Инна Емельянова - Чистка суставов, крови и сосудов Страница 10

По окончании очищения печени с помощью дыни надо постепенно переходить на привычное питание. Длительность перехода должна составлять 3 дня.

В первый день после очищения печени необходимо на завтрак съесть 2 сухарика из белого хлеба, запивая теплым зеленым чаем. В обед съесть ½ стакана сваренного на воде риса. Ужин – 2 сухарика с зеленым чаем. В течение дня выпить 1 л виноградного сока, желательно из винограда темных сортов.

Второй день: на ужин в меню можно добавить отварные овощи (картофель, капусту, кабачки, морковь).

Третий день: в обед можно съесть отварные овощи и отварную курицу (небольшой кусочек), завтрак и ужин – как в предыдущие 2 дня.

Для очищения печени данным способом необходимо вечером приготовить настой шиповника: 3 ст. л. плодов заварить 0,5 л горячей воды в термосе. Утром в 1 стакане настоя шиповника растворить 3 ст. л. ксилита или сорбита, тщательно размешать и выпить залпом. Через 20 минут выпить оставшийся в термосе настой без добавления сорбита.

По истечении 45 минут можно позавтракать. На завтрак употреблять сочные фрукты или овощной салат, орехи, настой из малиновых листьев, смородины и шиповника. В перерывах между приемами пищи или жидкости необходимо активно двигаться.

Если последнее очищение печени проводилось давно, то процедуру с помощью шиповника надо проводить 3 раза в неделю. В дальнейшем – по мере необходимости. Полный курс очищения печени шиповником – 6 раз через каждые 2 дня. После этого данное очищение можно проводить 1 раз в неделю. С помощью этого способа, кроме печени, очищаются и лимфатические узлы печени. А это, в свою очередь, прекрасно отражается на организме в целом.

Очищение печени народными средствами следует проводить систематически, при этом соблюдать некоторые правила.

1. Необходимо предварительно очистить кишечник.

2. Оливковое масло можно заменить только подсолнечным рафинированным маслом.

3. Перед процедурами очищения печени рекомендуется перейти на вегетарианское питание.

4. Для получения желаемых результатов нужно соблюдать время очищения – с 1 до 3 часов ночью. Если цикл повторяется – то с 13 до 15 часов днем (но с менее хорошим результатом).

5. Необходимо быть уверенным в мощных созидательных и реконструктивных способностях своего тела.

Для процедуры очищения печени применяют 200 мл оливкового масла и 200 мл лимонного сока.

В первый день сделать клизму. На протяжении всего дня пить свежий яблочный сок в неограниченном количестве.

День второй – то же, что и в первый.

День третий – повторить то же самое, но яблочный сок пить до 13 часов (именно в это время, согласно суточному биоритму, печень расслабляется). После чего лечь в постель, положив грелку на область печени. Через каждые 15 минут принимать масло и сок в таком порядке: 3 ст. л. оливкового масла запить 3 ст. л. лимонного сока. Через 2 часа после этого грелку можно убрать.

Шлаки обычно выходят 3 раза за сутки. После третьего посещения туалета можно сделать клизму, выпить сок, позавтракать кашей либо фруктами. По истечении 12 часов сделать клизму 1 раз.

На протяжении следующей недели питание должно оставаться вегетарианским. Через кишечник будут выходить шлаки.

В первый год очищения эту процедуру рекомендуется проводить 1 раз в 3 месяца. На второй год – 1 раз в год. При наличии камней в желчном пузыре рекомендуется употреблять по 4 лимона в день (их можно натереть на терке с цедрой, добавить мед или фруктовый сахар) на протяжении 1,5 месяца.

Тщательно вымыть 10 кг редьки и вместе с кожурой пропустить через мясорубку. Затем отжать сок. В итоге должно получиться 3 л сока и жмых.

Хранить сок в холодильнике. Жмых смешать с медом, можно с сахаром (на 1 кг жмыха – 300 г меда или 500 г сахара), положить под пресс, оставить в теплом месте.

Сок принимать по 1 ч. л. через 1 час после еды. При отсутствии болей в области печени дозу можно увеличить до 1 ст. л., далее довести до ½ стакана. Если в области печени ощущается боль, это свидетельствует о том, что в желчных протоках скопилось много солей и камней, в этом случае на область печени нужно прикладывать теплую грелку.

Замечено, что боль присутствует только на начальном этапе приема сока, спустя некоторое время боль утихает. Во время приема сока редьки необходимо отказаться от острых и кислых продуктов.

Меню должно быть вегетарианским, из питания нужно исключить мясо, рыбу, яйца, сдобу, а также крахмалосодержащие и жирные продукты.

