Константин Воюшин - Книга СПАС. Твоя жизнь – в твоем желании жить, или Как жить безопасно Страница 32

Начнем по порядку! «Кольчуга» – это комплекс умений, состоящий из следующих техник:

• контроль дистанции безопасности;

• защита от атак рук и ног;

• защита от захватов за одежду и конечности, обхватов тела, болевых приемов;

• прием ударов на тело по системе «шар»;

• контроль за дыханием при болевых ощущениях и внешнем воздействии.

Я раскрываю здесь не все пункты, так как для понимания сложных вещей нужно знание простых моментов.

Во многих художественных книгах описываются смертоносные поединки или описываются убойные удары руками и ногами, где герои применяют блокировки атак. Но если художественная литература может себе позволить подобную трактовку поединков, то в книгах по боевым искусствам такого допускать нельзя, там сплошь и рядом якобы раскрываются секреты блоков и защит, изучив которые можно защититься практически от любого нападения.

Я вынужден вас разочаровать: не бывает защит и блоков, да и вообще каких-либо технических приемов, которые смогут обеспечить вам безопасность и неуязвимость в реальной схватке. Второй или третий удар неминуемо в вас попадет, а может, и первый, и есть вероятность, что после первого же удара противник проведет бросок с последующим добиванием вас на земле и, возможно, вы успеете защитить голову от одного противника, но получите удар в затылок сзади…

Отсюда мы делаем вывод: комплексное изучение техник обороны увеличит ваши шансы на оказание сопротивления, а значит, выживания в бою.

«…игрища кулачные проводились повсеместно, и загадкой было то, что Кузьма-кузнец из Савищ или бортник Фома из Тутова, имея силу богатырскую (первый гнул гвозди и ломал две подковы, второй заламывал медведя и „брал“ вепря ножом) и постоянно участвуя в кулачных боях, никого не зашибли, и потому к ним не было вопросов ни от тиуна, ни от воеводы…» Весь секрет в том, что их противники, как и они сами, умели гасить удары и пропускать и сбрасывать атакующие конечности со своего тела.

Техника уходов «Шар»

Шар – это универсальная геометрическая фигура, которая являлась и является для философов показателем гармонии и вечности. Я же рассматриваю шар как абсолютно гладкое и «гибкое» при давлении на него тело.

Кидаем мяч в воду, и далее, как бы на него ни давили, он будет проворачиваться, убирая поверхность, на которую проводится давление, из-под воздействия, всегда возвращаясь в исходное положение. Именно этот эффект нам необходим в механике рукопашного боя.

Если представить, что шар – это наше тело (и он «находится» в нашем корпусе), то при воздействиях на «шар-корпус» мы сбрасываем усилие, воздействие, удар и возвращаемся в исходное положение, т. е. происходит «слив», сброс поступательного движения противника за счет скрута «шара».

Что это дает бойцу:

– экономия сил и введение противника в невыгодное положение;

– защита тела и внутренних органов от повреждений, так как все удары идут по касательной;

– распределение механической волны дальнейшего действия;

– сам сброс уже является началом контратаки;

– корпус управляется руками.

Конечная цель этого умения – увод поражаемой области из-под удара, это мышечная реакция на любое болевое действие, где задача – увод атакуемой зоны.

В СПАС мы практиковали работу с «шарами» как координационную подготовку, но позже этот навык проявился у инструкторского состава совсем не в том виде, как задумывался изначально.

При групповом бое невозможно защищаться только конечностями, избегая точных ударов. Ни для кого не секрет, что пропустить удар (и не один) способен любой боец, но именно «сливы» по «шарику» обеспечивают умение убирать тело без помощи рук и ног из-под ударов.

Удары уходят по касательной, это позволяет при работе в ножевом бою активизировать мышечную реакцию увода тела от векторного укола ножом, т. е. добиться умения располагать тело так, чтобы клинок уходил вскользь, вдоль ребер, что, понятно, увеличивает шансы на выживаемость бойца.

В процессе отработок приема стало ясно, что увод тела также работает на любом участке: от руки до ноги.

И на завершающем этапе было замечено и введено в систему подготовки умение экономии движений и мгновенной атаки, т. е. поворот корпуса, ноги, руки уже по своей сути являлся началом ответного действия, что с учетом проваливания противника уменьшало промежуток между атакой противника и ответным действием.

