Нина Неупокоева - Твой справочник. Школа молодой хозяйки Страница 24
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Прочее домоводство
- Автор: Нина Неупокоева
- Год выпуска: неизвестен
- ISBN: нет данных
- Издательство: -
- Страниц: 32
- Добавлено: 2019-03-06 19:00:10
Нина Неупокоева - Твой справочник. Школа молодой хозяйки краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Нина Неупокоева - Твой справочник. Школа молодой хозяйки» бесплатно полную версию:Электронный справочник под названием «Твой справочник» – это институт семьи, цех по преобразованию твоих представлений о семье, быте, с участием наставников и тебя самого на протяжении всей твоей жизни, где ты лепишь, творишь, малюешь. Приятно видеть, как преображаются с каждым годом дома поселка, но и внутри этих домов жизнь должна быть красивой и достойной. Кто же это сделает, как не хозяева этих домов, а в помощь им предлагается этот электронный справочник, тема семейных бесед и планов.
Нина Неупокоева - Твой справочник. Школа молодой хозяйки читать онлайн бесплатно
5.х/с 100грм. Б-0,4 ж-, у-11,3, к/кал-46.
6. Яблоки показаны: при вялом пищеварении, атеросклерозе, запорах, заболевании печени, ожирении, седине, подагре /выгоняют мочевую кислоту/, навязчивые состояния.
8*. Облепиха. / Файл/,2 г/к-хорошо/ П/Ф.-12 мес
1 полуфабрикаты: варенье Д-3—121. / облепиховая неделя. /
2. диетическое блюдо: Пицца с творогом и облепиховым вареньем, кефир с облепиховым вареньем и ягодами клубники.
3. противопоказания: нельзя при холецистите.
4. витамины: 10,3-Е, 200-С, 3,3-Н, 9,0-В-9, В-6, РР, в_5, В-2, В-1, каротин,
5. х/с 100грм. Б-0,9, ж-2,5, у-5,0, к/кал-52.
6.Облепиха показана: для профилактики атеросклероза, холестерина радиации, стенокардии, гипертонии, опухали органов пищеварения, язвы желудка, эрозии шейки матки.
9*. Слива. /Файл/,2 г/к хорошо. /Свежая июль-октябрь. П/Ф-7 мес. 1шт./30грм.
1 полуфабрикаты: компот, варенье с яблоками, /сливовая неделя. -6. /,
2. диетическое блюдо: десерт- сливы обжарить с сахаром, печенье покрошить, грецкие орехи, добавить сливки или мороженое.
3. противопоказания: слабительное, диабет/с.
4. витамины: калий, железо, 10-С, 1,5-В-9, каротин, Е, В-6, РР, В-5, В-2, В-1,
5.х/с 100грм. Б-0,8, ж-, у-9,9, к/кал-46.
6. показания, запоры, атеросклероз, почки, подагра, ревматизм
10*. Груша. / Файл/,2 г/к. нейтрально. / по праздникам. / Свежая июль-март. / весовые пропорции 1шт/130грм.
2. диетическое блюдо:
3. противопоказания: не есть на пустой желудок, только после еды.
4. витамины: РР, В-5, В-2, В-1, 2 в-9
5. х/с 100грм. Б-0,4, ж-, у-10,7, к/кал-54,
6. противовоспалительное, антибактериальное, закрепляющее средство, растворяет камни в почках, почки работают лучше, влияет на усвояемость железа.
11*. Брусника. / Файл/,2 г/к нейтрально. / компот весной. /П/Ф- 7 мес. Весовые пропорции 1стк/140грм.
1 полуфабрикаты: замороженная в х/ камере, компот с яблоками, НСТ-77, брусника к мясу, Б-74-напиток,
2. диетическое блюдо: пастила с ягод, пропустить через мясорубку, ошпаренные ягоды, сахару чуть-чуть, затем на листы, заморозить, нарезать квадратиками и в камеру на хранение.
3. противопоказания
4. витамины: С-, а,
5. х/с 100грм. Б-0,7 ж-0,5, у-8,0, к/кал-43.
