и зелень петрушки. Вместо лапши или вермишели в суп можно засыпать макаронные изделия (рожки, ушки, звездочки и т. п.).
Приготовление домашней лапши: 1 стакан муки высыпать на доску, сделать в муке углубление, влить 1 яйцо, посолить и, понемногу подливая воду (примерно полстакана), замесить крутое тесто. Тесто тонко раскатать, посыпать мукой, нарезать полосками шириной 5‑6 см. Потом полоски теста надо сложить примерно в 6 рядов и, мелко нашинковав, разложить на решето для подсушки. После этого остается только отсеять муку и засыпать лапшу в бульон.
Суп с кукурузойИнгредиенты на 4‑5 порций: 0,5 кг мяса, 2‑3 початка кукурузы, 4‑5 картофелин, 1 морковь, 1 корнеплод петрушки, 1 головка лука, 1 столовая ложка масла, 1 столовая ложка томата-пюре (1‑2 свежих помидора).
Приготовление: сварить мясной бульон. Нарезать тонкими ломтиками морковь, петрушку, нашинковать репчатый лук, слегка обжарить все это на жире, в конце жаренья добавить томат-пюре (можно использовать свежие помидоры – их кладут за 10 минут до окончания варки) и опустить в кипящий бульон. Выбрать с початка кукурузы зерна (кукуруза должна быть молочной спелости). Нарезать брусочками картофель и положить вместе с кукурузными зернами в бульон, варить 15‑20 минут.
При подаче на стол суп посыпать измельченной зеленью петрушки или укропа.
Суп картофельный с крупойИнгредиенты на 4‑5 порций: 0,5 кг мяса или 5‑6 сухих грибов, 1/2 стакана крупы, 4‑5 картофелин, 1 морковь, 1 корнеплод петрушки, 1 корнеплод сельдерея, 1 головка лука, 2 столовые ложки масла.
Приготовление: сварить мясной бульон. Промытую перловую крупу в отдельной посуде залить полтора стаканами холодной воды и поставить для набухания на 2 часа. Затем, слив воду, опустить крупу в бульон, дать повариться 20‑25 минут, после чего добавить нарезанный кубиками картофель, поджаренные коренья, соль, перец, лавровый лист и варить суп до готовности.
Перед подачей суп посыпать укропом или зеленью петрушки.
Вместо перловой крупы можно использовать другую: рис, пшено, манную. Но эти крупы не надо замачивать, рис и пшено положить в бульон промытыми.
Суп гороховыйИнгредиенты на 4‑5 порций: 0,5 кг мяса, 1 стакан гороха, 1 морковь, 1 корнеплод петрушки, 1 головка репчатого лука, 2 столовые ложки масла.
Приготовление: сварить мясной бульон. Предварительно замоченный горох опустить в бульон и варить около полутора часов. Коренья и лук нарезать мелкими кубиками, слегка поджарить на масле и опустить в суп за 15‑20 минут до конца варки, посолить.
Очень вкусный гороховый суп с ветчиной или копченой грудинкой.
Суп гороховый подавать с гренками из белого хлеба, нарезанного кубиками и подсушенного в духовом шкафу.
Суп из фасоли с томатом-пюреИнгредиенты на 4‑5 порций: 0,5 кг мяса (250 г копченостей), полтора стакана фасоли,1 морковь, 1 петрушка, 1 головка лука, 2 столовые ложки томата-пюре, 1 столовая ложка масла или сливочного маргарина.
Приготовление: замочить в холодной воде фасоль, через 3‑4 часа воду слить и фасоль опустить в мясной бульон. Варить на небольшом огне. Слегка обжарить на жире измельченные петрушку, морковь и репчатый лук, в конце жаренья добавить томат-пюре, а когда фасоль будет мягкой, выложить все в кипящий суп. Заправить суп солью и поварить еще 20 минут.
Перед подачей суп посыпать измельченной зеленью укропа или петрушки.
Суп из фасоли можно приготовить и на бульоне, сваренном из копченой грудинки или корейки.
Суп из савойской капустыИнгредиенты на 4‑5 порций: 0,5 кг мяса, 300 г капусты савойской, 2 моркови, 2 репы, 2 корнеплода петрушки, 2 корнеплода сельдерея,2 головки лука репчатого, 2 помидора, специи.
Приготовление: морковь, репу, петрушку и сельдерей нарезать дольками, репу ошпарить кипятком в течение 2‑3 минут, мелкий репчатый лук оставить целыми головками, а лук-порей разрезать на кусочки длиной 3‑4 см, савойскую капусту нарезать дольками или шашками и погрузить на 2‑3 минуты в кипяток.
Подготовленные овощи положить в посуду с толстым дном в виде отдельных букетов, выровнять и залить прозрачным мясным бульоном с жиром (водой) так, чтобы овощи были только покрыты бульоном (водой). Затем добавить специи – лавровый лист, перец горошком, гвоздику, и довести суп до кипения. Потом варить овощи в жарочном шкафу. Отдельно припустить с небольшим количеством бульона помидоры, нарезанные дольками.
При подаче в суп положить мясо, овощи и помидоры.
Солянка мяснаяИнгредиенты на 4‑5 порций: 0,5 кг мяса для бульона, 0,3 кг вареных или жареных мясных продуктов, 4 соленых огурца, 2 головки лука, 2 столовые ложки томата-пюре, 3 столовые ложки масла, 1 столовая ложка каперсов, 1 столовая ложка маслин, 100 г сметаны и 1/4 лимона.
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.