Татьяна Николаева - Воспитание без проблем и нервотрепки Страница 8

Искренне любимый, хорошо высыпающийся, здоровый ребенок внутренне спокоен и, что называется, открыт к сотрудничеству. С ним легко договариваться. Он с доверием примет и ваш совет, и ваше решение (конечно, и вы с уважением должны относиться к его мнению).

Если в ваших отношениях этого нет – значит, имеет смысл научиться ДРУЖИТЬ со своим малышом, и все встанет на свои места.

Уходя на работу, не растягивайте сцену прощания с ребенком. Расставайтесь бодро, с улыбкой и веселыми пожеланиями малышу. Если он расплакался, самая лучшая помощь ему со стороны мамы – поскорее исчезнуть из его поля зрения, если уж вы действительно намерены уйти. Опытная няня сумеет отвлечь и занять маленького.

Еще лучше, если мама не организует прощание с ребенком, а просто заранее предупреждает его о том, что уйдет, и уходит незаметно, чтобы не провоцировать слезы.

Часто помогает и такой простой прием: вы сообщаете малышу какую-нибудь приятную для него и понятную причину вашего ухода. Например, идете зарабатывать ему на велосипед, покупать продукты, игрушку, необходимый инструмент и тому подобное. Конечно, затем и игрушка, и прочее должны своевременно появиться.

Когда малыш в отсутствие мамы спрашивает о ней, ответ должен быть таким, чтобы компенсировать моральный ущерб малышу, а не усиливать его переживания.

Не стоит сухо говорить: «Мама на работе». Лучше сказать примерно так: «Мама очень скучает без тебя, но ей нужно еще чуть-чуть поработать. Она уже скоро поедет к нам и быстро-быстро будет дома!»

Никогда не лишне добавить: «Мама тебя очень-очень любит и всегда к тебе торопится!» То же самое можно сообщить про папу, бабушку, дедушку… Эта простейшая психотерапия помогает малышу пережить ситуацию с меньшими потерями.

Бывает, что в отсутствие мамы само упоминание о ней может расстроить ребенка до слез. Естественно, таких ситуаций следует избегать. Если же малыш в состоянии спокойно разговаривать о маме, имеет смысл хотя бы раз в день поговорить с ним о том, как сильно мама любит его и как она будет рада тем или иным его успехам и поступкам. А вот о каких бы то ни было промахах малыша при этом вообще не вспоминаем!

Стараемся НЕ СПРАШИВАТЬ с малыша, как с взрослого, требовать выдержки и так далее, а ПОМОГАЕМ ему справиться с трудностями. Например, об одном и том же няня может сказать так:

– Ну что ты опять плачешь?! – и только усугубить переживания ребенка.

Или:

– Молодец, сегодня ты как большой – почти не плакал! Конечно, тебе же уже два года! Давай пойдем сегодня на большую горку! – и малыш воспрянет духом.

Очень хорошо, если день ребенка в отсутствие мамы будет наполнен интересными и приятными для него занятиями, а, придя домой, мама найдет время внимательно, заинтересованно и с удовольствием выслушать рассказ малыша о событиях дня. И, конечно, похвалить его – повод для этого всегда можно найти!

Разумеется, нужно особенно позаботиться о режиме дня маленького, в первую очередь – о достаточном и полноценном сне.

И еще несколько слов о нашем выборе. Лично я родила детей для собственного удовольствия. Просто мне очень нравится, когда меня окружают хорошие, добрые люди, которые приносят в мою жизнь радость. Чтобы это было именно так, я, как человек довольно ленивый, пошла коротким путем: нянчила каждого ребенка сама. Да, года три мы с малышом неразлучны, зато потом он, обретя устойчивый внутренний стержень, идет по жизни как бы на автопилоте, и его выбор в разных ситуациях неизменно радует меня. Он вырастает вполне самостоятельным человеком, надежным другом и соратником.

Иначе говоря, интенсивно поработав сравнительно КРАТКИЙ период, я получаю гарантированный ДОЛГОВРЕМЕННЫЙ результат.

Многие выбирают другой путь, начиная экономить свои усилия уже на начальном этапе. Но, как показывает жизнь, нередко эта экономия мнимая.

Родителям приходится долгие годы и десятилетия контролировать, заставлять что-то делать, критиковать, поправлять, «подтягивать» своего ребенка, и отношения в семье невольно приобретают характер борьбы.

К чему она приведет, кто или что победит? Вопрос вопросов…

2

Экология детства

Согласитесь: пока ребенок мал, в нашем суточном режиме существуют две главные вехи – как малыш покушал и как поспал. И это понятно. Ведь хороший аппетит и достаточный сон – основа его физического и психического здоровья. А с другой стороны, именно аппетит и сон едва ли не первыми укажут на появление каких-то неполадок в самочувствии маленького.

