Александр Андрианов - Проснись! Действуй прямо сейчас Страница 19

Счастье – всегда внутри вас, а не во внешнем мире. Не становитесь рабом вещей. Пусть вещи служат вам, а не наоборот.

Ведь может настать день, когда исчезнет и машина, и яхта, и миллион, – и что? Неужели ваша счастливая личность исчезнет вместе со всем этим барахлом?

Кстати, некоторые успешные люди время от времени практикуют аскезу: живут в лесу, питаются подножным кормом и прекрасно себя чувствуют. Это дает им силу и уверенность. Они знают: что бы ни случилось, они всегда сохранят выдержку и присутствие духа. Выживут в любых условиях! Их ничто не сломает! С миллионом в кошельке или с дыркой в кармане эти ребята останутся все теми же сильными, волевыми и харизматичными людьми. И снова поднимутся, как бы ни била их жизнь!

Правило № 7. Верьте в себя, а не в ритуалы!

Основная задача эзотерики, психологических практик, магических ритуалов и прочих подобных явлений – добавить мастеру, а иногда и пациенту, уверенности в результате. Сами по себе ритуалы не имеют особого значения, но они будто палочка-выручалочка для подсознания. Знаменитый эффект плацебо.

Ведь все мы убеждены, что если «пошаманить», то дело пойдет быстрее – у нас появляется в этом уверенность. Вот, например, в психологии, когда пациент описывает некий страх, его спрашивают: «Что чувствуешь, опиши, как выглядит твой страх». То есть предлагают облечь страх в некую форму и разорвать его, растоптать, уничтожить.

Сюда же относятся различные способы визуализации, описанные в фильме «Секрет» и других подобных работах, когда вам предлагается повесить стенд с фотографиями дома или машины вашей мечты. А также посохи, амулеты, свечи и прочие волшебные артефакты, использующиеся чародеями разных мастей. Некоторые пьют воду из одной и той же бутылки с надписью «успех», кто-то приклеивает к душу бумажку «деньги» и ежедневно омывает себя денежным потоком. Все это используется для ритуалов, суть которых – добиться уверенности в результате, самому поверить в него. То есть это попытка самоубеждения, определенная форма самогипноза.

Потому что если вы в это верите, вы это и обретаете. Множество научных опытов служат тому подтверждением. Я как-то читал вот о каком случае: пациенту показывали раскаленную монету, затем завязывали глаза и прикладывали к его коже абсолютно холодную монету – у него выступал ожог. Потому что его подсознание ожидало ожога, было в этом уверено. Какой здесь ритуал? Демонстрация монеты и касание ею тела. Но если бы этого ритуала не было, а человек убедил себя сам, что у него будет ожог (вот просто так, из ничего), непременно так бы и произошло!

И самое главное, на месте ожога может быть совсем иной результат. Любой результат. Все, во что мы действительно поверим. В богатство, здоровье – во все! Или даже не поверим, а будем знать, что это у нас есть (вера все равно допускает определенные сомнения). Это знание можно описать простым примером. Когда вы хотите съесть банан, вы знаете, что почувствуете вкус банана. Не клубники, граната или вишни, а именно банана. И никаких сомнений нет. Вот точно также не должно быть сомнений в том, что вы богаты, здоровы, сильны и успешны.

Думаю, именно благодаря такому знанию Иисус мог ходить по воде. Он просто поверил, а вернее заставил себя знать (если так можно выразиться), что вода – продолжение земли. Именно благодаря такому знанию и вере в себя и возможны любые чудеса.

Не заостряйте внимание на ритуалах, они – лишь палочка-выручалочка. Ключ к успеху – это вы сами! Всегда и везде!

Правило № 8. Научитесь радоваться тому, что имеете

Я иногда удивляюсь себе. В жизни столько прекрасного, а я почему-то впадаю в депрессию, накручиваю себя, выдумываю мнимые проблемы. А проблем-то на самом деле нет. Есть вечно неудовлетворенное человеческое сознание, которому всегда мало и хочется большего. У меня прекрасные родители, которые во всем меня поддерживают, чудесная бабушка, замечательная семья. Я сыт, одет и обут, живу в благоустроенной квартире, в прекрасном районе рядом с парком. У меня две руки и две ноги, голова на плечах. Имею возможность путешествовать, посещать кино и театры. На свете есть миллионы людей, у которых нет ничего из этого! И, тем не менее, они как-то живут, ходят по Земле, улыбаются даже. А я сижу тут, грустный и печальный, выдумал себе какую-то депрессию. Смешно!

