Инна Емельянова - Чистка суставов, крови и сосудов Страница 9

Необходимо ликвидировать спазмы во всех отделах кишечника. Для этого нужно нормализовать кислотность желудочного сока, в этом поможет мед, принимаемый натощак перед едой. Для профилактики или для лечения мед принимают, предварительно растворив в теплой воде. Можно употреблять до 150 г меда в день, но при этом исключить из своего рациона все сахаросодержащие продукты. Мед необходимо размешивать в стакане до полного растворения.

Для подготовки к очищению печени мед необходимо принимать 4 раза в день: 3 раза с приемом пищи, 4-й, заключительный, раз – за 30 минут до сна. Рекомендуемая дозировка – 1 ст. л., но при необходимости дозу можно увеличить. Люди с нулевой кислотностью желудка должны употреблять медовую воду за 15–20 минут до еды, с пониженной кислотностью – за 30–45 минут до еды, с нормальной кислотностью – за 1 час до еды, с повышенной кислотностью – за 1,5 часа до еды. Принимаемый по этой схеме мед прекрасно лечит гастрит, язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, холецистит. Однако есть и некоторые ограничения: длительность лечения медом должна составлять не более 1,5 месяца, периодичность – 1 раз в 6 месяцев. Во время лечения желательно ограничить употребление крахмалосодержащих продуктов: хлеба, сдобы, макарон, картофеля. Мед оказывает слегка послабляющее воздействие на кишечник, по этой причине нормализуется стул. Стул будет регулярным утром и вечером. При проведении такой подготовки на протяжении 3 недель можно очистить кишечник, не прибегая к помощи клизм, и смело переходить к очищению печени. Противопоказаниями к употреблению меда являются сахарный диабет и аллергия на мед.

Основные сведения об очищении печени:

1. Прием больших доз растительного масла (особенно оливкового) вызывает сильный желчегонный эффект и максимальное раскрытие всех желчегонных протоков.

2. Лимонная кислота (лимонный или грейпфрутовый сок) способствует выделению желчи и растворяет твердые наросты, которые удерживают желчные камни в протоках. Лимонный сок обладает сильным кислым вкусом, а кислый вкус стимулирует функцию печени. К тому же эфирные масла лимонного сока действуют одновременно и как желчегонное, и как антисептическое средство.

3. Лечение теплом – наилучший способ уменьшения воспалений и болезненных спазмов печени. Тепло оплавляет камни, и они свободно, почти безболезненно выходят наружу.

4. Функция печени и желчного пузыря наиболее сильна с 23 до 3 часов ночи. Это является биологическим ритмом печени и желчного пузыря. Поэтому лучше всего камни выходят в это время.

5. По учению йогов, дыхание только через правую ноздрю вызывает разогрев организма и увеличивает его «разлагающую силу».

6. В полнолуние увеличивается способность организма очищаться.

Перед тем как заняться очищением печени, рекомендуется провести тюбаж. Смысл тюбажа – промывание желчных путей. Камни при тюбаже не выходят, но тюбаж ликвидирует застой желчи, из-за которого камни и образуются. Есть 2 варианта очищения желчных путей.

Вариант первый: порошок сернокислой магнезии (1 ст. л.) вечером развести в 1 стакане горячей воды и оставить до утра. Утром натощак выпить этот раствор. Затем положить на печень грелку и лечь с ней на правый бок на 1,5 часа. Если видимой реакции нет – значит, надо увеличить дозу магнезии. Если будет диарея – значит, доза завышена.

Вариант второй: с вечера открыть бутылку какой-либо минеральной воды, обладающей желчегонными свойствами («Ессентуки», «Боржоми»). Бутылку держать открытой всю ночь, чтобы вышел газ. Утром растворить в 1 стакане минеральной воды 1 ч. л. ксилита и выпить. На область печени положить грелку на 30 минут. После этого выпить оставшуюся воду.

Всего рекомендуется провести 10 процедур тюбажа с перерывами (тюбаж – перерыв 2 дня – тюбаж и т. д). Противопоказания: женщинам нельзя проводить тюбаж во время критических дней и менее чем за неделю до их начала.

Данная диета обеспечивает химическое щажение печени, способствует желчеотделению и умеренно усиливает функцию кишечника. Применяется при отсутствии частых диарей.

Первый день. 1 стакан гречневой крупы (можно поджарить) залить 3 стаканами кипятка. Добавить 2 ст. л. растительного масла и 1 маленькую мелко нарезанную луковицу.

Второй день. Винегрет, желательно с отварной фасолью, заправленный растительным маслом. Добавить 40–50 г морской капусты или кальмаров.

