Начни делать. Как привычки и дисциплина помогут вам изменить жизнь к лучшему - Раймон Самсо Страница 16

«Истинное знание включает в себя изменение поведения».

Кен Бланшар

Мудрый человек может и не знать всего на свете, но иметь глубокие познания в выбранной области. Всезнайка – это тот, кто утверждает, что знает многое, но понятия не имеет, о чем говорит. Я один из тех, кто считает, что лучше знать много об одном (быть экспертом) и применять знания (быть примером), вместо того чтобы знать обо всем по чуть-чуть (пускать пыль в глаза).

Современный человек получает переизбыток информации: ее больше, чем возможности применять полученные сведения на практике, у нас просто на это нет времени. Мы тонем в океане информации. Переизбыток рождает жажду искать еще и еще, и, одержимые потребностью знать больше, мы отказываемся от практических действий. Примером этого является навязчивая идея читать как можно больше книг, без разбору, переходя от одной темы к другой, не углубляясь ни в одну. Потом почти все забывается, а то, что не забылось, превращается в кашу.

Например, мне потребовалось три года на применение полученных знаний из 70 книг о здоровье и питании. А затем еще один для прочтения второй порции из 30 книг. Большой объем информации я годами проверял на себе. Мы не можем претендовать на то, что, когда мы перевернем последнюю страницу книги, случится чудо, только потому что мы владеем информацией. Настоящая работа начинается в конце чтения. Вот тогда и можно надеяться на чудеса.

Много информации приходится анализировать, так что в конце концов есть риск впасть в умственный ступор.

Почему все это происходит? Объяснение этому безумию простое: учиться легче, чем делать. Конечно! От вас ничего не требуется, никаких рисков, удобно и хорошо. Принять идею проще, чем изменить свой образ жизни. Поскольку мы обычно стремимся к легкому, мы больше любим знать, чем применять. Часто бывает, что кто-то в разговоре упоминает, что читал о чем-то или что это ему известно, но это поверхностное знание, а не опыт.

То, что известно, но не проверено на практике, на самом деле неизвестно.

Преодоление внутреннего сопротивления

Инерция – это явление, при котором тело сохраняет свою скорость постоянной или покоится, если на него не воздействуют другие тела. Следовательно, тело сохраняет состояние покоя или движения, если на него не действует сила, останавливающая или подталкивающая его. Понятно, почему неактивные люди такими и остаются, а активные люди пребывают в постоянном движении.

Когда ракета запускается в космос, ее двигатель потребляет бо́льшую часть топлива для преодоления силы притяжения. Выход из атмосферы расходует почти всю энергию. Но уже в космосе расход топлива значительно снижается, потому что в безвоздушном пространстве и при нулевой гравитации нет сопротивления. Может показаться, что двигателям придется работать на всю мощь во время всего путешествия. Но все как раз наоборот: после выхода из атмосферы инерция работает на ракету, и ей требуется гораздо меньше энергии для продвижения вперед. Один раз нажимаешь на педаль и летишь 10 000 км.

И так почти со всем. Самое трудное – это начать действовать, дальше все пойдет как по маслу. Когда открываешь свое дело, каждый шаг дается нелегко, но с годами все процессы систематизируются и бизнес работает сам по себе. Новички думают, что титанические усилия придется прикладывать постоянно, поэтому рано разочаровываются и сдаются.

«Просто сделай это!»

Найк

Существует два вида сопротивления действиям:

1. Внутренняя инерция.

2. Внешняя инерция.

Из них сильнее первая. Одержать победу над собой, преодолеть внутреннюю инерцию можно только силой сознания, для этого необходимо устранить все оправдания, которые блокируют действия. Внутренний оппонент – боязливое «я» – самый хитрый противник (он всегда начеку). Но стоит уложить внутреннего противника на лопатки, и сражения во внешнем мире даются легче.

Чтобы действовать, нужно сначала принять решение.

Это, возможно, произойдет после отказа от других, более удобных вариантов. Например, когда мы покупаем дом, то заведомо отказываемся от других вариантов, или когда мы останавливаем свой выбор на одном курорте, то другие предложения мы исключаем.

Выбор = Отказ

Решение – это исключение вариантов, и бессознательное воспринимает это как проигрыш (даже если это только варианты, а не реальная потеря). Проигрывать никто не любит. Но помните, даже если вы не выбираете, то все равно делаете выбор (не принимать решение), в итоге за вас все решит кто-то другой (и это решение придется вам не по вкусу).

Действовать – значит иметь право на ошибку. Лучше действовать и ошибиться, чем сидеть сложа руки. По какой-то странной причине люди думают, что бездействие убережет их от ошибок. Они не подозревают, что отказ от выбора на самом деле… тоже выбор!

Когда сделан выбор в пользу безделья, – это тоже решение, которое сопряжено с риском.

Когда меня спрашивают, как поступить в той или иной ситуации (а это случается часто), у меня происходит короткое замыкание (дым идет из ушей). Честно говоря, я не знаю, что им делать, я даже не знаю, что мне делать! Такова реальность: никто ничего не знает – и меньше всего о других. У каждого свой жизненный путь, и лишь собственное сердце, как компас, помогает не сбиться с дороги. Другие не подскажут вам ответа.

Я не знаю, что для вас лучше, это предстоит выяснить вам.

Мысли на бумаге: от заметок к реальности

Ум непрерывно учится и регулярно забывает. Что-то остается, что-то стирается. Можете ли вы представить себе, что запомните все, что вы прочитали сегодня?

Поскольку мы забываем изученное, то нет ничего лучше, чем привычка обобщать узнанное. Переносите мысли на бумагу.

Полученные знания помогают закрепить многократные повторения и применение на практике. Если вы повторите то, что узнали, не позже, чем через сутки, то шансы запомнить информацию увеличиваются в разы, а если вы проделаете на практике то, о чем узнали, то вы этого уже никогда не забудете.

В повторении пройденного мне равных нет, я с одиннадцати лет этим регулярно занимаюсь. После стольких лет практики обобщения я нашел самый лучший прием: составление интеллект-карты – наглядного, схематичного и выразительного изображения основных идей. Интеллект-карты – это витамины для памяти и творчества.

Интеллект-карта – это красочная схема, на которой изображены понятия или идеи, связанные ветвями, отходящими от центральной