Рассмотрим прямой удар задней рукой в грудь: атакуемая поверхность (грудь), проворачиваясь, уводится из-под удара. Удар скользит по касательной, проворот уже может использоваться как ответный удар рукой навстречу.

Полностью этот навык приобретается, когда приходит осознание, что поворот корпуса формирует положение рук, но это не значит, что вы должны позволять ударам противника доходить до тела для того, чтобы работала эта техника.

Именно интуитивная мышечная реакция увода тела является запуском механизма защитного действия рук, подставки рук, ног, плеч и т. д.

Теперь перейдем к практической составляющей. Начнем со знакомства с «шаром».

Представим, что на уровне корпуса мы подвесили шар, и начинаем оглаживать его своим телом, акцент делаем на туловище.

Далее помещаем этот «шар» мысленно в корпус и представляем, что туловище – это поверхность мяча, шара, сферы – может, даже поверхность чуть-чуть выходит за физические границы тела.

В парной отработке просим напарника проводить удары в корпус, на начальном этапе прямые, и интуитивно сбрасываем удары влево или вправо.

Удары проводятся небыстро, вполсилы, в любую часть корпуса, кроме сердца: исполнитель резким проворотом корпуса сбрасывает удар в момент касания, как бы откатывая атакующую конечность корпусом, возвращая его по кругу в исходное положение. Делать это надо быстро и плавно.

Теперь главное правило: разделим тело на две части, «граница» проходит по средней линии через нос, подбородок, середину груди, пах.

Если удар направлен в левую часть, то увод осуществляется левой частью, а правая условно – атакующая, и наоборот. Это правило «слива» отражает принцип «отступая – нападай».

Подведем итоги: увод корпуса можно осуществлять влево и вправо, а также «внутрь» (назад). Бывает, когда нет возможности осуществить сброс, увод влево или вправо: например, вы опираетесь плечом о двери вагона метро, и тут стоящий рядом парень наносит удар. В этом случае живот и грудь как бы оглаживают «шар» при движении назад за счет подачи груди назад и вниз.

Существует возможность разложения удара и болевых ощущений в бою. Профессионалы понимают, что в реальном рукопашном бою вероятность пропустить удар велика, а при работе против группового нападения – 100 %, что несколько ударов противников достигнут цели. Значит, нужно уметь принимать эти удары на тело, способ распределения этому и учит.

К слову, неуязвимость великих мастеров ниндзя сводилась именно к умению принимать удары. А если вспомнить кулачные игрища наших предков, то становится очевидной их способность принимать удары на тело, так как в противном случае от ударов что «кони падали убиши» – должно было быть множество покалеченных и погибших.

Удар – целенаправленное векторное действие, направленное на поражение мышечной области тела или на пробивание внутреннего органа, т. е., говоря обычным языком, вектор удара вбивается внутрь поверхности тела. Но из курса физики мы знаем, что телом, наиболее «защищенным» от давления, является шар. Как ни дави на него, он проворачивается и усилия соскальзывают с его поверхности.

Рассмотрим момент соприкосновения руки нападающего с вашей грудью – если тело статично, удар будет стремиться «стать» перпендикуляром, и тогда это векторный сильный удар. При уходе по кругу вектор удара будет давить на корпус по касательной, тем самым произойдет разложение атакующего вектора и, значит, потеря убойности.

Если мы возьмем за основу шар, то воздействие при пропущенном ударе на любой участок тела будет тождественным, т. е. поворот корпуса (при ударе в корпус) не позволит вбить «вектор» боли внутрь, произойдет разложение усилия удара по поверхности тела. Чтобы было лучше понятно, представьте вместо своего корпуса шар и вообразите различные удары по этому «шару», осознайте, как и куда лучше проворачиваться при том или ином ударе. После осознания приступайте к парной отработке упражнения, скорость ударов наращивайте от медленного до быстрого темпа. Обращаю внимание на возврат поверхности, которая подвергается атаке, т. е. после увода туловища по «шарику» вы не оставляете корпус в крайнем положении, а возвращаете после сброса атакующего усилия назад, в исходное положение.

Упражнения:

• толчки руками, а потом и ногами в паре в область между грудью и пахом, увод туловища за счет поворота «шара» в атакуемой области, затем толчки в спину от плеч до копчика (аккуратно в районе почек);