Инна Емельянова - Чистка суставов, крови и сосудов Страница 12

Дополнительные рекомендации. Людям с массой тела до 60–65 кг, а также людям с плохой переносимостью масла для первого очищения печени достаточно 150–200 мл масла, чтобы избежать рвотного рефлекса. В дальнейшем дозу масла можно увеличить до 300 мл, но можно оставить и прежнее количество. Если через какое-то время все же случилась рвота и в рвотных массах присутствовали слизистые включения (зеленого или черного цвета), это может говорить о том, что сок с маслом подействовали. Чаще всего это случается во время первого очищения. Для второго лучше уменьшить количество сока и масла, но для третьего – немного увеличить.

В период очищения печени данным способом необходимо расслабиться. Обычно очищение печени с применением масла и сока лимона проходит безболезненно. Чаще происходит мощное опорожнение, изгнание, при этом возникает ощущение, что печень «дышит». Если возникнет чувство страха, беспокойства или нервозности, «зажатости», то нужно выпить 2 таблетки ношпы и успокоиться.

Противопоказано проводить очищение после продолжительного голодания или после тяжелого труда. Стоит отдохнуть, набраться сил на протяжении 3–5 дней. Данные процедуры – это вторжение в работу печени, а для такого мощного напряжения ей нужны силы.

Первое очищение наиболее трудное, для него организму требуется много сил. Случается, что при первом очищении выходит много желчи, белесоватые нити, а камешки не выходят. Это не означает, что очищение прошло неудачно. Возможно, печень настолько забита, что потребуется не одна процедура, чтобы достичь выхода камней. Второе и остальные очищения нужно проводить с учетом самочувствия, они проходят легче. К примеру, 3 первых очищения делать с перерывом в 3 недели, четвертое – через 1 месяц, пятое – через 2 месяца. На следующий год провести 2 очищения, а на третий год рекомендуется 1 очищение. Всего необходимо провести 9–12 очищений, можно больше.

Начинать питаться после очищения печени данным способом нужно при возникновении аппетита. Для начала выпить свежевыжатый морковный сок или смесь яблочного сока со свекольным. После того как будет выпит сок, съесть салат из свежей зелени, подкисленный или подсоленный натуральными ингредиентами (лимонным соком, клюквой, морской капустой). Затем можно съесть кашу, приготовленную на воде с добавлением масла и морской капусты. Точно так же можно пообедать и поужинать. На другой день питание можно разнообразить.

Необходимо перейти на правильное питание, чтобы это способствовало укреплению печени. Из рациона нужно исключить жареное мясо и рыбу, наваристые мясные бульоны, рыбные отвары, консервы, копчености, жирные закуски (в особенности холодные) и продукты, подвергшиеся воздействию высокой температуры.

Продукты с высоким содержанием крахмала, особенно белая мука, сдоба негативно влияют на печень. Плохо переносятся бобовые и грибы. Противопоказаны: уксус, перец, горчица, маринады, репа, редис, редька, лук, чеснок, щавель, шпинат, крепкий кофе, какао, алкоголь. Негативно отражаются на печени блюда с острым вкусом. Стимулирует работу печени и желчного пузыря кислый вкус. Слабосоленый вкус косвенно стимулирует печень. Терпкий и острый вкус угнетает функции печени.

Для очищения печени травами необходимо сделать сбор из таких трав: толокнянка обыкновенная, горец птичий (спорыш), кукурузные рыльца, зверобой продырявленный. 4 ст. л. смеси залить 2 л кипятка, поставить на огонь и кипятить в течение 10 минут. Настаивать в течение 30 минут, процедить. Принимать по 1 стакану за 30 минут до еды на протяжении 1 месяца. После этого сделать перерыв на 3 недели. В этот период пить вместо чая отвар овса.

Готовят его таким образом: горсть неочищенного овса залить 1,5 л кипятка и кипятить в течение 30 минут. Отвар овса можно использовать в качестве бульона для приготовления вегетарианского супа. По прошествии 3 недель возобновить прием травяного сбора. Рекомендуется повторить курс еще 3 раза.

Этот метод разработан преподавателем школы «Единство» Е. Щадиловым.

За неделю перед очищением рекомендуется перейти на обычное вегетарианское питание, в меню обязательно включить морковь. В последний день перед очищением необходимо исключить свеклу и ввести в рацион чернослив и курагу. Подготовить к использованию слабительное, например магнезию.

Распорядок дня очищения. Очищение начинается с 12 часов. Подъем не позже 8 часов утра.

11:30 – приготовить салат: нарезать капусту, натереть морковь, яблоко и свеклу.