Салат из отварной свеклы: 500–600 г отварной свеклы, 100–150 г свежей моркови, 1–2 ст. л. изюма, 1 свежее яблоко, растительное масло.

Икра из свеклы: 500 г отварной свеклы натереть на терке, добавить тертую свежую морковь, пассерованный в растительном масле репчатый лук, мелко нарубленную зелень укропа, петрушки и сельдерея. Готовить в духовке, добавив 50 мл кипяченой воды.

Третий день. 1 стакан овсяных хлопьев «Геркулес» замочить с вечера. Утром в течение 5 минут сварить кашу, добавив 10–12 ломтиков сушеных яблок и 1 ст. л. изюма. За 1 минуту до готовности можно добавить немного укропа, петрушки и сельдерея.

Четвертый день. 500 г обезжиренного творога смешать с 1–2 ст. л. распаренного изюма, добавить 5–8 рубленых грецких орехов. Творог можно также растереть с 1 ст. л. растительного масла, зеленью укропа, петрушки, рубленым болгарским перцем и чесноком. Другой вариант: можно съесть 500 г творога и выпить 0,5 л кислого молока или кефира.

Пятый день. Фасолевый суп с добавлением большого количества укропа.

Фасолевое пюре: отварить 1–1,5 стакана фасоли, добавить сырой измельченный репчатый лук, предварительно залив его кипятком на 2–3 минуты. Фасоль можно заменить зеленым горошком. 2–3 раза в течение дня можно съесть омлет из 1 яйца.

Шестой день. Каша из 1 стакана риса, пшена или пшеничной крупы любого помола. В этот день можно выпить 1 л компота (узвара) из сухофруктов, приготовив его заранее (за 3 дня до употребления).

Седьмой день. Рагу из любых овощей: картофель, кабачки, патиссоны, баклажаны, морковь, болгарский перец, цветная капуста, свекла, свежая и квашеная капуста, репчатый лук, свежий или консервированный зеленый горошек, укроп, петрушка, сельдерей. Добавить немного воды и тушить в духовке до готовности.

Восьмой день. 800 г картофеля вымыть, обсушить, слегка смазать растительным маслом и запечь. Употреблять с кожурой и с ломтиком сала (5–7 г).

Картофельное пюре с зеленью укропа, петрушки, сельдерея и 1 тертой свежей морковью. Летом – молодой отварной картофель, посыпанный большим количеством укропа, петрушки.

Девятый день. Гречневые блины или оладьи: перемолоть 1 стакан гречневой крупы, добавить немного кислого молока, 1 яйцо, соду, погашенную уксусом. В этот день через 1 час после еды желательно пить узвар или отвар шиповника.

Десятый день. Съесть 1 кг яблок: свежими – ⅓ дневного рациона; остальные ⅔ запечь в духовке или сделать из них пюре (тушить с небольшим количеством воды). Можно сделать яблочный мусс: очистить и нарезать яблоки, добавить 2–3 ст. л. манной крупы, 2 ст. л. любого варенья или 1 дес. л. меда. Добавить немного воды и томить в духовке на среднем огне 15 минут.

Одиннадцатый день. В зависимости от времени года можно есть ягоды, фрукты, кабачки, патиссоны, тыкву, болгарский перец.

Самое подходящее время для очищения печени – период растущей или полной Луны. Прежде чем заняться очищением печени с помощью дыни, необходимо предварительно подготовить к этому организм:

• отказаться от употребления токсических веществ: алкоголя, медикаментов, копченостей, синтетических продуктов;

• за 2 недели до очищения печени соблюдать специальную диету. Необходимо отказаться от мяса и мясных продуктов (колбас, рулетов, паштетов и т. д.), рыбы, яиц, молока, сметаны, хлеба, мучных и макаронных изделий. Меню в основном должно состоять из овощей – сырых, отварных или же приготовленных на пару. Также допускается картофель, гречневая и рисовая крупы;

• в период подготовки пить горячий зеленый чай с лимоном. В течение дня надо выпивать не менее 6 стаканов зеленого чая. Горячий зеленый чай способствует выведению вредных и токсических веществ из печени и поджелудочной железы.

Курс очищения печени длится 2 недели. Самый главный продукт, применяемый для очищения, – дыня. Самый подходящий для этого сорт – продолговатые эллипсовидные темно-зеленые дыни. Ежедневно с 7 до 22 часов необходимо есть только дыни. Количество потребляемой дыни не ограничено. Дыню следует заранее очистить и разделить на пять частей по количеству приемов в день. Во время этой диеты можно употреблять холодный зеленый чай в неограниченном количестве. После 22 часов есть и пить нельзя.