Павел Липцер - Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение Страница 9
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Спорт
- Автор: Павел Липцер
- Год выпуска: неизвестен
- ISBN: нет данных
- Издательство: неизвестно
- Страниц: 10
- Добавлено: 2019-03-05 12:14:39
Павел Липцер - Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Павел Липцер - Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение» бесплатно полную версию:Крав мага - это современная, практичная и проверенная система самозащиты, которая как нельзя лучше приспособлена к условиям сегодняшнего такого непредсказуемого и изменчивого мира. Для нее характерен логически выверенный подход к самозащите и рукопашному бою, который дает возможность любому человеку достичь относительно высокого уровня мастерства за короткий срок. Эта система получила высокую оценку и признание у большого количества представителей силовых структур за ее высокую практичность и эффективность при применении. И вместе с тем она очень привлекательна для новичков из-за своей простоты, доступности, отсутствия глупых или несуразных приемов, но самое главное, в силу своего реалистичного и очень прагматичного подхода к проблеме личной безопасности человека. Фактически крав мага является идеальной системой самозащиты для мужчин и женщин, молодых и пожилых, системой, которая доступна людям любого возраста и физических возможностей.
Павел Липцер - Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение читать онлайн бесплатно
Важные моменты
Выполнение этого приема требует быстроты движений и точности.
а)
б)
в)
Фото 53. Защита от режущего удара ножом с помощью короткой палки.
* * *Ситуация
Противник наносит режущий удар ножом в голову правой рукой.
Техника выполнения:
В момент атаки противника выполните отбивающее движение изнутри наружу вправо палкой по атакующей руке противника, сделав небольшой шаг назад влево левой ногой. После этого захватите левой рукой запястье правой руки противника и уводя его вниз-влево, нанесите колющий удар палкой в голову.
Важные моменты
Шаг назад влево левой ногой и блок палкой выполняются одним слитным движением.
а)
б)
в)
г)
Фото 54. Защита от режущего удара ножом с помощью короткой палки.
Защита от колющего удара ножом с помощью зонта
Ситуация
Противник наносит мощный удар ножом снизу-вверх в туловище правой рукой.
Техника выполнения:
Из исходной позиции возьмите зонт обеими руками за оба конца и выдвинув его вперед-вниз заблокируйте бьющую руку противника, одновременно отклоняя туловище назад. После этого нанесите колющий удар зонтом снизу-вверх в горло противника.
Важные моменты
Движение рук с зонтом вперед и отведение средней части туловища назад выполняются как одно слитное действие.
а)
б)
в)
Фото 55. Защита от колющего удара ножом с помощью зонта.
Защита от удара ножом сверху-вниз с помощью зонта
Ситуация
Противник наносит удар ножом сверху-вниз в голову.
Техника выполнения:
Возьмите зонт обеими руками за оба конца. В момент атаки противника, сделав шаг назад правой ногой и выдвигая вперед-вверх руки, заблокируйте бьющую руку зонтом. После этого нанесите прямой удар правой ногой в пах.
Важные моменты
Шаг назад правой ногой и движение рук вперед-вверх выполняются как одно слитное действие.
а)
б)
Фото 56. Защита от удара ножом сверху-вниз с помощью зонта.
Защита от колющего удара ножом с помощью зонта
Ситуация
Противник наносит колющий удар ножом в туловище правой рукой.
Техника выполнения:
Из исходного положения в момент атаки противника выполните отбивающее движение изнутри наружу влево зонтом по атакующей руке противника, одновременно разворачивая туловище справа-налево. После этого нанесите прямой удар кулаком правой руки в голову противника.
Важные моменты
Блок зонтом и разворот туловища справа-налево выполняюся как одно слитное действие.
а)
б)
в)
Фото 57. Защита от колющего удара ножом с помощью зонта.
Защита от колющего удара ножом с помощью стула
Ситуация
Противник наносит колющий удар ножом в туловище правой рукой.
