Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте - Инна Владимировна Зорина Страница 33

Тут можно читать бесплатно Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте - Инна Владимировна Зорина. Жанр: Научные и научно-популярные книги / Альтернативная медицина. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте «WorldBooks (МирКниг)» или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.

Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте - Инна Владимировна Зорина краткое содержание

Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте - Инна Владимировна Зорина» бесплатно полную версию:

«Толстеют не от котлет, а от лет», слышали? А про то, что бесполезно с этим бороться? Ну так это полная чушь: после сорока ваш организм не становится вдруг врединой.
Инна Зорина не только сертифицированный нутрициолог и автор нескольких нашумевших курсов по снижению веса – она на своем опыте убедилась, что люди могут худеть легко и безболезненно. В 40 лет автор сбросила 20 лишних килограммов и родила после второго ребенка. Сейчас ей 55, и если вам нужна мотивация, то просто посмотрите на эту женщину!
С этой книгой вы проработаете привычки, мешающие вам обрести фигуру мечты, найдете для себя правильные вдохновляющие слова, научитесь составлять рацион и готовить полезные блюда, вызывающие восторг.
Инна предлагает 3 варианта меню для стройности и несколько авторских рецептов, чтобы поддержать вас в начале пути.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте - Инна Владимировна Зорина читать онлайн бесплатно

Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте - Инна Владимировна Зорина - читать книгу онлайн бесплатно, автор Инна Владимировна Зорина

сковородку, тушить 20 минут.

2. Добавить нарезанную кубиками морковь.

3. Натереть чеснок и добавить его в сметану, туда же травы и натертый сыр.

4. Добавить брокколи к курице, залить водой и накрыть крышкой, тушить минут 10.

5. Добавить сметану (с чесноком, травами и сыром) и тушить до готовности брокколи.

ВКУСНЕЙШИЙ ОМЛЕТ С КАБАЧКАМИ

Ингредиенты:

Яйца – 2 шт.

Кабачки – 80 г

Соль, зелень, перец

Оливковое масло – 1 ст. л.

Приготовление:

1. Кабачок натереть соломкой.

2. Обжарить кабачок до мягкости. Яйца взболтать с солью и зеленью и залить смесью кабачки.

3. Накрыть крышкой, чтобы яйца быстрее схватились.

4. Нарезать на порции и подать.

Примечания

1

Цитата из стихотворения А. Рустайкис «Снегопад». – (Прим. ред.)

Перейти на страницу:
Вы автор?
Жалоба
Все книги на сайте размещаются его пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваша книга была опубликована без Вашего на то согласия.
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Комментарии / Отзывы
    Ничего не найдено.