Но наша заботливость порой играет с нами своеобразную шутку. Всей душой желая добра своему малышу, мы относимся к процессу его кормления… ну, скажем, слишком ответственно. То есть настойчиво предлагаем ему ложку за ложкой, затем переходим к уговорам, а там и к развлекающе-отвлекающим трюкам и даже шантажу (естественно, хотим как лучше…).

И вот, сами того не желая, мы превращаем простой процесс утоления здоровой потребности в еде в театрализованную игру, где уж мы-то точно проиграем. Ничего не выиграет и малыш, потому что проблема аппетита, если мы уделяем ей столько внимания, не исчезнет, а только усугубится.

Будучи четырежды мамой, многократно тетушкой и нянюшкой, я убедилась окончательно: ставить себе задачу накормить ребенка – вредно. Надо обеспечить ему возможность насытиться в соответствии с его сиюминутным аппетитом.

Для того чтобы справляться с этой задачей изо дня в день, я собрала свой «горький опыт» в несколько правил, которые очень помогают превратить детские завтраки, обеды и ужины из тяжкого переживания (для взрослого «кормильца», конечно) в приятное для обеих сторон занятие.

Итак, первое – это наше собственное спокойствие. Надо раз и навсегда убедить себя, что наш малыш имеет право есть то и столько, сколько сам пожелает (естественно, имеется в виду ассортимент натуральных продуктов). И совершенно не страшно (а даже наоборот), если он вместо полной тарелки супа или каши съест лишь яблоко. Собственный организм малыша, если он еще не испорчен «цивилизованным» питанием, безошибочно подсказывает, что ему необходимо. А где гарантии нашей правоты? Книги? Авторитеты? Традиции? Все это, согласитесь, очень противоречиво.

И вот, когда мы убедили себя, что самое страшное, что нас ждет, – это то, что малыш в следующий раз попросит поесть чуть раньше, чем обычно, нам уже нетрудно будет вести себя просто и весело.

Создать такой настрой помогает еще и знакомство с некоторыми работами ученых двадцатого века, например, Г. Шелтона, П. Брэгга, Ю. Николаева. Дело в том, что до сих пор популярные у нас представления о питании во многом давно устарели. В нашей стране традиционно считается, что питаться надо в определенный час и вместить в один прием пищи как можно большее разнообразие продуктов, как минимум «первое, второе и компот». Но есть достаточно аргументированная точка зрения (и называется она натуральная гигиена), что придерживаться таких взглядов – все равно что считать Землю плоской.

Приверженцы натуральной гигиены считают, что есть надо лишь тогда, когда действительно сильно проголодался. Что не стоит смешивать разные продукты в один присест. А уж кормить человека, когда ему нездоровится и в связи с этим и есть не хочется, – вообще нонсенс.

Известно, что такое голодание само по себе оказывает очищающее, лечебное воздействие, и еще древние говорили: кормить больного – значит кормить болезнь. Но мы следом за официальной медициной нередко считаем себя мудрей природы, умней Создателя…

Можно сказать, что тем, кто сделал постулаты натуральной гигиены своими жизненными принципами, живется проще и здоровее. Культ еды, приковывающий человека к плите, исчезает. Ему на смену приходит довольно легкое отношение к питанию. Например, наиболее реальный в наших условиях компромиссный вариант, когда большую часть семейного рациона составляет простая еда из натуральных продуктов, не требующая или почти не требующая особого приготовления.

Какой-то анархии в режиме дня при этом тоже не нужно опасаться. По логике жизни аппетит неизбежно посетит нас за день не раз. Но если ребенок не хочет есть в то время, когда, как нам кажется, он уже проголодался, – не надо настаивать! Такой перерыв в еде – это благо для здоровья, а не беда.

А вот кормление «через не хочу» может дать нежелательный результат. Возможно, вы вырастите перекормленного ребенка, который будет всю жизнь страдать из-за своей комплекции (а позже исправить последствия такого «тяжелого детства» очень трудно).

Или малыш будет отказываться вообще почти от всякой еды в стенах дома, да нередко и в другой обстановке, и вряд ли вам хватит фантазии и сил придумывать все новые уловки для того, чтобы он съел хоть что-нибудь.

Хорошо знаю, как трудно смириться с тем, что ребенок мало ест. Создать ему нормальный, здоровый режим питания поможет здравый смысл. Попробуйте, наконец, отвлечься от некоторых аксиом и поставьте себя на его место!