Техника выполнения:
Возьмите стул двумя руками, ножками к противнику, и держите его на уровне груди. В момент атаки противника выполните отбивающее движение стулом влево и нанесите удар в сторону правой ногой в пах или колено.
Важные моменты
Между отбивающим движением стулом и последующей атакой ногой не должно быть большой паузы.
а)
б)
в)
Фото 58. Защита от колющего удара ножом с помощью стула.
Защита от угрозы ножом с помощью стула
Ситуация
Противник держит в правой руке нож и угрожает вам.
Техника выполнения:
Возьмите стул двумя руками, ножками к противнику, держите его на уровне груди. Из этого положения нанесите прямой толкающий удар стулом в голову противника и нанесите прямой удар правой ногой в туловище.
Важные моменты
Между ударом стулом и ударом ногой не должно быть большой паузы.
а)
б)
в)
Фото 59. Защита от угрозы ножом с помощью стула.
Защита от режущего удара ножом с помощью стула
Ситуация
Противник наносит режущий удар ножом в голову правой рукой.
Техника выполнения:
Возьмите стул обеими руками, ножками к противнику, держите его на уровне груди. В момент атаки противника выполните отбивающее движение стулом вправо по атакующей руке противника, и нанесите прямой удар ногой в пах противника.
Важные моменты
Между отбивающим движением стулом и атакой прямым ударом в пах не должно быть большой паузы.
а)
б)
в)
Фото 60. Защита от режущего удара ножом с помощью стула.
Защита от невооруженного противника с помощью записной книжки
Ситуация
Противник хочет нанести удар рукой или ногой.
Техника выполнения:
Из исходного положения в момент атаки противника нанесите легкий удар в голову записной книжкой, сделав шаг назад левой ногой. Это действие носит отвлекающий характер. После этого нанесите акцентированный прямой удар правой ногой в пах.
Важные моменты
Удар записной книжкой и шаг назад левой ногой выполняются одним слитным движением.
а)
б)
в)
Фото 61. Защита от невооруженного противника с помощью записной книжки.
Защита от невооруженного противника с помощью бутылки
Ситуация
Противник наносит прямой удар кулаком в голову.
Техника выполнения:
Из исходной позиции в момент атаки противника перенесите вес тела на левую ногу, одновременно выполните отбивающее движение изнутри наружу влево левой рукой по запястью бьющей руки противника, и нанесите горлышком бутылки тычковый удар в глаз противника правой рукой. Блок и удар выполняются одновременно.
Важные моменты
Перенос веса тела на левую ногу, блок и удар, выполняются одним слитным движением.
а)
б)
Фото 62. Защита от невооруженного противника с помощью бутылки.
Защита от колющего удара ножом с помощью разбитой бутылки
Ситуация
Противник наносит колющий удар ножом в туловище правой рукой.
Техника выполнения:
Из исходной позиции в момент атаки противники сделайте шаг назад правой ногой. Одновременно выполните отбивающее движение ладонью левой руки сверху-вниз по запястью атакующей руки противника. И нанесите удар осколком разбитой бутылки в горло противника правой рукой.
Важные моменты
Шаг назад и блок выполняются одним слитным движением.
а)
б)
в)
г)
Фото 63. Защита от колющего удара ножом с помощью разбитой бутылки
Защита от колющего удара ножом с помощью ножниц
Ситуация
Противник наносит колющий удар ножом в голову правой рукой.
Техника выполнения:
Из боевой позиции с шагом вперед левой ногой выполните отбивающее движение изнутри наружу влево предплечьем левой руки по запястью атакующей руки противника. Одновременно нанесите колющий удар ножницами в голову противника правой рукой.
Важные моменты
Шаг вперед левой ногой, блок и удар выполняются одним слитным движением.
а)
б)
в)
г)
Фото 64. Защита от колющего удара ножом с помощью ножниц.
Защита от невооруженного противника с помощью отвертки
Ситуация
Противник атакует вас боковым ударом левой ногой в туловище.
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.