Тело, энергия, эмоции. Трансформация через прикосновение - Свами Дева Зака Страница 31

осознанием. Разумеется, в процессе сессии ребалансинга мы активно взаимодействуем также и с телом клиента – с его мышцами, связками, суставами, фасциями – причем это взаимодействие подчас может быть очень интенсивным и глубоким. Однако при этом ребалансер постоянно поддерживает контакт с эмоциями клиента, чувствует, что происходит с потоком энергии в теле человека, лежащего на массажном столе, и одновременно с этим сохраняет ощущение присутствия в собственном центре.

А как вообще можно научиться быть в контакте с эмоциями и энергией? Самый действенный из известных мне способов – начать проживать все это в своем теле. Разумеется, поначалу большая часть особенно неприятных, пугающих, стыдных, опасных или неприемлемых эмоций будет практически мгновенно блокироваться подсознательной системой «предохранителей». Однако со временем отношения с собственными «негативными», «неправильными» и «плохими» чувствами и энергиями будут постепенно становиться все более дружественными и гармоничными. Конечно, это очень небыстрый и весьма непростой процесс, но он возможен – для тех, у кого для подобного приключения хватило сил, любопытства и храбрости.

Именно поэтому наш обучающий тренинг был выстроен так, что в центре внимания все время была работа с эмоциями и переживаниями участников. Используя активные медитации Ошо, танец, различные биоэнергетические упражнения, «шейринги», на которых каждый из участников мог свободно поделиться своими переживаниями, а также тонкое управление групповой динамикой, наши учителя постоянно поддерживали в группе весьма высокий уровень энергии. И благодаря этому на тренинге сплошь и рядом возникали ситуации, сталкивающие нас с нашими эмоциями – именно для того, чтобы мы могли начать чувствовать все то, что «цивилизованные» люди обычно подавляют и прячут подальше даже от самих себя. Мы учились встречаться со своими страхами, стыдом, глубокой грустью, подавленной яростью и болью. В обстановке тренинга постоянно всплывали детские и подростковые травмы, давние обиды, стыд, злость и раздражение, которые когда-то не могли быть выражены и потому остались в теле в форме хронически напряженных мышц… И очень много всего еще…

Но как раз в этом и состояла одна из главных задач тренинга: всколыхнуть, разворошить и взбаламутить все эти скрытые переживания, помочь им всплыть из подсознания на поверхность – с тем, чтобы мы смогли их наконец-то в себе разглядеть и распознать. И не только разглядеть, но и позволить им начать течь, заново привести в движение все то, что в какой-то момент нашей жизни застыло и затаилось. А в результате каким-то удивительным образом становилось понятно, что все эти страхи, стыд, ненависть и боль управляют очень многими и очень важными темами в нашей жизни – но лишь в том случае, если они остаются скрытыми. Поднявшись из темноты на свет, все эти мощные энергии волшебным образом начинали терять свою власть над нами.

Мало-помалу мы учились проживать и осознавать весь этот огромный спектр глубоко запрятанных чувств, выражать их перед окружающими, идти на риск и открыто показывать свою внутреннюю правду другим людям. И могу сказать, что это было очень, очень непросто… Я уже говорил, что все мы некоторым образом служили друг для друга зеркалами: каждый из нас в какой-то момент тренинга либо проецировал свои невыраженные переживания на кого-то из участников, либо служил мишенью для чужих проекций. И то, и другое порой становилось весьма тяжелым, а иногда и просто непереносимым испытанием.

Удивительно, но лишь спустя годы после этого тренинга я начал в полной мере осознавать, насколько человеческие существа чувствительны, хрупки и ранимы. И как легко внутри нас включаются самые разнообразные детские раны, с какой легкостью многие из нас попадают в состояние парализующего стыда или полного шока, когда невозможно ни чувствовать, ни думать, ни говорить, ни двигаться. Насколько я сейчас понимаю, структура тренинга предполагала, что участники, раз за разом погружаясь во все эти стрессовые ситуации, мало-помалу смогут начать входить в контакт со своей взрослой и осознающей частью и постепенно выработают новые взрослые способы поведения – как в обстановке тренинга, так и в реальной жизни. И могу сказать, что в конце концов именно это и произошло – но очень, очень нескоро. И, к сожалению, получилось это далеко не у всех.

Именно поэтому в состояние шока в тот или иной момент тренинга неизбежно попадал каждый из участников. Это могло случиться, например, во время обмена сессиями – причем не только у принимающей, но и у дающей сессию стороны. Пожалуй, у дающей стороны даже чаще, потому что поначалу прикосновения к телу другого человека и все, что с ними связано, запускали огромное количество стрессовых реакций. «А вдруг я сделаю больно? А вдруг я причиню клиенту вред? А вдруг он обидится? А что, если ему будет плохо, но он будет страдать и терпеть? А потом на шейринге всем расскажет… А вдруг клиенту не понравится, и он мне прямо об этом заявит, причем в очень грубой форме? А вдруг он почувствует сексуальное возбуждение? А вдруг сексуальное возбуждение почувствую я, и он это почувствует? А вдруг я забуду, что нужно делать? А если я сделаю что-то неправильно? А вдруг у клиента начнется эмоциональный катарсис, а я с ним не справлюсь? А вдруг у клиента ничего не произойдет?..» Это лишь немногие из тех сотен «ужасных» вещей, которые, как представлялось начинающим ребалансерам, могли случиться на сессии.

И кое-что из этого действительно происходило. Обмен сессиями мог включить очень многие из «внутренних кнопок»…

Не стоит, кстати, думать, что лежать на столе в качестве клиента было всегда приятнее, легче и проще. На этой стороне процессы, запускаемые обменом сессиями, могли быть, например, такими: «Ой, а почему так больно? Фу, какие противные, жесткие прикосновения! Но надо терпеть, а то он ведь может обидеться… Фу, от рук пахнет вонючими сигаретами! Нет, ну чего он так боится? И куда он лезет своими кривыми пальчиками? Это ж все совсем не так делается! Этот двоечник опять забыл последовательность прикосновений! А позвать кого-то из ведущих, конечно же, не догадается… И ногти нормально подстричь ему тоже, видимо, не судьба… Ну вот почему мне в партнеры всегда достаются такие дебилы?! Но надо терпеть. А то все решат, что я плохой клиент, и откажутся со мной работать».

Разумеется, с точки зрения взрослой, осознающей и центрированной позиции, приведенные выше монологи участников обмена сессиями – это «всего лишь» примеры того, насколько сильно искажается восприятие реальности в ситуациях, когда у человека активизируется какой-то прошлый травматический опыт. Но в том-то и дело, что соединение с этой центрированной взрослой позицией – это как раз то, для чего был