Вагина — твой космос - Галина Дмитриева Страница 6

— Ну… не очень часто…

— Нам нужна цифра.

— Раз в год.

— Каковы физические ощущения во время полового акта?

— Ну… не очень больно. Я бы сказала, напоминает трение… Иногда мне кажется, что это трение длится слишком долго.

— Ваши ощущения меняются во время акта? Вы получаете удовольствие? Чувствуете напряжение в мышцах? — Вирджиния намекает на физические признаки нарастающего сексуального возбуждения.

— Да, я чувствую напряжение!

— Вы чувствуете облегчение потом? — Вирджиния имеет в виду облегчение от оргазма.

— Когда все закончилось? — уточняет озадаченная Маргарет. — Когда все заканчивается, да, огромное облегчение!

Вирджиния и доктор Мастерс смотрят друг на друга в растерянности. Облегчение, которое имеет в виду Маргарет, больше похоже на облегчение после муки…

— Маргарет, — доктор ставит вопрос ребром, — вы когда-нибудь испытывали оргазм?

— М-м-м… Я не знаю… Возможно…

— Вы бы поняли, — утверждает Вирджиния.

— Правда?.. — Маргарет заговорщицки смотрит на Вирджинию.

— Да, — отвечает та спокойно и уверенно.

— Тогда, нет, — говорит Маргарет. — Но я быстро учусь!

Среди женщин, с которыми я работаю, нередко есть те, для кого секс — это, скорее, нелюбимая обязанность и источник стресса.

Поделюсь историей достаточно зажатой по ее же словам Т., которая была рассказана на тренинге «Искусство вагинального секса». Т., как и большинство участниц, имела цель понять лучше свои ощущения в сексе и по возможности испытать оргазм. Хотя ей казалось это маловероятным, так как секс не приносил ей никакого удовольствия. Когда мы разбирали характер фрикций, подходящий для женского наслаждения, я предположила: «Девушки, наверное, когда вы садитесь в позу наездницы и начинаете двигаться, вы делаете раскачивающие движения вперед и назад… Вряд ли кто-то из вас, усевшись на мужчину, начинает быстро и амплитудно скакать вверх и вниз, как это почти всегда бывает в порнофильмах». Т. воскликнула: «Я так и делаю!» Я уточнила: «Вы так делаете, потому что вам это приятно и доставляет больше удовольствия?» «Нет, — ответила Т., — мне это неприятно. Я прыгаю на нем как можно интенсивнее, чтобы он быстрее кончил и секс завершился».

Четыре условия оргазмического секса

Что же необходимо женщине для оргастического секса?

Я определила ступени, необходимые для того, чтобы добраться от сексуального импульса до оргазма в сексе с партнером. Принцип этих ступеней напоминает пирамиду Маслоу: нижние ступени — это фундамент и основа, без которых сложно двинуться выше.

Начнем с верхушки: мы увидим, что есть в жизни взрослой женщины, которая испытывает регулярные оргазмы, и неизбежно спустимся к корням — к ее восприятию и установкам, формировавшимся с рождения.

АКТИВНОСТЬ И УПРАВЛЕНИЕ В СЕКСЕ

ЗНАНИЕ О ТОМ, КАК РАБОТАЕТ УДОВОЛЬСТВИЕ

НАМЕРЕНИЕ НАСЛАЖДАТЬСЯ

ПРИНЯТИЕ СВОЕЙ СЕКСУАЛЬНОСТИ

Напомню, что для оргазма эрогенные зоны должны получить достаточно длительную и интенсивную стимуляцию на фоне растущего возбуждения.

Возбуждение будет возрастать только на фоне очень приятных для женщины действий. От чего-то умеренно приятного или вовсе неприятного возбуждение не сможет увеличиться достаточно.

Это как с лампой Аладдина: для того чтобы джинн появился и исполнил три ваших заветных желания, нужно потереть бочок лампы. Если вы будете ходить вокруг лампы, джинн не вылетит. Если вы будете танцевать, даже очень красиво, для лампы, джинн не вылетит. Если вы будете умолять его: «Пожалуйста, джинни, вылетай! Мы с любимым так ждем тебя!», джинн не вылетит. Чтобы джинн вылетел, надо потереть бочок лампы. Потереть, а не просто прикоснуться к нему три раза кончиком пальца.

Как потереть бок лампы, подскажут знания о работе лампы и джинна. Поэтому, прежде чем управлять движением в сексе, женщина должна понять:

• как устроено ее тело, удовольствие и оргазм;

• какие волшебные кнопочки у нее есть, что именно и как именно необходимо их ласкать, чтобы было приятно, еще приятнее и наступил оргазм;

• сколько времени на это может понадобиться;

• что способно этому помешать;

а что, наоборот, очень помогает.

Для того чтобы разбираться, как работают кнопочки приятностей и оргазмов, нужно иметь намерение получать удовольствие.

Этими стремлениями во внутреннем мире женщины повелевают архетипы богини, амазонки, любовницы и (обязательно!) любознательная особа. Если у женщины нет намерения наслаждаться, нет ожидания удовлетворения, если она всего лишь рабыня, покорная служанка или заложница мужского желания, то ей не придет в голову разбираться в том, какие гедонистические возможности в сексе есть у нее.

И последнее, а на самом деле самое важное — это принятие своего сексуального желания, что на более глубоком уровне означает принятие своей сексуальности.

Сексуальности как части своей жизненности, своей энергии, своего здоровья! Для большинства женщин в России сегодня сексуальность — это, скорее, что-то постыдное, чего надо стесняться. Что-то порочное и даже грязное.

Я же предлагаю вдохновляться, например, индийской или китайской культурой, в которой сексуальная энергия — это энергия жизни, создающая эту самую жизнь и поддерживающая ее.

Покорить вершину пирамиды

Добраться до вершины этой пирамиды — непростой квест для современной женщины.

95 % женщин в некоторой степени приняли свою сексуальность, по крайней мере, наедине с собой. Они хотят удовольствия и нашли свою главную эрогенную зону — головку клитора, которая выступает лишь верхушкой айсберга, разобрались с ней, проявляют активность, находя подходящие им способы самоудовлетворения, и оргазмируют.

А вот обнаруживать активность и управлять в сексе с партнером — это непозволительная роскошь для большинства. Женщины не знают, как это делать, почему и зачем, а многие чувствуют, что это просто НЕЛЬЗЯ! Почему? И здесь мы снова скатываемся к основанию пирамиды — принятию своей сексуальности.

Подумайте над этими вопросами.

• Можно ли женщине быть активной в сексе?

• Можно ли женщине проявлять инициативу в сексе?

• Можно ли женщине свободно управлять своим движением?

• А движениями партнера?

• Как может проявляться женская активность и управление в сексе?

• Может ли она попросить голосом, потребовать, движением рук и ног направить процесс?

Или предполагается, что она будет податливой, покладистой, благодарной за все и испытывающей восторг, независимо от того, насколько ей нравится происходящее?

Развратная, озабоченная женщина-однодневка — конечно! А серьезная женщина-мать разве может? Она же не такая!..

Юная Ю. на тренинге «Пробуждение женского оргазма» начала с того, что оргазмов в сексе с партнером у нее нет и она уверена, что все дело в голове. В конце тренинга она сидела, взявшись за голову обеими руками и пребывала в шоке оттого, насколько