Между заботой и тревогой. Как повышенное беспокойство, ложные диагнозы и стремление соответствовать нормам развития превращают наших детей в пациентов - Регина Хаух Страница 11

И если ребенок плюется, а мать сразу после этого отчаянно пытается кормить ребенка грудью, потому что в противном случае он может умереть от голода, тогда неуверенность немедленно передается ребенку, и он, вероятно, будет отчаянно пить и снова плеваться.

Когда мать каждый вечер проходит много километров по спальне с ребенком на руках в отчаянной надежде, что ребенок заснет, ребенок чувствует это и не учится уверенности в себе. Без первичного доверия нет доверия к себе.

Ребенок может доверять себе только в том случае, если родители доверяют себе и ему, если они сохраняют спокойствие и говорят ребенку: «Не надо плакать, у тебя лучшие в мире родители. И все вокруг прекрасно. А теперь засыпай».

Помогите, он плачет!

Многие молодые матери во время отпуска по уходу за ребенком рассказывают мне, что для них практически невозможно планировать свой день и делать то, что для них важно. Некоторые говорят мне, что днем они часто ходят в пижаме, потому что всякий раз, как они собираются пойти в ванную, чтобы принять душ, ребенок начинает плакать: «А потом я покрываюсь пóтом. Я чувствую себя совершенно беспомощной».

Дети много плачут. Плакать до трех часов чистого времени в день – нормально для месячного младенца.

Он не может ни подавлять, ни терпеть голод, страх или другие неприятные ощущения, он может только звать на помощь. Плач означает не что иное, как: «Я хочу чего-то! Хочу пить, хочу быть в безопасности, хочу общения, я лежу в неудобном положении».

Биолог-эволюционист Дэвид Хейг из Гарвардского университета в Кембридже, штат Массачусетс, выяснил еще одну причину плача по ночам. Дети плачут не только потому, что голодны, они также хотят, чтобы мать проснулась. Когда ребенок будит мать по несколько раз за ночь и просит кормить его грудью, он хочет максимально отсрочить овуляцию и, следовательно, рождение братьев и сестер. Таким образом, ему удается сдерживать появление конкурентов в виде младших детей и надолго сохранять внимание матери только для себя. Довольно умно.

Молодые мамы сразу реагируют на плач своих детей (отцы обычно немного более спокойны или ленивы). Они нервничают, бросают все и преследуют только одну цель: заставить ребенка перестать плакать. Они чувствуют недовольство своего ребенка, как если бы это было их собственное недовольство. Поначалу это нормально. В первые 10–12 месяцев жизни ребенка связь между матерью и малышом почти симбиотическая. Эта тесная связь со временем должна перерасти в отношения, в которых ребенок может развиваться и от которых он со временем становится все более и более независимым. Родители могут построить такие стабильные отношения, только если они научатся понимать потребности ребенка и реагировать соответствующим образом. Однако многим родителям очень трудно вступить в эмоциональный контакт со своим ребенком и понять его потребности, например, когда он плачет.

Понимать детей – это вопрос практики

Большинство родителей не имели опыта общения с детьми, пока не родился их собственный ребенок. Многие из них, являясь единственными детьми в семье, никогда не заботились о братьях и сестрах, маленьких кузенах или кузинах. Когда на консультациях они рассказывают, что их ребенок «постоянно» плачет, я иногда спрашиваю их, как бы они объяснили этот «постоянный» крик. Как правило, я получаю одни и те же объяснения: «Потому что он голоден» или «Потому что болит живот». Они никогда не задумываются о том, что ребенку просто скучно и он хочет, чтобы его развлекали. Этим родителям, наверное, помогло бы приложение «Помогите, ребенок плачет» с возможностью сканирования плача и кнопками информации и помощи.

Во время учебы я работал в детской клинике в горах Перу. В Перу старшие девочки целый день носят своих братьев и сестер на спине. Эти девочки относятся к младенцам уверенно и спокойно. По своему опыту они знают, чего хотят младший братик или сестренка, когда плачут. И они могут интуитивно успокаивать их – просто вопрос практики.

Многих марокканских или турецких детей приносят ко мне на прием их старшие братья или сестры, что представляет серьезную проблему. Двенадцатилетняя девочка не может решить, можно ли мне поставить прививку ее младшей сестре или брату, я не могу отдать ей рецепт для больного братика или сестренки и не могу обсуждать с ней, как нам справиться с диареей, когда повторно привести больного ребенка на прием. Но эти старшие братья и сестры всякий раз удивляют меня. Они обращаются с малышами так же уверенно, как их сверстники со своими компьютерами. Они знают все это лишь благодаря большому опыту.

Построение отношений

Родители, у которых нет опыта обращения с младенцами, быстро утомляются от долгого плача. Некоторые спрашивают, не лучше ли просто позволить ребенку кричать, чтобы не «избаловать» его. Они слышали, что немного поплакать никому не вредно. Это полная чушь, которая столь же вредна, как и паника, которая заставляет многих родителей нестись к ребенку при первом же издаваемом им звуке, чтобы лихорадочно выхватить его из кроватки, а после наматывать много километров по ковру, укачивая кричащего ребенка в «летящей позе». И поскольку все это не утихомиривает ребенка, а только заставляет его плакать еще сильнее, они в конце концов успокаивают его бутылочкой или грудью, в результате чего приучают впоследствии использовать пищу, чтобы заглушать любое чувство дискомфорта. Сегодня мы знаем, что стресс, который ребенок испытывает во время плача, приводит к тому, что определенные синаптические связи в головном мозге могут быть необратимо повреждены. В долгосрочной перспективе дети также плачут дольше, если им всегда приходится ждать, прежде чем их кто-то успокоит. Ребенок не учится справляться со стрессом и тревогой и со временем успокаиваться, потому что он никогда не чувствует себя в безопасности. Лишь через некоторое время он понимает, как подавлять негативные эмоции.

Поэтому плачущему ребенку родители требуются незамедлительно. Родители должны тихо подойти к его кроватке, поговорить с ним, утешить, возможно, спеть что-то, погладить, а если это не помогает, они должны вытащить ребенка из кроватки, сесть с ним на стул и осторожно укачивать, пока он не успокоится.

Затем нужно вернуть ребенка обратно с улыбкой. После этого многие родители на цыпочках крадутся из комнаты, стараясь не произвести ни малейшего шума, хотя привычные звуки, издаваемые родителями, их голоса и шаги по квартире успокаивают ребенка. С возрастом ребенок учится быстрее успокаиваться и снова засыпать. Чем увереннее и спокойнее ведут себя родители, тем легче им наладить отношения со своим ребенком и крепко привязать его к себе.

К счастью, большинству неуверенных в себе родителей – при небольшой помощи и информации извне и прежде всего большой чуткости – с течением времени удается все лучше и