Аурика Луковкина - Звезды на страже вашего здоровья Страница 4

Лягте на живот и, сделав несколько глубоких вдохов и выдохов, постарайтесь максимально расслабиться. Затем, опираясь на брюшной пресс, поднимите голову и верхнюю часть туловища как можно выше, и, согнув ноги в коленях, обхватите ладонями ступни ног в подъемах, чтобы попытаться оторвать бедра от пола. При этом тело принимает вид тетивы лука. Это упражнение способствует укреплению мышц спины, живота, а также точек на животе, которые управляют половой деятельностью. Эта поза позволяет расслабиться и снять усталость, поэтому ее следует делать вечером, перед сном, по 2 —3 раза.

Упражнение 6. Оно идеально для снятия стресса и активизации энергии на весь день. Близнецы – это люди, которые ведут активный образ жизни, поэтому им необходимы сильные физические нагрузки.

Сядьте на пол, ноги вытяните перед собой, руки замкните в замок за спиной, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и постарайтесь расслабиться. Затем, оставаясь в том же положении, согнув ноги в коленях, постарайтесь дотронуться локтем правой руки до левой коленки. Примите исходное положение и расслабьтесь. Повторите 5—6 раз на каждую руку.

Кроме физических нагрузок, помогающих Близнецам расслабиться и поддерживать себя в отличной форме, им следует особое внимание уделять жидкости, которая им необходима. Далее мы приведем несколько рецептов отваров, способствующих расслаблению и повышению жизненного тонуса.

Требуется: 100 г цветков ромашки, 2 ст. л. измельченных листьев мелиссы, 1 ст. л. измельченных листьев смородины, цедра одного лимона, 1 ст. л. сахара.

Способ приготовления. В небольшом чайнике перемешайте ромашку, мелиссу и смородину, затем залейте это все 1 л крутого кипятка и, накрыв полотенцем, дайте настояться в течение 30 мин. Далее отдельно перемешайте цедру лимона и сахар, залейте это 100 мл крутого кипятка и дайте настояться в течение 5—10 мин. Настой травы процедите и смешайте с лимоном. Доведите до кипения и пейте по 200 мл перед едой 2 раза в день – утром и вечером.

Требуется: 100 г плодов хмеля, 100 г сушеных листьев земляники, 1 лимон, 10 г перечной мяты, 1 ст. л. сахара.

Способ приготовления. Заварите крутым кипятком плоды хмеля, закройте и дайте настояться. Затем отдельно заварите листья мяты, земляники, дайте настояться в течение 20 мин и смешайте с лимонным соком. Настой хмеля процедите и смешайте с настоем мяты и земляники, добавьте сахар и пейте по 100 мл каждый день после еды.

Глава 2. Весы

– Психологическая характеристика

Весы – еще один представитель воздушной стихии, наделенный всеми качествами, присущими ей. Несмотря на то, что многие люди считают представителей этого зодиакального созвездия уравновешенными и спокойными, они представляет собой достаточно противоречивый знак. Абсолютно все представители воздушной стихии в большей или меньшей степени двойственны, т. е. непостоянны и неожиданны. Весы – это, с одной стороны, уравновешенный, расчетливый и рациональный человек, а с другой стороны – эмоциональный и несколько эгоистичный тип.

Воздушная стихия уникальным образом наделила людей, находящихся под ее покровительством, незаурядной живостью и сообразительностью. Уже с раннего детства Весы начинают выделяться особым складом ума, благодаря которому они хорошо учатся и занимают достойное место среди других учеников. Кажется, что нет такой области, в которой ребенок, рожденный под знаком Весов, не был бы асом. Он грамотно пишет, хорошо решает задачки, прекрасно ориентируется в географических картах. Но следует отметить, что особенно хорошо ему даются точные науки – математика, физика, химия.

Думается, это объясняется тем, что представители этого зодиакального созвездия обладают логическим мышлением, для них нет ничего невозможного, они относятся к тому разряду людей, которые упорно верят, что из любой ситуации должен быть выход, причем они не просто так считают, но и на протяжении всей своей жизни активно это доказывают.

В юношеском возрасте эти люди быстро всему обучаются, поэтому нельзя забывать об основной черте этого знака, которая и формирует личность людей, рожденных под знаком Весов: эти особы всегда стремятся к познанию, для них чрезвычайно важно образование. Они, как правило, заканчивают несколько высших учебных заведений и в достаточно молодом возрасте достигают заметных мест в той сфере, которой себя посвятили.

