Павел Липцер - Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение Страница 10
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Спорт
- Автор: Павел Липцер
- Год выпуска: неизвестен
- ISBN: нет данных
- Издательство: неизвестно
- Страниц: 10
- Добавлено: 2019-03-05 12:14:39
Павел Липцер - Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Павел Липцер - Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение» бесплатно полную версию:Крав мага - это современная, практичная и проверенная система самозащиты, которая как нельзя лучше приспособлена к условиям сегодняшнего такого непредсказуемого и изменчивого мира. Для нее характерен логически выверенный подход к самозащите и рукопашному бою, который дает возможность любому человеку достичь относительно высокого уровня мастерства за короткий срок. Эта система получила высокую оценку и признание у большого количества представителей силовых структур за ее высокую практичность и эффективность при применении. И вместе с тем она очень привлекательна для новичков из-за своей простоты, доступности, отсутствия глупых или несуразных приемов, но самое главное, в силу своего реалистичного и очень прагматичного подхода к проблеме личной безопасности человека. Фактически крав мага является идеальной системой самозащиты для мужчин и женщин, молодых и пожилых, системой, которая доступна людям любого возраста и физических возможностей.
Павел Липцер - Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение читать онлайн бесплатно
Ситуация
Противник атакует вас боковым ударом левой ногой в туловище.
Техника выполнения:
Из исходной позиции в момент атаки противника сделайте шаг влево левой ногой, разворачивая туловище справа-налево. Одновременно нанесите колющий удар отверткой в коленный сустав по атакующей левой ноге противника правой рукой.
Важные моменты
Шаг влево левой ногой, разворот туловища справа-налево и колющий удар отверткой выполняются одним слитным движением.
а)
б)
в)
Фото 65. Защита от невооруженного противника с помощью отвертки.
Защита от невооруженного противника с помощью ручки
Ситуация
Противник атакует вас прямым ударом кулака левой руки в голову.
Техника выполнения:
Из исходной позиции в момент атаки противника сделайте шаг вперед левой ногой, разворачивая туловище слева-направо, выполните отбивающее движение предплечьем правой руки изнутри наружу вправо по предплечью атакующей левой руки противника, и одновременно с блоком нанесите тычковый удар ручкой в горло противника левой рукой.
Важные моменты
Шаг вперед левой ногой, разворот туловища, блок и удар выполняются одним слитным движением.
а)
б)
в)
Фото 66. Защита от невооруженного противника с помощью ручки.
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.