Ирина Соковых - #СчастливаяХозяйка: как все успевать? Уникальные методики, которые приведут твою жизнь в порядок Страница 16

Последний, седьмой день, – воскресенье – я отвожу под одно крупное дело: к примеру, это может быть мытье холодильника или уборка на лестничной клетке. Такие дела я выписала в отдельный список и берусь за то, которое сегодня мне по душе.

На мой взгляд, данная система будет работать идеально только у минималистов, так что если вы только начинаете свой путь к организованности, то попробуйте сначала классический метод уборки с 4 зонами. Например, у меня в гостиной стоит только мягкая мебель, журнальный столик и шкаф для компьютера. Соответственно, уборка в этой зоне целую неделю просто бессмысленна, потому что здесь практически нет ни вещей, ни мебели. Так же обстоят дела и со спальней: я легко справляюсь с уборкой за 15 минут в день, а возвращаясь в спальню каждую неделю, поддерживаю порядок уже несколько месяцев.

Для того чтобы применять такой способ уборки, нам нужно взять уже готовый список заданий для каждой зоны. Мы с вами составили его чуть выше. Каждый день я просто выбираю из списка понравившееся мне задание и выполняю его. Все. Это очень просто.

Есть тут, правда, один подводный камень. В отличие от фиксированного и жесткого графика уборки, в котором каждому дню соответствует строго определенное задание, здесь мы имеем все шансы так и не взяться за нелюбимое, но важное для зоны дело. Так, мы постоянно можем откладывать мытье холодильника, выбирая более простые и привлекательные задания, поэтому можно пойти дальше и сделать таблицу периодичности.

Как и в жестком календаре, мы группируем задания по частоте выполнения, а затем просто ставим рядом столько пустых квадратиков, сколько раз нужно повторить это задание в месяц. Каждый раз, как мы будем выполнять какую-то работу, напротив нее ставим галочку в квадратике, и когда все квадратики зачеркнуты, мы перестаем возвращаться к этому делу.

Давайте рассмотрим на примере кухни:

Какой бы способ из предложенных вы ни выбрали, всегда помните, что вам должно быть легко и приятно убирать, иначе никакая система не поможет. Поэтому, если у вас большой дом, но вам удобнее менять зоны каждый день, делайте это. А возможно, вам удастся скомбинировать эти способы и вывести новую формулу успешной уборки?

Пятнадцать минут чистоты

Надеюсь, с наполнением зон все понятно – теперь поговорим о том, как же организовать работу в зоне. Для уборки вам понадобится подготовленный календарь с заданиями, таймер, необходимые хозяйственные принадлежности и 30 минут вашего драгоценного времени. Да-да, всего 30 минут!

Помните, как мы комбинировали задания и расписывали их в календарь с учетом временных 15-минутных промежутков? Это делалось совсем не зря, так как сейчас настало время по-настоящему оценить всю прелесть уборки по флайледи!

Просто загляните в календарь, подготовьте все необходимое для сегодняшнего основного и дополнительного задания, поставьте таймер на 15 минут и вперед! Начинаем всегда с основного задания. Так как через несколько недель его выполнение дойдет до автоматизма, то времени на него будет требоваться все меньше и меньше. Ну а пока засекаем ровно 15 минут и после того, как таймер прозвенит, откладываем дело. Даже если оно не закончено. Даже если осталось совсем чуть-чуть. Просто перестаем его выполнять.

Оговорюсь, что если вы нанесли на поверхность разъедающую жидкость, то, естественно, ее нужно смыть, но если вы не успели убрать на двух полках в холодильнике, то не доделывайте работу.

Смысл флайледи в том, чтобы показать женщинам, что даже за 15 (или в нашем случае 30) минут в день можно со временем преобразить свою квартиру. И это действительно так! Ведь даже одна чистая полка в шкафу лучше, чем ни одной. Даже наспех отмытая духовка чище, чем та, к которой вы не прикасались несколько месяцев.

Могу вас заверить: если вы правильно составили календарь с заданиями, то вы успеете закончить работу еще до того, как прозвонит таймер. Сначала вы будете спешить, чтобы уложиться в отведенное время, потом научитесь делать работу качественнее за тот же промежуток времени, а затем будете подмечать детали, которые обычно ускользают из вашего внимания: стыки между кастрюлей и ручками, жир между кнопками и т. д.

