Человек не с Земли - Ellis Silver Страница 25

Интересно, что в некоторых коренных культурах боли в пояснице практически не встречаются. Они держат позвоночник в форме буквы J, а не в более распространенной форме буквы S. Это придает им довольно королевский вид, но для поддержания этой формы требуется много сил. [2-117] Большинство людей в развитых странах не обладают достаточным мышечным тонусом, чтобы сделать это, но его можно развить с помощью тренировок и упражнений.

Многие люди винят в наших больных спинах упадок обучения правильной осанке с 1920-х годов. Но это была просто мимолетная тенденция или мода, а не что-либо еще. Хорошая осанка должна быть естественной. Ей не учили большую часть из 400 000 лет или более, что мы живем на Земле, поэтому кажется крайне маловероятным, что прекращение обучения имело бы большой эффект. Мы просто вернулись к нашей естественной S-образной осанке с изогнутым позвоночником. Она может быть более подвержена травмам, но, очевидно, это то, как мы должны стоять.

ВОЗРАЖЕНИЕ: Наши спины слабы по сравнению с другими видами, потому что мы пожертвовали силой ради ловкости.

Вы, возможно, правы. У нас, конечно, больше ловкости, чем у неандертальцев, и это иногда называют одной из причин, по которой неандертальцы вымерли. [2-118] Но мне интересно, почему этого не произошло с другими видами.

Альтернативная теория

Ранее я подсчитал, что гравитация Земли, вероятно, примерно на 5 процентов ниже, чем на нашей родной планете. Но некоторые ученые считают, что гравитация Земли на 20–40 процентов выше для нас. В результате мы чувствуем себя тяжелыми, неповоротливыми, неудобными и несчастными, и мы можем серьезно травмироваться, если упадем. Если бы гравитация Земли составляла всего 60 процентов от нынешней, у нас не было бы ни одной из этих проблем. Мы бы не только падали реже, но и делали бы это, не причиняя себе никаких существенных травм — как и большинство других существ на Земле. [2-119]

Это, безусловно, интересная теория, и я готов признать, что моя может быть неверной. Я буду следить за будущим развитием событий с большим интересом. Но в любом случае, это доказательство того, что мы находимся не на той планете.

Заключение

Мы не знаем, когда мы стали двуногими на нашей родной планете. Это могло произойти сравнительно недавно, и тогда было бы логично, что мы все еще адаптируемся к этому. Но, как мы видели, есть много других факторов, которые нам нужно учитывать, включая различные уровни питания и гравитации здесь.

Если мы эволюционировали на Земле, то у наших тел было около 7 миллионов лет, чтобы адаптироваться к двуногому существованию, поэтому странно, что у нас до сих пор с этим возникают серьезные проблемы.

Важно отметить, что проблемы с бедрами, позвоночником и спиной свойственны не только нам, двуногим. Четвероногие существа тоже могут страдать от них, особенно от смещения позвоночника. Но, опять же, сильнее всего страдают те, кого мы одомашнили и селективно разводили, и те, кого чрезмерный уровень инбридинга сделал слабее: собаки, кошки, лошади, ослы, козы и так далее. Естественные версии этих существ, которые появились на Земле задолго до нашего появления, были бы гораздо более крепкими и гораздо менее склонными страдать от этих проблем, за исключением травм или случайных генетических аномалий.

2.19 Наши 25-часовые биологические часы

Природный (циркадный) ритм нашего тела не совпадает с 24-часовым циклом Земли. Это достаточно просто доказать: вы просто лишаете людей внешних стимулов, таких как дневной свет и часы, и позволяете им просыпаться и спать, включать и выключать свет, когда им захочется. Примерно через две недели они приспособятся к естественному циклу сна-бодрствования своего тела, полностью не соответствующему внешнему миру, где каждый день длится около 25 часов. [2-120]

Конечно, мы обычно не лишены внешних стимулов, и наши биологические часы перестраиваются каждое утро, как только дневной свет касается наших глаз. Но поскольку нам не хватает часа, мы чувствуем себя довольно паршиво, когда это происходит. Странно, что мы до сих пор не приспособились к 24-часовому циклу Земли после всего того времени, что мы здесь. Даже если мы прибыли только в последние 400 000 лет или около того, этого времени должно было быть более чем достаточно, чтобы адаптироваться.

Многие из нас испытывают огромное сопротивление, когда приходит время вставать утром, даже если мы достаточно выспались, мы в форме и здоровы, и нам есть чего ждать от предстоящего дня. Вставание с кровати требует огромной силы воли, и заставлять себя делать это не только заставляет нас чувствовать себя несчастными, но и может привести к клинической депрессии.

Иногда этому может быть медицинское объяснение. Например, исследователи обнаружили, что около 10 процентов населения страдает от синдрома задержки фазы сна (DSPD). Если вы страдаете от этого, середина вашего ночного сна, вероятно, приходится на период между 6:00 и 8:00 утра, тогда как для всех остальных это около 4:00 утра. Если вы просыпаетесь в то время, которое большинство людей считают «нормальным» временем пробуждения, вы не выспались и находитесь в постоянном состоянии смены часовых поясов. В сутках недостаточно часов; вам постоянно приходится пытаться наверстать упущенное, но вы никогда этого не делаете. DSPD, по-видимому, является генетическим заболеванием, и хотя существуют способы его лечения (которые по сути являются просто обходными путями), в настоящее время лекарства от него не существует.

Когда-то считалось, что DSPD вызывается мутацией в гене CRY1. Но недавние исследования показали, что хотя 1 из 10 европейцев страдает от DSPD, только 1 из 75 из них имеет мутацию CRY1. [2-121] Так что, похоже, задействовано более одного гена.

Но мы также должны принимать во внимание опытные данные. Вы, вероятно, сами говорили: «В сутках никогда не бывает достаточно часов». Ну, конечно, их не бывает. Если мы пришли с планеты с 25-часовыми сутками, и теперь нам приходится пытаться сделать тот же объем работы всего за 24 часа, стоит ли удивляться, что мы чувствуем себя обманутыми и напряженными? Если объединить это со всеми другими эффектами, которые вытекают из нашей неспособности адаптироваться к жизни на этой планете, жизнь порой может казаться совершенно невыносимой.

ВОЗРАЖЕНИЕ: Это всего лишь фактор нашего современного образа жизни.

Это отчасти правда. Если вы богаты, на пенсии или достаточно смелы, то вы можете вырваться из крысиных бегов. У вас может быть даже так много свободного времени, что вам станет скучно. Но у большинства из нас