Наталья Правдина - Ты будешь счастливой, я – помогу! Страница 10

Талисман-подкова для защиты дома и отношений от негатива

1. Чтобы в доме царила мудрость и терпение, а ваши отношении были защищены от негатива, вам понадобится талисман в виде подковы.

2. Вы можете нанесите изображение подковы на одежду или предметы мебели. Наиболее подходящее место – входная дверь. Другой вариант – повесьте саму подкову перед входом (это может быть настоящая подкова или небольшой талисман). Она обязательно должна быть изготовлена из натурального материала (металла, дерева, глины) и очищена после покупки с помощью соленой воды. Помните, что подкову следует расположить вверх дужками, чтобы энергия благополучия накапливалась в доме.

3. Обратитесь к своему талисману со словами:

Подкова-подковушка, дай любовь и благополучие нашей паре и дому.

И в завершение занятия снова обратимся к аффирмациям. Благодаря им вы наполнитесь терпением в совместной жизни.

Я излучаю мудрость и понимание!

Я терпеливо принимаю трудности в моей жизни!

Я прохожу через трудности и становлюсь мудрее!

Мои отношения гармоничны и наполнены любовью!

Секрет 10

Старайтесь! Предотвращать разногласия

Вместо того чтобы налаживать отношения после ссоры, лучше строить совместную политику так, чтобы совсем не ссориться.

Рассказывайте друг другу о прожитом дне.

Каждый вечер выделяйте время – хотя бы несколько минут – для обсуждения прожитого дня. Рассказывайте все, что взволновало, удивило или насмешило вас. И обязательно будьте чуткими собеседниками: выслушайте мужчину, желательно не перебивая. Конечно, такие беседы разом всех проблем не решат, но человеку становится очень приятно уже оттого, что его внимательно выслушали.

Не бойтесь признаться, что вы не в форме.

Если у вас был тяжелый день, спокойно скажите об этом, и, если вам нужна помощь, попросите о ней. У каждого человека после трудного дня может быть плохое настроение. Лучше сразу сказать об этом, тогда вам простят невольно раздраженный тон. Многим женщинам бывает трудно контролировать свои эмоции в критические дни. Ваш мужчина должен знать об этой проблеме, тогда он сможет помочь вам справиться с собой, просто сказав, когда вы раздражаетесь: «Дорогая, да у тебя праздники начались!»

Будьте так же внимательны и к его трудностям, не упустите из вида, что и муж может быть не в форме.

Поинтересуйтесь его самочувствием и отнеситесь к нему с пониманием. Если у него дурное настроение, приласкайте его, попотчуйте вкусненьким, а если он хочет побыть один, дайте ему эту возможность.

Почаще обнимайтесь.

Это очень важно! Психологи считают объятия действенным лекарством от стресса. Даже если раздраженный мужчина пытается затеять с вами ссору, обнимите его, погладьте, скажите ласковые слова. Я не знаю случая, когда бы это не помогло. Не забывайте, что физический контакт с любимым человеком даст вам возможность острее почувствовать вашу близость, а значит, лучше понять настроение друг друга.

Будьте благодарны.

Если любимый оказал вам какие-то знаки внимания, пусть даже незначительные, обязательно выскажите ему благодарность! Он должен знать, что вам приятно и что вы по достоинству оценили его порыв. Даже если он сделал что-то впервые, избегайте саркастических фраз! Каково ему будет, если в ответ на его старания порадовать вас, вы, поджав губки, скажете: «Что это на тебя нашло?»

Помните о том, что вы женщина, а рядом – сильный мужчина.

Еще один маленький секрет, который многие женщины забывают: мужчинам очень нравится, когда им напоминают о том, что они мужчины! Как? Очень просто. Не забывайте быть слабой! Пусть мужчина забивает гвозди, носит тяжелые сумки и прочее. А вы говорите ему, какой он сильный и мужественный.

Проходя мимо, можно подарить своему благоверному легкие прикосновения. Когда вы смотрите вместе телевизор, поглаживайте нежно его коленку – да мало ли способов напомнить любимому, что он вам интересен, нужен и важен. А в выигрыше вы будете вместе!

Найдите помощь

Практика мысленной раздачи подарков для предотвращения конфликтов

1. Дело в том, что вы на подсознательном уровне посылаете человеку теплую, добрую волну, и он это обязательно уловит и проникнется к вам симпатией.