Что подумают о моей депрессии люди с ограниченными возможностями, запертые в четырех стенах? Люди, страдающие от голода и смертельных болезней? Люди, в странах которых идет война и каждый день может стать последним для них или их детей?

Как редко каждый из нас радуется тому, к чему привык. Вот мы проголодались, открываем холодильник, достаем еду, готовим ужин. А ведь есть люди, у которых нет холодильника. Нет даже ног, чтобы до него дойти…

Оглянитесь вокруг, посмотрите на свою жизнь со стороны. У вас наверняка есть практически все для того, чтобы быть счастливым! Научитесь радоваться этому! Перестаньте воспринимать свой налаженный быт как нечто само собой разумеющееся. Прежде чем впадать в депрессию, задумайтесь о том, какой вы на самом деле счастливчик! Как вам повезло в жизни! В принципе повезло, что новый день наступил, вы сидите и читаете эту книгу. Поверьте, кому-то сейчас гораздо тяжелее, чем вам! Но они живут, борются за свое счастье, развиваются, движутся вперед, несмотря ни на что! И вы двигайтесь!

Правило № 9. Будьте дисциплинированным

Вот, пожалуй, один из самых важных факторов в становлении сильного мужчины – дисциплина. Что уж там скрывать, у каждого из нас есть вредные привычки. Одни любят сладкое, другие пьют по пятницам, третьи ковыряются в носу. Никто не знает ваши слабые стороны лучше вас. И задача номер один – признать их. Честно сказать себе: да, я несовершенен.

Главное, не играть с собой в прятки: вот, мол, важные вредные привычки, с ними я буду бороться, ну а это так – мелочи, их можно оставить без внимания. Поймите: вы обманываете самого себя, и только откладываете срок вашего преображения. Конечно, в первую очередь желательно заткнуть на корабле большие пробоины, но если оставить маленькие, судно рано или поздно все равно затонет. Поэтому подойдите к вопросу максимально честно и искренне.

Найдите волю отказаться от них. Победите их. Не все сразу, по одной. Не надо никуда спешить, у вас вся жизнь впереди! Главное – в принципе поставить перед собой такую задачу и начать планомерно ее реализовывать. И каждая новая победа укрепит ваш дух и добавит сил для новых свершений! Вы перебьете своих врагов одного за другим. По очереди! И чем требовательнее будете к себе, тем легче вам будет в итоге добиться конечной цели – стать сильным, мужественным, успешным! Достичь гармонии!

Вот еще один важный момент: будучи дисциплинированным, вы постепенно отдаляетесь от пропасти, в которой находились раньше. Воздвигаете новые барьеры! Я поясню на примере: у каждого из нас бывают дни, когда мы пребываем в плохом настроении, все валится из рук, ничего не хочется, и нами владеет апатия. Это естественно, ведь мы не роботы, мы живые. Вот и мне, например, иногда лень ехать заниматься единоборствами. Редко, но бывает! Это ведь действительно очень выматывающие тренировки – несколько часов, в любую погоду, с разными видами оружия, без защитной экипировки. И вот когда мне лень туда ехать, я очень извиняюсь перед тренером и… иду бегать 7–8 километров! Да, вот так я ленюсь – бегаю! Я делаю шаг назад, но в моей системе ценностей шаг назад означает не лежать на диване с бутылкой пива, а просто менее тяжелую физическую нагрузку. Таким образом, мне есть куда отступать. Моя дисциплина позволила мне создать необходимый задел, и даже если у меня лень и апатия – это не расхолаживает. Я просто берусь за другую активность.

Правило № 10. Фиксируйте ваши победы

Всегда очень важно понимать, где вы были и к чему пришли на сегодняшний день. Записывайте свои победы в блокнот или в специальный файл на компьютере. Фиксируйте все достижения, даже самые мелкие. Как сбросили вес, лишний раз подтянулись, осуществили какой-то проект на работе! Будет здорово, если вы получили письменное признание от коллег или клиентов – всю эту информацию также обязательно добавляйте в свою базу!

Коллекционируйте позитивные события, происходящие в вашей жизни, даже если вы старушку перевели через дорогу! Абсолютно все!

Эти записи очень помогут вам в минуты слабости. Когда вам покажется, что вы не прогрессируете, что вас не ценят, и мечта далека как никогда… Просто откройте свои записи и убедитесь, какой вы молодец. Каких результатов вы уже достигли! Как много положительного успели сделать! Какие препятствия сумели преодолеть! Это придаст вам бодрости, поможет легче справиться со сложностями.