Ирина Брагина - Сверхвозможности бойца Страница 29

В ШАР имеется много способов развития сверхточности , которые могут использоваться и в быту. Например, какие-либо движения или действия можно делать даже с невысокой скоростью, но при этом отрабатывать и необыкновенную точность; для этого достаточно лишь чуть быстрее делать обычные (или бытовые!) движения. Когда вы одеваетесь, попробуйте сделать это как можно быстрее. Если собираете вещи, пробуйте также сделать это быстрее, чем обычно, и т. д. При творческом подходе вы сможете обнаружить немало упражнений, для работы с которыми вам не потребуется выделять специального времени, так как тренироваться вы будете в повседневной жизни.

Упражнение «взять добычу» можно нарабатывать не только с напарником, но и самостоятельно. Для этого выберите любой предмет (мягкую игрушку, пульт управления бытовой техникой или что-нибудь другое) и пробуйте максимально быстро подхватывать его с любой поверхности. Кладите предмет на разных расстояниях от себя и на различной высоте (на полу, на столе или на диване), после чего пробуйте очень быстро брать его в руки. Заметим, что при этом вы одновременно осваиваете и сверхточность , и сверхскорость , причем необходимо хорошо знать, каким образом связаны между собой все эти качества, тогда ваши тренировки будут осмысленными и принесут намного больше пользы.

Если вы тренируетесь на улице (или в общественном транспорте), то учитесь не задевать никого и ничего, когда проходите мимо. Это не так просто сделать, как может показаться, особенно когда вы идете в толпе людей, которые торопятся по своим делам. Из-за невнимательности люди сталкиваются друг с другом или натыкаются на различные окружающие предметы и объекты. Простейшие упражнения по развитию сверхточности движений в таких ситуациях – «пройти, не касаясь!», «избежать столкновения!» и др. Для развития сверхточности пробуйте постепенно все ближе и ближе выполнять быстрые движения по отношению к окружающим вас объектам или предметам (едва не задевая их). Вы поразитесь, какие необыкновенные возможности откроются перед вами!

Одна из Высших техник, позволяющая избежать столкновения с кем-либо (или с чем-либо), вам уже хорошо известна, – это техника «небесного воина». Двигаясь так, чтобы « сливаться » с окружающим Миром, вы практически сразу становитесь неуязвимым к любым внешним воздействиям. Кроме того, « небесный воин » дарит энергоинформационную защиту, о чем мы уже рассказывали ранее.

К числу упражнений, развивающих сверхточность , относятся также техники метания, или стрельбы в цель (в том числе, подвижную). В главе «Готовый результат» нашей первой книги мы уже описывали технику попадания камнем в ствол дерева или какую-нибудь другую мишень. В быту вы можете оттачивать точность попадания скомканной бумаги в мусорную корзину.

Многим наверняка знаком замечательный художественный фильм (комедия) под названием «Крокодил Данди». Там есть забавный эпизод, в котором главный герой не стал преследовать в толпе вора, укравшего женскую сумочку, а всего лишь одним сверхточным броском жестяной банки «вырубил» убегающего, попав ему точно в голову. Обратите внимание, что действия происходили в людном месте, где «цель» мелькала среди множества людей! Как же главному герою удалось это сделать?! Ответ прост: Данди всю жизнь прожил в местности, где от приобретенных умений зависела его жизнь, таким образом, он постоянно совершенствовал свои природные навыки, и именно это принципиально отличало его от городских жителей.

На самом деле никто не знает, какие навыки и способности могут пригодиться в тот или иной момент жизни, поэтому если вы будете всесторонне подготовлены, то вряд ли попадете в ситуацию, из которой не сможете найти выход. Тем не менее мы не предлагаем вам свободное время тратить на отработку нужных боевых качеств. Отчасти будьте как дети и воспринимайте Жизнь как « Великую Игру »! Наслаждайтесь упражнениями ШАР, уделяя им ровно столько времени, сколько считаете необходимым! Кстати, дети обожают подобные занятия:

Однажды во время прогулки по лесу наши мальчишки придумали, как можно использовать пустую пластиковую бутылку из-под газированной воды: они наполнили ее на треть песком и начали соревноваться друг с другом в том, кто дальше кинет ее, а затем учились бросать на точность, стараясь попадать в стволы деревьев. Вы даже не представляете, сколько удовольствия они получили, «развлекаясь» таким образом!