2. Глядя на партнера, пошлите ему мысленные подарки в виде белых лимузинов, прибавки к зарплате, путешествия на Канары и т. д.

3. Причем делать это надо быстро и решительно, еще до того, как вам отказали.

Практика освобождения от накопившегося негатива

Чтобы предотвратить конфликты в отношениях, важно не накапливать свои недовольства, которые в определенный момент могут вылиться в скандал. Лучше всего сразу проговаривать все, что вас не устраивает, и договариваться с партнером о правилах взаимодействия.

Но если недовольства на партнера накопились, а возможности обсудить с ним их совсем не предоставляется, можно воспользоваться несложной практикой.

1. Перечислите на листке бумаги то, что вас тяготит. Максимально подробно опишите ситуацию и свои чувства.

2. В ветреный день поднимитесь на любое возвышенное место или откройте дома все окна настежь и проговорите:

Я обращаюсь к духам Воздуха с просьбой освободить меня от старых проблем и недовольств! Я осознала свои ошибки и все то хорошее, что есть у меня сейчас.

3. Разорвите лист бумаги и пустите обрывки лететь по ветру.

Талисман на гармонизацию эмоциональной сферы

Аквамарин станет прекрасным талисманом для вспыльчивых и раздражительных особ, так как способен утихомиривать страсти и предотвращает ссоры, гармонизируя эмоциональную сферу человека.

1. Лучше всего приобрести кольцо с аквамарином. После покупки обязательно очистите его от накопившейся энергии в соленой воде.

2. Затем зарядите свой талисман. Для этого вспомните недавнюю ситуацию, где вы ощущали умиротворение и спокойствие. Представьте, как энергия равновесия и гармонии наполняет талисман.

3. Когда аквамарин будет заряжен, рекомендуется носить аквамарин на мизинце или указательном пальце, периодически давая камню «отдохнуть».

4. Его нельзя носить постоянно, так как аквамарин может спровоцировать у человека обостренное восприятие собственных недостатков и породить чувство вины.

Талисман мудрости для предупреждения ссор

1. Обзаведитесь фигуркой или изображением карпа. Он символизирует мудрость и знания, приносящие радость от отношений.

2. Зарядите талисман, взяв его в руки и вложив в него силу своей мысли. Детально представьте, какие знания вы хотите получить, и что они вам дадут, насколько преобразят вашу жизнь.

3. Помесите талисман в юго-западной части квартиры (сектор любви и брака).

Чтобы в ваших отношениях всегда царили мир и мудрость в предупреждении ссор, как можно чаще повторяйте аффирмации.

Я нахожусь в полной гармонии с миром и людьми!

Я сознательно и твердо выбираю для себя любовь!

Я утверждаю любовь!

Я выражаю свои чувства открыто и радостно!

Я готова отдавать и принимать любовь!

Секрет 11

Выходите! Без потерь из конфликта

Ну, а как быть, если в отношениях все-таки разразился конфликт? Не надо брать в пример итальянские семьи или мексиканские мелодрамы. Помните, что совместная жизнь – это на 99 % дипломатия. Самое главное в сложной ситуации – сесть за стол переговоров. Это не только поможет избежать битья тарелок, но и поможет вам не превратить краткий конфликт в затяжную войну с тяжелыми последствиями. Рекомендую вам использовать несколько простых приемчиков в конфликтной ситуации.

Возьмите тайм-аут

Если ваш любимый не соглашается с вашей точкой зрения, а вас захлестывает обида, и вы уже разговариваете на повышенных тонах – остановитесь! Переведите дыхание и под любым предлогом прекратите неприятный разговор. Сейчас главное – переменить сценарий, перестать действовать импульсивно и необдуманно и взять тайм-аут.

Переверните эмоции в слова

Воспользуйтесь короткой передышкой, чтобы прийти в себя. Отложите переговоры на такое время, которое вам нужно, чтобы успокоиться, но не больше. Обсуждать конфликт лучше по горячим следам, но по следам, а не тогда, когда кипят страсти. Во время этой передышки объясните любимому, что вы чувствуете. Например, так: «Мне очень обидно было услышать от тебя…» – но не разжигайте конфликт вновь! Словесное описание вашего состояния поможет проанализировать происходящее, разложить эмоции по полочкам и превратить их в мысли.