12:00 – привязать к телу 2 грелки: одну на печень, другую на спину напротив печени.

12:30 – нагреть 200–300 мл оливкового масла так, чтобы оно не обжигало губы. Также немного подогреть 100 мл сока лимона, не допуская того, чтобы масло было теплым, а сок лимона – холодным.

13:00 – в несколько приемов выпить все оливковое масло и запить его теплым соком лимона. Лечь, слегка подогнув колени, голову положить как можно ниже. К ступням желательно приложить 2 бутылки с горячей водой, завернутые в шарф, чтобы не обжечься. Следует помнить: печень любит тепло, приятную музыку, уважительный и спокойный разговор и не любит негативных эмоций.

14:00 – съесть приготовленный утром салат.

15:00 – принять слабительное, после срабатывания которого сделать клизму. Полежать 2–3 часа. После этого должна быть еще одна дефекация, после которой необходимо поставить клизму.

3 стакана овса промыть теплой водой, засыпать в 5-литровую эмалированную кастрюлю и залить 4 л холодной воды. Закрыть крышкой и настаивать в течение суток. Одновременно 1 стакан плодов шиповника измельчить в фарфоровой или деревянной ступке (в железной ступке витамин С разрушается), залить 1 л кипящей воды, хорошо закутать и настаивать в течение 24 часов. Через сутки в кастрюлю с овсом (воду не менять) добавить 2 ст. л. березовых почек и 3 ст. л. брусничного листа. Поставить кастрюлю на огонь, довести смесь до кипения и на медленном огне кипятить 5 минут. После этого добавить 2 ст. л. кукурузных рылец и 3 ст. л. спорыша. Кипятить на медленном огне 15 минут. Затем смесь настоять 45 минут и осторожно, не взбалтывая и не отжимая, процедить. Соединить ее с отваром шиповника. Перелить смесь в бутылки из темного стекла и поставить в холодильник.

Принимать смесь по 150 мл 4 раза в день за 30 минут до еды. Последний прием должен быть не позже 19 часов.

Многие очистительные процедуры, предназначенные для очищения печени, очищают и желчный пузырь. В качестве желчегонного средства часто применяют зверобой продырявленный. Зверобой можно добавлять в чай или заваривать отдельно до получения настоя цвета слабо заваренного чая. Продолжительный прием этой травы производит желчегонный эффект, стимулирует железы внутренней секреции, укрепляет иммунитет.

Для очищения желчного пузыря можно приготовить такой отвар: 10 г (1,5 ст. л.) травы зверобоя насыпать в эмалированную кастрюлю, залить 1 стаканом кипятка, накрыть крышкой и нагревать на водяной бане в течение 30 минут. Затем охладить, долить воды до первоначального объема (200 мл). Этот отвар принимать по ⅓ стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Хранить отвар в холодильнике можно не больше 2 дней.

Очищение печени с применением зверобоя дает очень хороший результат. После 2 месяцев приема отвара зверобоя или чая необходимо сделать перерыв, чтобы избежать привыкания организма к этой траве.

40 г цветков календулы (ноготков) залить 1 л кипятка, дать настояться. Выпить настой в 3 приема за день. Пить на протяжении 2–3 недель за 20 минут до еды. Это первая ступень очищения печени травами. Вторая ступень – это выведение камней. Для этого понадобятся оливковое масло и сок лимона, по 100 мл каждого. Так как печень и желчный пузырь уже предварительно очищены настоем календулы, то используется меньший объем масла и сока лимона, чем в других способах очищения. Масло и сок надо смешать, смесь охладить до 10 °C.

В первый день разрешается пообедать, но ужинать не надо. Не переставая перемешивать смесь, ее надо выпить мелкими глотками, находясь в постели, после чего не подниматься. На следующий день с утра сделать клизму, весь день пить только кипяченую воду с медом и соком лимона. На следующий день опять сделать клизму, после чего можно употреблять в пищу отварные овощи, сухофрукты. Чтобы добиться лучшего результата, эту процедуру желательно повторить через 2 недели.

Для этого способа очищения нужно смешать в равных частях полевой хвощ, кукурузные рыльца, спорыш и цветки календулы. 1 ст. л. сбора залить 2 стаканами кипятка, прокипятить 2 минуты, дать настояться 30–40 минут, после чего процедить. Отвар принимать по ½ стакана 3 раза в день после еды. Продолжительность приема – 3 недели. Сделать перерыв на 1 неделю и снова принимать отвар на протяжении 2 недель. Снова перерыв на 1 неделю, затем принимать отвар трав на протяжении 3 недель.