Марат Штейн - Подсознание, подключенное к Вселенной, может все! Страница 11

Когда вы почувствуете, что помощники заинтересованы, их внимание устремлено к образу вашей осуществленной мечты, представьте себе, что вы оказываетесь рядом с ними и спрашиваете их мнения и совета. Вы почувствуете себя в окружении добрых любящих существ, ощутите их тепло, их улыбку, их добрый взгляд, их безусловное приятие вас таким, какой вы есть. Это означает, что вы включились в беседу, пусть даже и безмолвную.

Когда это произошло – вы вместе с вашими помощниками включились в беседу, в обсуждение вашего желания – считайте, что это успех. У вас все получилось. Ваше желание гарантированно сбудется.

Шаг 17.Активация образа осуществленного желания

Теперь от вас требуется совсем немного: подтвердить, что вы действительно намерены осуществить желание.

Подтвердить в многомерной реальности – не означает просто сказать об этом или кивнуть, это означает вложить энергию и намерение.

Сделать это вам предстоит без слов, опять же на языке подсознания – языке образов и энергии.

Представьте себе, что вы вместе с вашими помощниками оказались внутри того объемного образа, который соответствует картине вашего исполненного желания. Вы внутри образа, словно в защищенном коконе. Мысленно создайте внутри кокона яркую вспыш ку – чтобы она мгновенно осветила все пространство как можно более ярко, словно вспышка фотоаппарата, запечатлевающего всю картину. Затем вообразите над вами яркий фейерверк, или внезапно расцветшую радугу, либо струящиеся с неба лучи солнца – это может быть любой, наиболее близкий вам образ, главное, чтобы он был ярким и у вас возникло ощущение некоего, в буквальном смысле слова, озарения. Одновременно как можно более глубоко и полно проникнитесь желанием, чтобы все задуманное вами осуществилось. Пусть в фейерверках и радугах запечатлеется сила вашего намерения исполнить все задуманное.

Поблагодарите ваших помощников, можно даже мысленно, не стремясь привлечь к себе их внимание. Затем вам нужно тихо и спокойно выйти из этой картинки. Оставьте все дальнейшее вашим помощникам. Они остаются там, в ярком коконе, озаренном фейерверками и радугами, чтобы наилучшим образом способствовать осуществлению вашего желания.

Теперь созданная вами программа заложена в ячейку памяти Вселенной, и вам останется только спокойно ждать ее реализации.

Но сначала нужно выйти из состояния МС и вернуться во внешний мир.

Шаг 18.Возвращаемся во внешний мир Выход во внешний мир выполняется поэтапно. Когда вы отработаете нужные навыки, выход будет занимать у вас лишь несколько секунд. Но пока вы еще в процессе тренировок, не нужно спешить. Пройдите каждый этап выхода со всем вниманием и тщательностью, хорошо прочувствовав процесс выхода и запоминая свое состояние.

1. Поблагодарив ваших помощников, просто выразите про себя намерение вернуться на предыдущий уровень реальности – выйти обратно через дверь. Вы почувствуете, что перешагнули через ступеньку, ведущую на предыдущий уровень.

2. Теперь нужно выйти на тот уровень, где вы оказались, просто закрыв глаза. Здесь не обязательно визуализировать проход обратно через «дверь», в которую вы вошли. Достаточно просто выразить намерение и вспомнить то пространство, как вы снова окажетесь в нем.

Путь обратно гораздо проще, чем путь туда. Максимум, что вы можете испытать – ощущение, будто вы спустились на ступеньку вниз, или проехали небольшой отрезок пути в лифте.

3. Вы снова в пространстве, простирающемся за закрытыми веками. Сначала восстановите дыхание, характерное для бодрствования. Сделайте несколько глубоких, интенсивных вдохов и выдохов.

4. Постепенно сужайте круг своего восприятия. Вот вы воспринимаете большой круг пространства вокруг себя. Сужайте его, приближая к границам своего тела. Вот вы стоите уже совсем в узком кругу. Ваше внимание не выходит за границы вашего тела. Вот круг еще больше сужается и исчезает совсем. Вы чувствуете только свое тело. Мысленно обследуйте его, коснитесь своим вниманием пальцев ног, голеней, коленей, бедер, живота, спины, кончиков пальцев рук, предплечий, плеч, шеи, головы, лица, глаз.

5. Почувствуйте свои веки. Осознайте, что ваши глаза закрыты. Восстановите нормальное положение зрачков за закрытыми веками (направленное не внутрь себя, а вперед).

6. Представьте себе, что находится там, во внешнем мире, что вы увидите, когда откроете глаза. Вспомните всю обстановку окружающего вас внешнего мира.