• 15-минутная уборка научит вас концентрироваться на выполняемом задании, ведь в запасе у вас строго ограниченное время, по истечении которого вам уже нельзя будет продолжить начатое, а значит, нужно мобилизовать все свои силы, чтобы сделать работу быстро и качественно.

• 15-минутная уборка сделает вас организованнее, потому что вы каждый раз будете заглядывать в свой ежедневник, отмерять время и выполнять запланированные дела. Это ли не организованность? И пусть это пока только 15 минут, но с них начинается ваша новая жизнь!

• 15-минутная уборка сделает ваш дом чище, ведь раньше вы не успевали так много за столь короткий срок, да и не будем лукавить – иногда вы не выделяли на уборку и 5 минут, а теперь их целых 15.

• 15-минутная уборка научит вас ценить время. Вы поймете, что иногда даже лишняя минута способна сделать наш мир чище.

• 15-минутная уборка подарит вам часы отдыха и спокойствия. Вы будете со спокойной совестью заниматься своими увлечениями, зная, что сегодня совершили важное дело, которое сделало окружающую действительность лучше.

Стоит отметить, что бывают дела, которые просто необходимо сделать от начала и до конца сразу – к примеру, мытье машины. Здесь нельзя остановиться, помыв одну сторону и не прикасаясь ко второй. В таком случае также придет на помощь 15-минутная уборка, но уже другая ее модификация: мы делим одно крупное дело на 15-минутные отрезки и после каждого переключаемся.

Пример: нам нужно разложить высохшее белье. Засекаем 15 минут и начинаем сворачивать вещи, которые не нуждаются в глажке. Следующие 15 минут мы меняем вид деятельности, к примеру, начинаем гладить то, что в этом нуждается, в следующие 15 минут возвращаемся к сворачиванию вещей. Нужно помнить, что такие 15-минутные отрезки интенсивной работы не должны превышать 45 минут. Как только таймер прозвенит в третий раз, мы откладываем все дела и идем пить чай или просто делаем зарядку. Перерыв, к слову, тоже должен составить ровно 15 минут. После этого нужно вернуться к работе.

Как вы понимаете, такие крупные дела нужно стремиться сводить к минимуму, потому что они слишком перегружают нас и внушают отвращение к ведению домашнего хозяйства. Переключение внимания в данном случае может сыграть добрую службу, потому что не дает переутомляться. Будет вообще замечательно, если монотонную глажку вам удастся разнообразить каким-нибудь подвижным заданием, к примеру, вытиранием пыли, тогда вам не покажется, что вы гладили белье целый день.

Есть люди, которым такое переключение внимания, наоборот, только мешает, они не могут сконцентрироваться на главном, если постоянно отвлекаются. Им я могу посоветовать просто через каждые 15 минут устраивать небольшой отдых: выпить стакан воды, потянуться, походить по комнате, а уже затем возвращаться к работе. Но опять же, даже эти люди нуждаются в полноценном отдыхе через 45 минут интенсивной работы.

Давайте договоримся, что такие крупные многочасовые дела вы будете каждый раз сокращать, пока полностью от них не избавитесь? Учитесь распределять нагрузку пропорционально, чтобы каждый день заниматься уборкой примерно одинаковое количество времени и с примерно одинаковой интенсивностью.

Отдельно хочу отметить важность именно таймера, а не обычных часов или будильника на телефоне. Весь фокус в том, что телефонный таймер нужно отключать, но это не всегда удобно, потому что у вас могут быть мокрые руки. А кухонный таймер издает пронзительный звонок и сам умолкает.

Еще одним плюсом таймера является то, что со временем он станет символизировать для вас уборку. Значит, вы станете быстрее втягиваться в процесс наведения чистоты, а каждый раз, как таймер будет попадаться вам на глаза, в вас будет просыпаться настоящая хозяйка.

Ну и неотъемлемым достоинством таймера я считаю то, что это просто весело. Уборка превращается в забавную игру, где вы каждый раз пытаетесь справиться с заданием до звонка.