Александр Андрианов - Проснись! Действуй прямо сейчас Страница 20

Представьте себе стол, ведь он стоит на четырех ножках. Вот и ваша уверенность в себе должна на чем-то зиждиться. На предыдущих успехах. Фиксация побед позволит вам обрести те самые ножки, и обстоятельствам уже будет непросто поколебать вашу решимость и веру в себя! Я постоянно обновляю свои записи. Особенно меня вдохновляют две фотографии, на одной я вешу 95 килограммов, а на другой уже около 73. Красота!

Правило № 11. Если есть проблема – ее нужно решить!

Многих из нас преследуют какие-то проблемы. Давят, мешают наслаждаться жизнью, не дают покоя. Это проблемы системные, масштабные, иногда ужасно болезненные. Порой они просто парализуют и кажется, что уж лучше в петлю головой, чем дальше так мучиться.

Это может быть что угодно: конфликты с женой, проблемы на работе, недовольство городом или даже государством. Важно лишь то, что это недовольство или разочарование преследует постоянно. Буквально ежедневно отравляет жизнь. И если уж не в петлю головой, то единственный правильный шаг, как нам зачастую представляется, – это бежать! Куда угодно! Сменить жену или работу, перебраться в другую страну. И тогда все точно наладится! И настанет рай на Земле!

Не настанет… К сожалению, проблемы не решаются сменой обстановки. Потому что проблемы находятся не во внешнем мире – они всегда лежат внутри нас. Если вы ссорились с женой из-за денег, то со следующей женой рано или поздно тоже начнете ссориться из-за денег. Если шеф на работе был идиотом, на новом месте, уж поверьте, окажется точно такой же идиот. Ну а если вам не повезло с режимом в стране, увы, в новой стране режим вас точно также устраивать не будет!

Как-то раз один коуч дал мне задание пройтись по телефонной книге и простить всех людей, которые там находятся. Любопытно, что я и правда вспомнил, как почти каждый меня обидел. Но что еще интереснее: обижался я примерно в одних и тех же ситуациях. То есть людей много, а ситуации одни и те же! И напрашивается логичный вопрос: а в людях ли дело или все-таки во мне?

Невозможно решить свои проблемы, просто убежав от них. Я убежден: даже если вы покончите жизнь самоубийством – в следующей жизни получите ту же самую проблему. И так будет до тех пор, пока вы не найдете решение. Вселенная хочет научить вас чему-то, и она научит, уж поверьте! Хотите вы того или нет!

Другой соблазн, который часто преследует нас, – найти некую группу поддержки, прийти к людям, которые, как нам кажется, эту проблему для себя решили. Мне, к примеру, все время казалось, что я недостаточно мужественный. Вроде и спортом занимался почти каждый день, и книги одухотворяющие читал, и тренинги посещал, а все равно чего-то не хватало. И тогда я стал искать группу…

Не так уж и важно, что это за группа, ее выбор зависит от потребностей конкретного человека. Это могут быть спортсмены, футбольные фанаты, последователи какого-то культа или религии, да пусть даже анонимные алкоголики. Я проникал в разные группы, иногда даже в несколько сразу – моя мотивация была велика. Я приглядывался к людям, общался с ними, искал свою чашу Грааля. И знаете, что удивительно? Почти все люди в этих группах казались мне еще менее мужественными, чем я сам!

Но дело даже не в этом. Даже если бы я нашел группу, сплошь состоящую из супергероев, ничего бы это не решило. Очень наивно – спрятаться за спинами людей и попытаться решить свои проблемы за их счет. Да, ты можешь обманывать себя и быть смелым в толпе – вместе кричать какие-то лозунги, идти маршем по улицам и пугать прохожих. Ощущать себя вершителем судеб и полагать, что ты здесь сила, власть и закон!

Но это все ложь, самообман. Толпа не будет постоянно сопровождать тебя – в институт, на работу, в магазин, в гости к друзьям. Эта толпа сама может дрогнуть, увидев еще большую силу! И вот тогда встанет вопрос: а на что ты способен в одиночку? Есть ли у тебя боевой дух? Насколько крут ты сам?

Поэтому не нужно иллюзий. Вы не решите свои проблемы, оказавшись в некой группе людей. Вы лишь спрячете эти проблемы от себя самого. Усложните и отсрочите их решение. Поэтому не теряйте напрасно время! Группа может дать моральную поддержку, пример, но никак не решение. Решение проблемы – это всегда индивидуальная работа. Свои пот, кровь и слезы. Поэтому всегда ищите свой путь – специалистов, книги, статьи, другие способы решения.

Даже если у вас долго не получается, не сдавайтесь. Сражайтесь! Если есть проблема – есть и решение.

