Тело, энергия, эмоции. Трансформация через прикосновение - Свами Дева Зака Страница 29

В Ошо ребалансинге, если все идет правильно, работа идет одновременно на трех уровнях: с физическим, эфирным и эмоциональным телами. Иногда случается так, что в процессе сессии «включаются» и другие, более тонкие уровни взаимодействия, но это скорее происходит «само», в результате особенно глубокого контакта ребалансера с клиентом.

И если теперь с той же позиции посмотреть на Динамическую медитацию Ошо, становится ясно, что эта техника – явно нечто большее, чем просто физическое упражнение. По сути, «Динамика» сконструирована так, чтобы сначала максимально «взбаламутить», пробудить и активизировать телесную и эмоциональную энергии. А затем использовать центрированность, осознание и свидетельствование для того, чтобы эти энергии, успокоившись, стали бы течь более плавно, красиво и гармонично. И поэтому Динамическая медитация идеально подходит для того, чтобы вновь привести в движение ту часть биоэнергии, которая в результате стресса замедлилась, застопорилась и заблокировалась – причем на уровне всех трех тонких тел. И не только привести в движение, но также, в определенной степени, трансформировать и исцелить эту энергию.

Вот так выглядит «эзотерическое» объяснение гармонизирующего и «оживляющего» действия Динамической медитации. Возможны, конечно, и другие объяснения. А еще я могу сослаться на собственный опыт, поскольку это гармонизирующее и трансформирующее влияние я сам много раз ощущал и в коммуне Ошо в Пуне, и на разных «крутых» группах и тренингах в Ошо-пространстве, и, конечно же, на нашем тренинге по ребалансингу.

Есть у меня и несколько случаев прямо противоположного опыта – когда лень, или внезапная неспособность проснуться рано утром, или особо тонкое и хитрое воздействие подсознательных программ и «предохранителей», или какие-то другие причины приводили к тому, что я принимал решение сегодня на «Динамику» не идти. И могу сказать, что те дни на тренинге, которые не начинались с Динамической медитации, чаще всего становились для меня особенно тяжелыми, депрессивными и «расколбасными». Совпадение? Самогипноз? Или все-таки «Динамика» действительно способствует «выживанию» в сильных энергиях?

Второе полезное свойство Динамической медитации – ее способность привносить в жизнь разнообразные изменения. Среди саньясинов Ошо когда-то даже существовало такое «поверье»: если хочешь что-то поменять в жизни, попробуй делать «Динамику» ровно 21 день подряд. И один раз я даже попробовал. За давностью лет уже не припомню, что именно у меня изменилось, но точно помню, что какие-то ощутимые изменения, безусловно, произошли.

Вообще-то, к изменениям в жизни рано или поздно приводят любые медитационные практики. Я бы сказал, что жизнь просто не может не начать меняться по мере того, как человек устанавливает все более глубокие, близкие и гармоничные отношения со своим центром. Однако считается, что в этом отношении техника Динамической медитации особенно выделяется своей эффективностью и быстродействием. И конечно же, у меня снова есть для вас объяснение. На этот раз оно базируется на теории генеративного транса, которую я уже упоминал раньше.

Если совсем просто, в генеративном трансе используется представление о том, что каждый человек на подсознательном уровне сам формирует свою собственную реальность. Вообще-то, эта идея очень популярна в современных эзотерических учениях. Наверняка вы с ней уже знакомы.

В соответствии с этой концепцией, в коллективном подсознании человечества одновременно существует практически бесконечное количество любых возможностей – целая вселенная вариантов. Однако каждый человек, создавая свою собственную реальность, выбирает из этих вариантов лишь некоторые. Иными словами, каждый из нас как бы пропускает все возможности и варианты через свою собственную систему личных подсознательных фильтров и в результате оказывается в своей собственной реальности, которая полностью определяется положением и формой его фильтров восприятия.

А отсюда следует простой вывод: чтобы что-то поменять в жизни, достаточно изменить свои фильтры восприятия реальности.

В теории генеративных трансов считается, что эти фильтры существуют на трех уровнях: на уровне тела, на уровне сознания и на уровне информационного поля. Далее, в генеративных трансах выделяются два очень разных состояния. В первом состоянии, которое называется «негативным трансом» или «нейромышечным зажимом», фильтры восприятия становятся максимально жесткими и неподвижными. Поэтому никакие жизненные изменения из этого состояния невозможны. Второе состояние – «позитивный транс» или «творческий поток» – напротив, характеризуется тем, что в нем фильтры восприятия реальности расслабляются, становятся гораздо более подвижными и текучими. Это позволяет человеку плавно и бережно изменять их положение и таким образом создавать новую, более подходящую для себя реальность.

Казалось бы, при чем тут Динамическая медитация Ошо? Однако, изучая методы генеративных трансов, я с удивлением обнаружил, что «Динамика» несет в себе все признаки состояния «позитивного транса»! А это означает, что эта техника, при правильном ее выполнении, может стать полноценным инструментом для привнесения в жизнь разнообразных творческих изменений. Ну разве не приятно это знать?

На этом я заканчиваю рассказ о Динамической медитации. Он получился в несколько раз более объемным, чем я рассчитывал, но я совершенно об этом не жалею. Во-первых, потому что Динамическая медитация действительно прекрасна, а во-вторых, потому что для меня существует очень отчетливая параллель между тем, что происходит в ходе сессии Ошо ребалансинга, и тем, что мы делаем во время выполнения «Динамики» – несмотря на их кардинальные внешние отличия. В этом, впрочем, нет ничего удивительного: и ребалансинг, и Динамическая медитация – очень райхианские по самой своей сути. Именно поэтому они очень хорошо взаимно дополняют, проясняют и обогащают друг друга.

А я снова вернусь на двадцать с лишним лет назад, в подмосковный санаторий, где проходит первый блок нашего тренинга по ребалансингу.

Глава 19. Сессия 2: «Заземление». О подготовительных сессиях

Программа тренинга была выстроена таким образом, что на первом двухнедельном блоке нам предстояло научиться делать две из трех так называемых «подготовительных» сессий Ошо ребалансинга.

Соответственно, в течение первой недели мы отрабатывали «Раскрытие дыхания» – первую из десяти сессий. Она уже была подробно описана в 12-й и 13-й главах. А затем пришло время для изучения второй сессии, которая называется «Связь с землей» или «Заземление». Основное внимание на этой сессии уделяется ногам: мы взаимодействуем с мышцами бедер и голеней, суставами и связками стоп, коленей и голеней, а также продолжаем процесс освобождения тазобедренных суставов, начатый на первой сессии.

Вообще-то, «заземление» или «заземленность» – это одно из важнейших понятий в телесной терапии Александра Лоуэна, методы и идеи которого активно используются в практике Ошо ребалансинга. Хорошая заземленность означает, что ноги человека имеют устойчивый контакт с землей и получают от нее энергию. И тогда