Однако вернемся к нашим рекомендациям, касающимся развития сверхточности . Вы обнаружите, что сможете добиться высоких результатов, не затрачивая на это чересчур много сил или времени. Это – «Путь наименьших усилий» (а следовательно, и « наименьшего сопротивления »)! Следуя этому Пути , вы следуете Законам Природы ! Не забывайте о глубинной символике, заключенной в форме под названием «ШАР», и название нашей Школы мы не случайно ассоциируем с самой совершенной в Природе формой.

Мы не будем сейчас подробно останавливаться на описании таких техник и медитаций как «киборг», «готовый результат», «птица и стрела», «липкие руки» и т. д. Все эти способы вам уже хорошо известны, и ваша задача – использовать для развития, прежде всего, сверхточности .

Техники «киборга» представляют собой специальную психофизическую настройку организма на запрограммированное выполнение любых сверхточных движений. Пробуйте двигаться так , словно вы изначально (!) обладаете необыкновенной точностью движений, причем начинайте с простейших (и обыденных) движений. Если вы обнаружите, что не получаются быстрые движения, то делайте их на пониженных скоростях, как бы корректируя «ошибку» в движениях. Даже непродолжительная тренировка указанным образом научит вас многому! У вас будут получаться удивительно точные действия. Кроме того, чувство отрешенности и уверенности в себе позволит вам насладиться новым для себя состоянием. Добавим, что изначальное обладание нужной сверхспособностью не является вашей фантазией. Это – реальность, которая заложена в вас с самого рождения.

Что касается «готового результата», то для развития сверхточности (как и любой другой сверхспособности !) мы предлагаем вам осознать следующее: во-первых, вы уже обладаете желаемым качеством, и вам не требуется ничего, чтобы его «приобретать»; и, во-вторых, почувствуйте неизбежность желаемого конечного результата (при соответствующей психофизической настройке). Воспринимайте «попадание в цель» как уже «нечто свершившееся»!

К числу важнейших способов развития сверхточности можно отнести идеомоторные техники, причем если пользоваться терминологией ШАР, то речь идет о сознательных «перемещениях» по «нити жизни». Напомним, что работа с « нитью жизни » – это воспроизведение (во всех подробностях или деталях, включая ваши ощущения, мысли и действия) каких-либо событий своей жизни. Подчеркнем, что осознание «нити жизни» заложено в каждом человеке изначально, в чем нетрудно убедиться, если вспомнить, как любой человек осознанно (или нет) пытается либо заново «переживать» события минувшего дня (например, перед сном), либо «заглянуть» в Будущее , чтобы разобраться в том, как вести себя там. Подобное моделирование будущих событий помогает человеку настроиться на предстоящие действия, проверить свою готовность к чему-либо и (что не менее важно!) оказать энергоинформационное воздействие на само Будущее . Такое неосознанное воздействие, по своей сути, является одним из способов управления Будущим!!!

По своей глубинной сути техники и медитации «нити жизни» являются не чем иным, как «Вратами Времени и Пространства», и вам предлагается использовать открываемые с их помощью необыкновенные возможности.

В качестве другого способа пробуйте использовать техники « готового результата », когда желаемая Картина Будущего воспринимается вами как уже свершившееся действие.

Суть идеомоторной тренировки состоит в том, чтобы человек научился мысленно, используя все свои ощущения, воспроизводить те или иные действия (особенно требующие высокой точности и координации). Если вы будете на уровне ощущений выполнять какие-либо сверхточные движения, то в дальнейшем ваше тело точно так же сможет воспроизвести их и в действительности. Вы сами поразитесь достигнутым результатам! Напомним, что идеомоторные методы тренинга активно используются при подготовке гимнастов, акробатов, последователей некоторых Школ ушу и карате (при заучивании ими комплексов тао, или ката), а также везде, где требуется необыкновенно высокая точность и координация движений.