6. показания, снижает давление, понос, диабет, артрит, подагра, цистит, недержание мочи, болезни почек, радикулит, грипп, уратные камни, гастрит с пониженной кислотностью,
12*. Клюква. /Файл/2, г/к нейтрально, / при заболеваниях по 200г в день. /П/Ф- 7мес, весовые пропорции 1стк/140г.
1. полуфабрикат: в бауле, в холодильной камере
2. диетическое блюдо: лечебные составы соков, Файл.
3. противопоказания: при язвенной болезни желудка и 12п кишки
4 витамины:
5. х/с 100грм. Б-0,5, ж-, у-3,8, к/кал-26.
6. показания, спазмы сосудов, гипертония, жаропонижающее, бактерицидное, мочегонное, старение мышц, поджелудочной болезни, холецистит, атеросклероз, паразиты, гастрит с п/кислотностью, онкозаболевания, пиелонефрит, бессонница, ожирение, одышка.
13*. Калина / Файл/,2 г/к хорошо, / Свежая, август- сентябрь. /П/Ф 6 мес. 1. полуфабрикат: компот с калины Л-340. ягоды в х/камере
2. диетическое блюдо: пирог с пареной калиной из компота с медом. 1ч ложку меда, 1стл. лж. калины, залить водой 1стк. Утром выпить, чистка лимфа системы, печени болезни.
3. противопоказания: почки, много нельзя,
4. витамины:
6. показания атеросклероз, гипертония, стенокардия, нервозность. Эрозия матки, гиповитаминоз, нарушение иммунитета, кроветворения.
14* Лимон /Файл/,2 г/к / без ограничения/ хорошо, 1лимон на неделю /Свежий -12 мес. весовые пропорции 1шт/60грм.
1 полуфабрикаты: составы с лимоном, смотри файл.
2 диетическое блюдо: компот.
3. противопоказания: нельзя пить вместе со снотворным, язва/ж, гастрит обострение, чистый лимонный сок пить через соломинку.
4. витамины, калий, магний, С, Р, железо, кальций, фосфор,
5. х/с 100грм, б-0,9, ж-, у-3,6, к/кал14.
6. №10-лечение лимоном. В лимоне можно ногти почистить, отбелить руки, пятна, под мышками протереть от пота, от рыбы протереть руки.
15*. Банан. /Файл/,2 /г/к /ограничено/ по праздникам. /Свежий круглый год/ весовые пропорции 1шт/72грм.
1 полуфабрикат.
2 диетическое блюдо: салат со сметаной, мороженым.
3. противопоказания: ожирение, употреблять умеренно.
4 витамины, медь, калий, В-6, С, Р, клетчатка,
5. х/с 100грм. Б—1,5, ж-0,5, у-22, к/кал-90.
6. противораковое, снижает депрессии, профилактика ССБ,
16* Апельсин. /Файл/,2 г/к плохо, /– 3 штуки на неделю/ Свежий-12 мес. Весовые пропорции до /6,5 100грм. д/7,5 150грм.
1 полуфабрикат: нарезанный на тарелочке, апельсиновый сок,
2. диетическое блюд: свежий апельсин, порезанный кружочками Р/Д 5 раз по 300грм.
3. противопоказания: если на него аллергия, есть за 1 час до еды, в тепловой обработке способен на отложение солей.
4. витамины: калий, магний, С /60/, флавон иды, всего 14 витаминов, 5 аминокислот.
5. х/с 100грм. Б-0,9, ж-, у-8,4, к/кал-38
6. применение: по ЭНМ-1098стр, 32 заболевания. Улучшает пищеварение, выводит вредные вещества, растворяет соли. Противораковое, от запоров, гипертония, атеросклероз, болезни печени. Подагра, ожирение, холестерин выводит, повышает иммунитет.
17*. Арбуз – /Дополнительный ингредиент/,2 г/к хорошо. / в сезон 1шт в неделю. / СВ август- октябрь. /
1 полуфабрикат: арбуз на тарелочке.
