Алексей Коляда - Психология вокала. Часть первая Страница 5

Напряжение обнаружено. Теперь требуется решение избавиться от него. Это необходимое действие – решить действительно очищать себя, а не дополнять имеющееся, новыми деталями.

После того, как вы действительно решили сделать обнаруженное напряжение предметом работы, может возникнуть вопрос умения – что надо сделать, чтобы убрать напряг? Необходимые знания можно получить при помощи этого руководства. Или обучившись как-то иначе.

Далее требуется еще одно важное, хоть и не очевидное действие. Обнаруженное напряжение надо принять. Вы не достигните успеха, пока боретесь со своим напряжением.

Почему так? Напряжение – часть вас, вашего сознания и вы – его создатель. Надеюсь, вы не думаете, что ваши напряжения создает кто-то посторонний? Конечно, напряжения творятся не осознанно, иногда просто «не приходя в сознание». Но автор всех своих напрягов – это вы сами. В этой связи, борьба с напряжениями, подобна попыткам оторвать себе какую—нибудь часть тела.

Приятие – не есть согласие жить дальше с обнаруженной помехой. Это просто отношение к нему, как к больной части себя же. О которой надо заботиться и любя лечить.

В напряжение надо войти и его прожить. К моему великому сожалению слова эти, будучи предельно точными, совершенно не передают сути действия. Они указывают на него, но не описывают. Чем – войти? И что значит – прожить? На первый взгляд всё понятно, но что делать – в сущности, не ясно. Правда, действие это можно легко показать. И обучить – тоже легко. Я иногда в этой связи шучу, и говорю, что это, дескать, техника секретная и только по прямой передаче… Но можно и без нее:) Вам наверняка знакомо состояние полной погруженности в какое—нибудь действие, полного присутствия в нем. Вспомните его, и примените этот опыт к работе со своими напряжениями. Что это даст? Высокую действенность и быстроту работы.

Конец ознакомительного фрагмента.