Людмила Михкельсоо - Bерни свое здоровье сам – устрани накопившиеся в организме нарушения Страница 3

Книга поможет лучше познать возможности своего организма, особенно его механизмы самовосстановления и самолечения. Организм человека умеет прекрасно восстанавливаться и самоисцеляться7,10,11,54,66,82,84, у него есть система диагностики состояния и выявления нарушений, механизмы самовосстановления и самолечения (последнее словосочетание будет и в дальнейшем использоваться), с которыми по изобилию, разнообразию, гибкости и надежности современная медицина еще долго (скорее всего, совсем) не сможет сравняться. Механизмы самовосстановления и самолечения вообще являются фундаментом жизни всех животных, в том числе и человека 317. Человек всегда лечит себя сам (это делает его организм) с помощью врачей или целителей. Конечно, человек сам должен иметь желание быть и жить здоровым, без болезней. Многие врачи во всем мире уже сейчас признают, что большинство нарушений здоровья и заболеваний можно устранить своими силами,1,8,14-20,301-304 и сами используют преимущества альтернативной и интегративной медицины310. «Только зашоренный, наивный, живущий с завязанными глазами врач, не желающий видеть краха медикаментозной терапии, идеи излечения человека веществом, краха нашей системы здравоохранения может протестовать против разумных мер самолечения»16.

При наличии нарушения функционирования организм будет постоянно пытаться активировать восстановление и самолечение. Если человек ему в этом не помогает, то после какого-то количества попыток он перестает это делать. Возникает безразличие, соответствующие центры управления в мозге блокируются или обходятся путем образования анастомозов (см. разд. 21). Блокировки возникают по тому же механизму, как и образование условных рефлексов при повторении каких-то действий. Соответствующие нейронные структуры в головном мозге, управляющие самолечением и восстановлением плохо работающей системы или органа, будут постепенно исчезать – уничтожаться287,288.

Полагают, что, с одной стороны, современная медицина еще не скоро переключится на предупреждение заболеваний, а с другой стороны, может еще долго длится так называемый «массовый психоз»13, когда для повышения эффективности лечения все увеличивают и увеличивают количество новых лекарственных препаратов: в США уже в 2003 году стоимость используемых человеком в течение года медикаментов превышала затраты на продукты питания. Человек должен как можно скорее, пока не поздно, начать заботится сам о своем здоровье и его сохранении, с помощью природных средств устранять своими силами возникающие в условиях современной жизни дисбалансы, нарушения функционирования, чтобы организм как можно дольше находился в зоне здоровья и при необходимости смог бы быстро и эффективно включать в работу свои силы восстановления и самолечения, в том числе против такой серьезной болезни, как рак5.

По наблюдениям авторов-составителей, у многих людей недостаточно информации, можно ли в случае обнаружения проблемы со здоровьем, болезни вообще что-то самому сделать. Будучи здоровыми, они не интересуются физиологией своего организма, не изучают вопросы самовосстановления и самолечения организма, а заболев, имеют мало времени, чтобы найти и использовать вызывающие доверие эффективные и быстрые способы излечения. Заболевший человек может начать сам безопасно действовать по устранению вероятных нарушений функционирования в организме до попадания на прием к врачу – установления диагноза и назначения лечения. Справочник дает обзор, как нужно заботиться о своем организме и какие есть средства вернуть его в зону здоровья. Человека может начать быстро действовать в пределах своих возможностей, нормализуя питание, образ жизни, используя природные средства и т.д. Пропадает страх перед болезнью, который является препятствием для мобилизации своих сил и сковывает действия в направлении выздоровления. Страх даже увеличивает боли, может вызвать ускорение протекания болезни12, не позволяет мозгу организовать излечение157, 287, 290.

Многие люди знают, как нужно жить и питаться и что такое здоровый образ жизни, однако, при современной жизни этого придерживаться в условиях «цивилизованного массового производства» (ухудшающиеся условия окружающей среды, уменьшающиеся полезные свойства пищевых продуктов, переход на «удобный» образ жизни и т.д.) почти невозможно. Каждодневные проблемы и трудности жизни не предоставляют людям возможности быть в курсе, как лучше заботиться о своем организме, держать его в зоне здоровья, как не создавать предпосылок для развития нарушений функционирования органов и систем.

Необходимость составления этого справочника возникла из-за желания помочь тем людям, которые обнаружили у себя нарушения здоровья, заболевания или болезни и твердо хотят вернуть свое здоровье, продолжать активно жить без болезней, заниматься творчеством. Эта книга представляет и разъясняет обзор возможностей: 1) по устранению образовавшихся нарушений функционирования органов и систем организма; 2) по запуску и активированию имеющихся в каждом организме процессов восстановления и самолечения; 3) по возвращению своего организма в зону здоровья (в зону естественного нормального функционирования). При уже предпринятом медицинском лечении изложенные в книге рекомендации повышают его эффективность, помогают уберечься от возникновения новых неполадок в работе организма.

При сборе и изложении материала книги авторы-составители особенно думали о людях среднего и пожилого возраста. До определенного возраста человек часто вообще не знает, что у него есть организм, у которого могут быть трудности нормально работать. Человек просто пользуется организмом и выжимает из него все для удовлетворения своих потребностей. Если не удается выжать необходимые «параметры» организма, то он начинает целенаправленно тренироваться и т.д. Часто у пожилого человека могут развиться скрытые заболевания и перешедшие в хроническую форму болезни, к которым он привык и приспособился. Заболевания и болезни часто дают о себе знать уже в самой последней стадии. Если человек активно и творчески работает, подсознание может понижать болевой порог и вообще не сообщает человеку о возникших в его организме проблемах. А многие симптомы, такие как быстрая усталость, раздражительность, чаще всего он относит к каждодневным проблемам, к наступлению старости и т.д. В пожилом возрасте человек уже должен (и часто вынужден) учитывать возможности и неполадки организма, ему нужно иметь под рукой как можно больше доступных знаний для оздоровления своего организма.

Материал в книге представлен в виде разделов, в которых кратко описаны нарушения-препятствия функционирования, пути их возникновения, известные последствия, а также, исходя из накопленного специалистами, врачами и целителями (см. перечень литературы в конце книги) и из собственного опыта авторов-составителей, рекомендации по устранению нарушений в организме своими действиями, собственными силами с привлечением природных средств. Отдельные разделы составлены так, чтобы при прочтении их можно было сразу начинать действовать. Например, быстро установить возможный дефицит веществ, причины его образования, какие есть варианты подбора необходимых продуктов для устранения обнаруженного дефицита. При желании можно получить больше информации из соответствующих печатных изданий, перечень которых приведен в конце книги.

Как лучше всего пользоваться настоящим справочником, станет ясно после ознакомления с ним и прочтения заключения. Ясно, что при любой возможности нужно консультироваться с врачом, согласовывать с ним предпринимаемые шаги по оздоровлению, особенно в случаях, если уже проводится назначенное врачом лечение или дело связано с острым заболеванием. Это нужно делать при выполнении различных новых физических упражнений, использовании других методик лечения и даже в случае применения только натуральных средств. Авторы-составители надеются, что данный справочник будет полезен всем, кто заботится о своем здоровье и хочет его улучшить.

«А пока у нас есть два пути: неразумный – махнуть рукой и отдать себя во власть судьбы и случая, и разумный – мобилизовать свою волю, чтобы поддерживать здоровый образ мыслей и жизни, как единственное средство уберечь себя от рака».

2. Симптомы нарушения здоровья, заболевания и болезни из-за дефицита веществ и наличия в организме нарушений – препятствий функционирования