Б. В. Болотов рекомендует в обязательном порядке, как только закончится сок, употреблять жмых. Как раз к этому времени он будет готов к употреблению. Принимать по 1–3 ст. л. во время еды, до тех пор, пока весь жмых не закончится.

В течение недели перед очищением питаться строго вегетарианской пищей. Вечером перед днем очищения съесть салат из свежих овощей, заправленный соком лимона.

В 9 часов утра съесть сваренную на воде овсяную кашу.

В 12 часов выпить такой чай: ½ ч. л. зверобоя смешать с ½ ч. л. мяты, залить 200 мл горячей воды, добавить лимонный сок и мед. Прежде чем выпить чай, нужно проглотить 2–3 таблетки экстракта крушины или листа сенны.

В 14 часов на область печени положить грелку, через 1 час снова выпить 2–3 таблетки слабительных трав, пить горячий чай, продолжая прогревать печень грелкой.

В 18 часов проглотить 1 таблетку ношпы и 1 таблетку папаверина. В духовке насушить подсоленные сухарики из тонких ломтиков хлеба. Приготовить сок 1 лимона, развести его таким же количеством воды. Отдельно заварить молотый кофе (2 ч. л. на 1 стакан воды).

В 19 часов принять 150 мл оливкового масла (можно заменить другим, но, главное, качественным растительным маслом), запить его разведенным соком лимона, после чего выпить кофе. Затем съесть приготовленные сухарики, лечь на левый бок и постараться расслабиться. Через 1 час выпить 150 мл масла. Вечером и утром сделать клизму.

Очистить печень в домашних условиях и избавиться от камней можно и таким способом. Для приготовления смеси необходимо 1 кг белого лука очистить от шелухи, вымыть, пропустить через мясорубку. Поместить в стеклянную посуду и залить 1 л жидкого меда. Оставить в холодильнике на 10–14 дней. Употреблять по 1 ст. л. 3 раза в день за 20–30 минут до еды.

Хороший результат очищения печени по рекомендации Г. П. Малахова кроется в предварительной подготовке, а именно в «смягчении» организма. «Смягчение» проводится посредством принятия теплых водных процедур. Данные процедуры проводят минимум 3–4 раза. Обязательное условие – заканчивать тепловые ванны быстрым прохладным душем.

Заключительная смягчающая процедура проводится за 1 день до очищения печени. За 3–4 дня перед очищением нужно перейти на меню, состоящее исключительно из растительной пищи, пить много свежевыжатых соков (1 свекла и 4–5 яблок, желательно кислых), делать очистительные клизмы. Данный способ очищения подходит практически каждому человеку, причем нет необходимости пить масло, которое не каждый может выпить.

Суть данного метода – это последовательное использование сразу нескольких оздоровительных факторов, таких как занятие бегом, прием жидкости, которая обладает растворяющими свойствами, посещение бани, 36-часовое голодание или разгрузка на соках.

1. При беге, особенно продолжительном и систематическом, в желчном пузыре и желчных протоках происходят мощные инерционные движения, следствием которых является выведение камней. Бегать надо по 30–60 минут каждый день на протяжении 3–6 недель.

2. В качестве промывающей и растворяющей жидкости можно применять, например, свекольно-яблочную смесь соков в пропорции 1:4–5; морковный сок; морковно-свекольно-огуречную смесь соков в пропорции 10:3:3.

3. Использование тепла для «смягчения» организма. Продуктивными являются тепловые процедуры, которые влияют на очищение печени и желчного пузыря; они способствуют расширению желчных протоков.

4. Голодание в течение 36 часов не угнетает пищеварительную активность, а, напротив, дает ей отдых и усиливает ее. Голод на протяжении более длительного времени вынуждает переходить организм на внутреннее питание.

Каким образом происходит очищение. По утверждению Г. П. Малахова, при систематическом ежедневном беге из-за инерционных усилий камни в желчных проходах и желчном пузыре начинают друг о друга биться и сами по себе дробиться. А систематическое употребление жидкости в виде свежевыжатых соков (не менее 0,5 л в день) изменяет состав желчи и растворяет ее.

Рекомендации по выполнению очищения. На протяжении 1 недели употреблять не менее 0,5 л сока в день и выполнять пробежки в течение 30–60 минут. Через неделю можно воздержаться от еды на 36 часов (если голодание не представляется возможным – пить вышеперечисленные соки). Во время голодания можно пить омагниченную воду. На следующий день после пробежки посетить парную. Находиться в парной до тех пор, пока не почувствуете расслабление всего тела, истому. После посещения бани принять 0,5–0,7 л свежевыжатого сока (100 мл свекольного, остальное – яблочный), затем можно съесть салат или тушеные овощи, кашу.