Не поддавайтесь искушениям. Подумайте, для чего вы получили ту или иную проблему. В чем она заключается? В чем ее истинный смысл? Зачем она вам нужна? Проанализируйте ее, а затем постарайтесь решить. Только так вы сможете продвинуться в своем развитии и достичь гармонии.

Правило № 12. Хотите быть мужиком – действуйте как мужик!

Когда позволяет время и ситуация, я всегда представляю, а как бы поступил на моем месте человек, которого я уважаю? Что бы сделал настоящий мужик? И вы знаете, очень помогает! Я как бы смотрю на себя со стороны, с позиции крутого парня. И объективно оцениваю себя. Вот это – правильный поступок, а вот это – поступок тряпки, так мы делать не будем!

Конечно, не все ситуации оставляют время на принятие решений, иногда приходится действовать молниеносно. Однако с практикой вы сможете принимать верные решения на автопилоте.

Чтобы довести эту тактику до совершенства, некоторые специалисты рекомендуют разработать алгоритмы поведения на все случаи жизни. Сесть дома в спокойной обстановке и просчитать, что вы будете делать, если на вас нападают, если шеф критикует, если к вам обращается полицейский и так далее. Заучить это и в конкретной ситуации действовать уже уверенно, а не выдумывать ответы на ходу.

А еще создавайте вокруг себя героическое пространство. Читайте книги о великих людях и подвигах, о человеческой смелости и силе воли. Слушайте музыку, которая прославляет героев, мужество, здоровый образ жизни. Создайте себе героический имидж: например, отпустите бороду или носите одежду в стиле милитари. Общайтесь с людьми, с которыми у вас ассоциируются понятия «мужество» и «героизм». Чем больше рядом с вами возможностей подпитаться победным духом, силой, энергетикой, тем легче будет пребывать в этом состоянии.

Правило № 13. Уважайте свою женщину!

В общении между собой мужчины часто бахвалятся количеством побед на любовном фронте. Мол, «у меня было 10, у меня 15! Эх вы, лузеры, лично я сбился со счета после 150». Считается, что это круто! Чем больше женщин, тем более ты успешен, тем больше ты альфа-самец. Я и сам когда-то рассуждал подобным образом…

Но на самом деле обилие женщин говорит прежде всего о том, что с женщинами мужчине не повезло. Вернее, с одной-единственной – любимой! Он еще не встретил ту самую, от которой не хочется гулять. И не потому, что страшно ее обидеть или правда рано или поздно всплывет наружу, а просто не хочется. Желания такого не возникает!

Ты счастлив! Ты получаешь все, что тебе нужно – ласку, заботу, секс, вкусную пищу, – да все, что только можно представить. И ты сыт! Нет стремления урвать кусочек на стороне. Более того, ты понимаешь: все, что тебе нужно, может дать только любимая женщина. Одна-единственная! Только она знает, что тебе приготовить, как приласкать, какие сказать слова, чтобы ты разомлел и расслабился. Она знает тебя, она твоя половинка. А все другие – чужие. Может, красивые, сексуальные, прекрасные хозяйки, но все равно чужие! Не родные! Не свои!

И уже не хочется размениваться на мелочи. Чувствовать себя эдаким ершиком для прочистки чужих… унитазов. Потому что любишь и уважаешь себя! Потому что определенные вещи просто ниже твоего достоинства. Потому что ты – мужчина! Лидер! Воин! Победитель! Ты – это несколько больше, чем просто половой член.

Любимая женщина очень важна для мужчины. Она хранит очаг, всегда ждет мужа, заботится, думает о нем. Успокоит, когда не складываются дела, обнимет, прижмет к себе. Она способна вернуть уверенность, ослабить боль, помочь справиться с любыми невзгодами. Она всегда пойдет за своим мужчиной до конца. Потому что любит его, и готова ради него на все!

Мужчина, плохо отзывающийся о своей женщине, выглядит недостойно.

Если любовь прошла, и присутствие этой женщины уже не является для вас счастьем – никто не заставляет вас с ней жить! Но оскорбляя ее, жалуясь на нее, вы унижаете прежде всего себя. Когда какой-нибудь мужчина говорит мне, что его жена – настоящая сучка, я всегда интересуюсь, если тебе это не нравится, какого черта ты все еще с ней? Такой мужчина всегда выглядит дураком!

Любите и оберегайте свою женщину. Защищайте и гордитесь ею! Почаще говорите о том, какая она красивая, как вкусно готовит, какая она нежная и ласковая! Все конфликты и проблемы пытайтесь решить миром. Но если чувствуете, что отношения закончились, лучше разойтись и не дожидаться, пока любовь обернется ненавистью. Нет ничего хуже этого!