2. диетическое блюдо: Р/Д 5 раз по 300грм, Сок арбуза прибавить к сахару, растертому с мятой и лимонным соком и добавить кусочки льда. Кусочки арбуза обмакнуть в жидком шоколаде / шоколад держать на водяной бане/, сверху посыпать фисташками солеными.
3. противопоказания: повышенная кислотность, обострение гастрита, частые позывы на мочеиспускание, понос.
4. витамины: магний 224, железо, С, РР, группы В,
5. х/с 100грм. Б-0,7, ж – , у-9,2, к/кал-22.
6. показания: отеки, почки, печень, интоксикация. Микрофлора, атеросклероз, мочекаменная болезнь, колит, ЖКТ,
18*. Дыня – /Дополнительный ингредиент/2 г/к. нейтрально. / в сезон 1 шт. в неделю/ СВ август- октябрь.
1. полуфабрикат: дыня на тарелочке.
2. диетическое блюдо:
3. противопоказания: панкреатит, диабет, потребление отдельно за час от еды.
4 витамины: калий, железо, С-116мгр, а, В-9 много. Каротин, азот, много меланина, гормон радости.
5 х/с 100грм. Б-0,6, ж-, у-9,6, к/кал-31.
6. показания, М/каменная, и Ж/каменная болезни, печень, ожирение, задержка мочи, очищение ЖКТ, запоры, водянка, атеросклероз, стенокардии, туберкулез, бессоннице, рак кожи,
19*. Черешня – /Дополнительный ингредиент/2 г/к, хорошо/ в сезон по праздникам. /Свежая июнь-июль. Весовые пропорции /1стк/165грм
1. полуфабрикат: черешня в вазочке на столе.
3. противопоказания:
4. витамины: Д.
5.
6.. —
20*Крыжовник – /Дополнительный ингредиент/2 г/к хорошо. /200грм. В день в сезон. /Свежий июль- август. / весовые пропорции 1стк/210грм.
1 полуфабрикат: в вазочке на столе, холодное варенье Ф-821.
3. противопоказания: ягоды образуют соли щавелевой кислоты, ошпарить перед употреблением.
2. диетический вариант: 200грм. Крыжовника,200грм. Кефира 2ч. дж. сахара, взбить блендером.
4. витамины: 30, -С, 5,0-В-9, каротин, Е, В-6, РР, В-2, В-1, калий, кальций, магний, железо, фосфор.
5. х/с 100грм. Б-0,7, ж-0,2, у9,1, к/кал- 43.
6. показания, очищение от радионуклидов, почки, атеросклероз. Гипертония, туберкулез, печени заболевание, запоры, ожирение, задержка мочи.
21*. Ирга – /Дополнительный ингредиент/2 г/к/хорошо/ 100грм. В день. в сезон. /Свежая июль- август. /
1. полуфабрикат: ирга в вазочке на столе.
2. диетическое блюдо:
3. противопоказания:
4 витамины:
6. показания: ССБ, стенки сосудов головного мозга укрепляет, атеросклероз, бессонница,
22*. Хурма – /Дополнительный ингредиент/2 г/к нейтрально. /ограничено, ожирение/ по праздникам. / Свежая ноябрь-март. / весовые пропорции 1ш/85грм.
1 полуфабрикат: хурма на тарелочке.
2. диетическое блюдо: салат 1 яблоко, 1хурма, 2 грецких ореха, обжарить, измельчить 2стл. лж. Кефира.
3. противопоказания: много углеводов, в незрелой хурме, много танина – вязкая, после размораживания свойства теряет.
4. витамины: элементы, питающие мозг. Калий, каротин, йод, магний, а, медь, фосфор, клетчатки много. Хурма для ума.
5. х/сост100грм. Б-0,5, ж – -, у-13,2, к/кал-53.
6. показания: при болезнях, рак, запоры, гипертония, атеросклероз, анемия, поносы. Очищает сосуды головного мозга.
23*. Виноград – /Дополнительный ингредиент г/к /ограничено в сезон. / / весовые пропорции изюм 1стк много углеводов. / нейтрально. /Свежий июль- декабрь. / кишмиш. /165грм, 1ст. л/25грм.
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.