Практически все знаки, находящиеся под покровительством воздушной стихии, наделены ярко выраженным упрямством. Они не привыкли пасовать перед трудностями, им нравится добиваться своего, используя все возможные и невозможные способы. Весы – это второй (после Близнецов, конечно) знак по упрямству, однако если у людей, рожденных под другими знаками воздушной стихии, упрямство нередко доходит до самодурства и откровенной наглости, то люди, рожденные под этим знаком, скорее не упрямы, а упорны, хотя не следует забывать, что Весы – двойственный знак, и некоторые из них действительно именно упрямы.

Следует отметить, что представители этого знака щепетильно относятся к деньгам, и дело тут не в скряжничестве и жадности, а в нормальной бережливости. Люди, рожденные под этим знаком, с детства знают цену деньгам. Это не дети, которые, зайдя в магазин, канючат и бьются в истерике, чтобы родители купили им хоть что-нибудь, они лучше накопят и купят действительно красивую и качественную игрушку.

Астрологи утверждают, что детей, рожденных под этим знаком, следует с раннего детства приучать к экономическим играм, причем речь идет не о том, чтобы вводить его в курс 1С-бухгалтерии. Достаточно завести ему копилку, а уж она сделает его отличным экономистом и бухгалтером, со свойственным им упрямством добивающимся высоких результатов.

Как мы уже говорили, рожденные под этим знаком – люди упорные, и это качество проявляется не только в достижении профессиональных успехов, но и в любви. Представители этого знака – идеальные семьянины, больше всего на свете они ценят уют и теплую атмосферу в семье. Среди них трудно встретить закоренелых холостяков. Можно сказать, что создание крепкой семьи – это цель, к которой стремятся все особы, рожденные под знаком Весов.

Кроме того, эти личности (особенно это касается мужчин) – прекрасные родители, которые не только любят свое чадо, но и умело его воспитывают. Весы могут часами возиться с ребенком, обучая его всему, что умеют сами, при этом представителям сильного пола этого знака абсолютно не зазорно, что они занимаются женским делом.

Вычислить Весов по внешности достаточно просто. Стоит только взглянуть на этого человека, и вы тут же установите, что он рожден под знаком Весов. Как правило, это люди, обладающие крепким телосложением, красивой фигурой и высоким ростом. Среди представителей этого знака сложно встретить низкорослых и худощавых людей. Особой индивидуальностью обладают черты лица. Чаще всего это люди с крупными чертами лица, мягкими контурами и правильными линиями. Нос с горбинкой, пухлые чувственные губы – это отличительные черты внешности всех представителей этого знака.

Улыбка этого человека обладает магнетическими свойствами. Она нежна и проникновенна, завораживает и располагает к себе с первого взгляда, хотя добиться от Весов искренней, доброй улыбки можно, только став ему настоящим другом, которому он будет полностью доверять.

Подводя итоги, можно сделать некоторые выводы, касающиеся характера и личности этого индивида. Люди, рожденные под знаком Весов, обладают всеми типичными чертами, присущими воздушной стихи. Они сообразительны и умны, упрямы и настойчивы в достижении цели, что часто помогает добиваться всего, что им необходимо.

– Звездная анатомия

У рожденных под знаком Весов есть особенность, которая выделяет их из всех людей. Цвет кожи вокруг глаз и рта выдает их самочувствие. Кожа этих людей чувствительна к разного рода раздражителям – солнцу, морозу, ветру и т. д. Наиболее распространенными заболеваниями этого знака можно смело назвать заболевания кожи, которые свойственны всем представителям воздушной стихии.

Астромедицина приписывает этому знаку следующие особенности: слабыми местами считаются почки и нервы, а основными болезнями – нервные и психические, заболевания мочеполовой системы, головные боли, ослабление иммунитета, так что этим людям следует внимательно относиться к своему здоровью.

Все люди делятся на две категории: первая – это те, кто следит за своим здоровьем, занимается спортом, укрепляет мышцы, развивает выносливость; вторая – относящиеся к своему здоровью спустя рукава. Люди, рожденные в период между 24 сентября и 23 октября, т. е. под знаком Весов, без сомнения, относятся к первой категории. Они весьма трепетно относятся к своему здоровью, и даже незначительная головная боль вызывает у многих из них панический страх, способный привести чуть ли не под нож хирурга.