7. Теперь быстро восстановите в памяти все то, что произошло с вами в состоянии МС. Запечатлейте это в своем сознании.

8. Потянитесь, почувствуйте свое тело. С силой сожмите и разожмите кулаки. Посильнее зажмурьтесь, затем снова расслабьте веки. Зевните, растяните мышцы лица. Снова потянитесь.

8. Открывайте глаза.

Чтобы полностью вернуться в реальность, хорошо сделать несколько физических упражнений – приседаний, наклонов, прыжков, и т. д.

Порадуйтесь полученному вами опыту. Осознайте, что вы теперь можете жить в двух реальностях – внешней и внутренней, что вы способны путешествовать по другим измерениям и вступать в контакт с Живой Вселенной.

Эти способности естественны, они – в природе человека. Значит, осваивая их, вы открываете свою истинную суть, даете себе шанс для полного самораскрытия и реализации всех своих возможностей.

Как дальше вы будете строить свою практику – зависит от вас, но желательно практиковаться каждый день, это позволит вам быстро сформировать нужные навыки. Вы заметите, что с каждым разом у вас уходит все меньше и меньше времени на вход в состояние МС, пребывание в нем и выход из него, и все легче удается входить в нужное состояние и создавать нужные образы. Когда весь процесс начнет занимать у вас 2–3 минуты – вы полностью готовы к практике осуществления своих желаний.

При этом очень важно, чтобы вы чувствовали себя в состоянии МС уверенно и комфортно. Именно так, как чувствовали себя там египетские жрецы.

У нас с вами нет столько времени на подготовку, сколько было у них – ведь они готовились к этому всю жизнь, с рождения. Но мы живем в другое время, когда все процессы ускоряются. Может быть, вам будет достаточно нескольких дней, чтобы достичь необходимого уровня подготовки, а может, потребуется неделя или месяц. Но не форсируйте события, будьте внимательны к себе, к своим ощущениям. И продвигайтесь в своем собственном темпе.

Не спешите, но при этом не теряйте веру в себя, даже если не сразу все будет получаться. Всегда и везде, и несмотря ни на что, верьте в себя. Знайте: вы желанный гость Живой Вселенной, вас ждут, вас любят, вас высоко ценят, вам желают добра, вам хотят помочь. Каждый ваш визит туда – праздник, радость для всех. Ваша уверенность облегчит вам путь и поможет быстро освоиться на подготовительном этапе.

Как это работает: ответы на самые частые вопросы

Вход в пространство другой реальности

...

Что делать, если никак не удается сосредоточиться? Если закрываешь глаза, а внимание все равно рассеивается – отвлекаешься то на какие-то посторонние шумы, то на разные мысли?

Состояние МС подобно прекрасному путешествию в милые вашему сердцу места. Настройтесь на эту чудесную встречу со сказочным миром так же, как делаете, когда отправляетесь в отпуск: на время оставляя позади все свои заботы, тревоги, переживания, все те мысли, которые обычно крутятся в голове. Вы закрываете за собой двери – потом вы снова вернетесь к своей обыденной жизни, но сейчас… Сейчас настало время для чего-то особенного. Для маленького праздника среди серых будней, когда отступает обыденность и все старые заботы остаются позади.

Не занимайтесь МС впопыхах, между делом, или в состоянии цейтнота, когда все ваши мысли заняты текущими и предстоящими делами. Дайте себе время расслабиться, успокоиться. Настройтесь на отдых и умиротворение.

Чтобы справиться и с назойливыми мыслями, и с внешними помехами, очень помогает метод сосредоточения на дыхании. Прежде чем приступить к первому шагу метода МС, сделайте следующее.

Сядьте или лягте в удобную позу, закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании. Заметьте, как вы дышите. Достаточно ли глубоко ваше дыхание, не слишком ли оно частое и поверхностное? Расслабьтесь и начните дышать медленнее, реже, но следите, чтобы вдох и выдох были продолжительнее, чем при обычном вашем дыхании. Начните получать удовольствие от дыхания. Сосредоточьтесь только на процессе дыхания, пусть остальной мир на время перестанет существовать. Когда удастся сосредоточиться, представьте себе, что вы выдыхаете все беспокоящие вас мысли, все заботы, проблемы и тревоги. Словно легким дымком они выходят из вас при каждом выдохе. А при каждом вдохе вы вдыхаете кристально чистые, прозрачные потоки энергии, подобные свежему горному воздуху.

Дышите так до тех пор, пока не останется ничего, что беспокоило бы вас. Тогда у вас появится ощущение, что вы и вдыхаете, и выдыхаете безупречно чистый, прозрачный воздух.