Тело, энергия, эмоции. Трансформация через прикосновение - Свами Дева Зака Страница 26

Добавлю еще одно замечание, которые кажется мне важным. Очень часто вторую стадию «Динамики» описывают так, как будто на ней мы что-то из себя выбрасываем, от чего-то очищаемся – в общем, избавляемся от какого-то ужасного «негатива». Для меня такое видение этой стадии кажется не особо полезным – и вот почему.

Вы когда-нибудь задумывались, что само ваше стремление «избавляться от негатива» как бы намекает на то, что у вас внутри имеются, по меньшей мере, две части: «хорошая» и «плохая», и что эти части уже многие годы находятся в состоянии непрерывной «гражданской войны»? И теперь вы собираетесь использовать Динамическую медитацию, чтобы в очередной раз поучаствовать в этой войне на стороне «хорошей», «позитивной» части?

Конечно, такое стремление к самосовершенствованию может быть невероятно соблазнительным и привлекательным для духовного эго. Но лично мне очень жалко тратить ресурсы на это вечное сражение с самим собой. И одновременно мне бывает ужасно интересно побольше узнать про мою «плохую» часть. Каковы ее намерения? Для чего она живет у меня внутри? Почему она прячется? В чем состоит ее миссия? Откуда у нее столько энергии, чтобы много лет противостоять всем попыткам от нее избавиться?

Иными словами, для меня сейчас правильнее не «избавляться», а «познакомиться», не «воевать», а «подружиться», не «выбрасывать», а «праздновать». И кстати, тот же самый подход мы применяем и в ребалансинге: от шизофрении – к интеграции, от разделения – к целостности.

И поэтому на второй стадии «Динамики» попробуйте дать волю всем тем энергиям и чувствам, которые вы считали (или продолжаете считать) «плохими», «негативными», «неправильными». Позвольте им заявить о себе, рассказать вам нечто неожиданное и очень важное! Отпразднуйте их! