М. Коробова - Малыш в мире природы Страница 67

Бег по кругу (2 года 6 месяцев — 3 года).

Дети бегут по кругу, нарисованному на полу или земле. Сначала они бегут друг за другом, а затем взявшись за руки. Воспитатель выпол­няет упражнение вместе с детьми. Темп вначале медленный, затем по­степенно ускоряется. Можно произносить слова: «Еле-еле, еле-еле за­кружились карусели» и т. д.

· Бег в медленном темпе (2 года 6 месяцев — 3 года).

Дети сначала идут, постепенно ускоряя ходьбу, и переходят на бег. Темп бега, ходьбы задает воспитатель. Время бега около 40 секунд. Бег сменяется ходьбой и затем повторяется.

· Поезд (2 года 6 месяцев — 3 года).

Бег в колонне друг за другом. Дети изображают вагончики, воспи­татель — паровоз. Поезд едет сначала медленно, затем все быстрее и быстрее набирает скорость (бегут). Темп задает воспитатель. Она то ускоряет, то замедляет темп движения.

· Бег со сменой направления по сигналу (2 года 6 месяцев — 3 года).

Воспитатель заранее знакомит детей, на какой сигнал они должны сменить направление, следит за тем, чтобы ребята не наталкивались друг на друга, голову во время бега держали прямо.· Бег с остановкой на сигнал (2 года 6 месяцев — 3 года).

Воспитатель знакомит детей с сигналом, на который они должны остановиться. Сигнал может быть звуковой, зрительный. Малыши при­мерно 5 м бегут, затем воспитатель дает сигнал, они останавливаются и опять бегут 5 м. Всего дети могут бежать до 30 м с остановками каждые 5 м. Примечание. Лучше упражнение проводить на участке.

· Бег парами (2 года 6 месяцев — 3 года).

Дети встают в пары. Воспитатель обозначает границу, до которой они должны добежать. Расстояние не менее 10 м. По сигналу воспита­теля малыши бегут до обозначенной границы, останавливаются, разво­рачиваются и бегут обратно. Воспитатель следит за тем, чтобы дети со­гласовывали свои действия, смотрели при беге прямо перед собой, по­ощряет малышей за ловкость.

· Бег широким шагом (2 года 6 месяцев — 3 года).

Воспитатель чертит на полу или на земле примерно 8—10 линий, расположенных на расстоянии примерно 30—35 см друг от друга. Пред­лагает детям пробежать, наступая на линии.· Пробеги между предметами (2 года 6 месяцев — 3 года).

Крупные предметы располагаются на расстоянии 50—60 см друг от друга (всего 5—6 предметов). Воспитатель обозначает границы бега и предлагает пробежать между предметами.

· Бег на носочках в сочетании с обычным бегом (2 года 6 месяцев - 3 года).

Дети 2,5 м бегут на носочках, затем 3 м обычным способом, затем опять 2,5 м на носочках. Общее расстояние от 10 до 15 м.

· Бег с обручами (2 года 6 месяцев — 3 года).

Дети берут обручи и изображают автомобили. Бегают врассыпную, меняя темп и направление по сигналу воспитателя.

· Имитационный бег (2 года 6 месяцев — 3 года).

Дети могут бегать легко, как мышки, бежать галопом, как лошадки, и т. п.

Бросание , катание , ловля

· Отталкивание мяча, подвешенного в сетке на уровне груди ребенка (2 года).

Взрослый следит, чтобы дети отталкивали мяч двумя, одной, пра­вой, левой руками.

· Катание мяча взрослому и ловля от него (2 года).

Ребенок сидит на полу на расстоянии 0,5—1 м от взрослого и катит ему мяч. Взрослый следит, чтобы ребенок не бросал, а отталкивал от себя мяч.

· Катание мяча и бег за ним (2 года).

Дети катят мяч и догоняют его.

· Прокатывание мяча по дорожке (2 года — 2 года 6 месяцев).

Длина дорожки 2—2,5 м, ширина 30—35 см. Дети садятся с одного конца дорожки, прокатывают мяч, бегут за ним и повторяют движение.

· Прокатывание и ловля мяча (2—3 года).

Дети садятся друг против друга и катают мяч. Взрослый следит, что­бы они отталкивали его и выдерживали направление.

· Прокатывание мяча в ворота (2—3 года).

Расстояние до ворот 1,5—2 м, ширина ворот не менее 50 см. Ворота могут быть стационарными, из кубиков, из кеглей и т. п. Дети могут про­катывать мячи под гимнастическую скамейку, под стул, под стол и т. п.

· Бросание мяча вдаль (2—3 года).

Младшие дети бросают мяч произвольно, бегут или идут за ним и повторяют движение. Старших детей взрослый учит бросать определен­ным способом — сначала двумя руками снизу, затем из-за головы, за­тем одной рукой (правой, левой) снизу, от плеча.

· Перебрасывание мяча через сетку, через веревку (2—3 года).

Веревка или сетка натягивается на уровне вытянутой руки ребенка.

Дети перебрасывают мяч двумя руками из-за головы, одной рукой (пра­вой, левой) от плеча. Взрослый следит, чтобы дети хорошо замахнулись и сильно бросили мяч. Поощряет детей.

· Ловля мяча от воспитателя (2—3 года).

Малыши ловят мяч с расстояния 0,5 м. Поскольку координация движений еще очень слабая, они могут при ловле прижимать мяч к гру­ди. В любом случае взрослый поощряет ребенка.

· Передача мяча друг другу стоя по кругу (2—3 года).

Взрослый следит, чтобы дети правильно держали мяч, передавали его непосредственно прямо в руки соседа, были внимательны.

· Бросание и ловля мяча (3 года).

Дети стоят в кругу, взрослый — в центре. Он называет имя ребенка и бросает ему мяч. Ребенок ловит и бросает обратно взрослому. Взрос­лый следит, чтобы дети были внимательны, правильно обхватывали мяч двумя руками, сильно бросали его.

· Игры с надувными шарами (2—3 года).

Дети вначале действуют каждый со своим надувным шаром. Они отталкивают их в разных направлениях, ловят. Движения детей должны быть ловкими и осторожными, чтобы шар не лопнул. Старшие дети встают по обе стороны сетки и перебрасывают шары друг другу (3 года).

· Подбрасывание мяча вверх и ловля (2 года 6 месяцев — 3 года).

Взрослый напоминает детям, что мяч надо подбрасывать невысоко и прямо перед собой, чтобы поймать. Вначале можно дать детям воз­можность поупражняться в подбрасывании мяча вверх без ловли.

· Бросание мяча об пол и ловля (3 года).

Взрослый напоминает детям, что мяч надо бросить сильно, так что­бы он отскочил, и поймать его, обхватив двумя руками.

· Бросание мяча в горизонтальную цель (2—3 года).

Дети бросают мяч в корзину, коробку. Расстояние до цели вначале 0,5—1 м, затем можно его увеличить до 1,5 м. Взрослый указывает гра­ницу, от которой ребенок должен бросать мяч, показывает способ (дву­мя руками, одной (правой, левой) рукой снизу).

Прыжки

· Подпрыгивание на месте, держась за обе руки взрослого (2 года).

Взрослый держит ребенка за обе руки и предлагает попрыгать как мячик. Можно произносить стихотворение «Мой веселый звонкий мяч».

· «Пружинка» (2 года).

Взрослый предлагает ребенку попрыгать как зайчик. Дети пытаются подпрыгнуть на месте, если не получается, делают «пружинку» — при­седают на месте.

· Зайка прыгает (2—3 года).

Прыжки на месте. Дети изображают зайчиков. Взрослый следит за тем, чтобы дети сильно отталкивались от почвы, приземлялись на слег­ка согнутые в коленях ноги.

· Зайка скачет вокруг домика (2—3 года).

Прыжки вокруг обруча. Дети изображают зайчиков, взрослый рас­кладывает обручи перед каждым ребенком так, чтобы дети не мешали друг другу. По сигналу воспитателя зайчики скачут вокруг своего доми­ка. Воспитатель следит, чтобы дети прыгали на двух ногах, приземля­лись на носки.

· Зайчик прыгает между пенечками (2 года 6 месяцев — 3 года).

Берется от 3 до 5—6 предметов, которые размещаются на расстоя­нии 40 см друг от друга. Дети-зайчики прыгают, огибая пенечки.

· Зайчики прыгают по мостику (2 года 6 месяцев — 3 года).

Прыжки по дорожке, нарисованной на полу, длина 3—4 м, ширина 25—30 см. Прыжки можно чередовать с ходьбой.

· Зайчики прыгают по извилистой дорожке (2 года 6 месяцев - 3 года).

Рисуется на полу или земле извилистая дорожка, длина 2—2,5 м. Следить, чтобы дети не уставали, своевременно переводить на ходьбу.

· Зайчики прыгают по мягкой дорожке (2 года 6 месяцев — 3 года).

Расстилается мягкая дорожка или мат. Взрослый следит, чтобы дети не уставали, и варьирует расстояние в зависимости от их возможностей.

· Зайчики прыгают через ручеек (2 года 6 месяцев — 3 года).

Ширина ручейка от 15 до 30—35 см в зависимости от уровня развития детей. Взрослый следит, чтобы дети правильно отталкивались и приземлялись на обе слегка полусогнутые в коленях ноги.· Зайчики прыгают с кочки на кочку (2 года 6 месяцев — 3 года).

Взрослый раскладывает на полу 3—4 обруча рядом друг с другом.

Дети друг за другом прыгают из обруча в обруч.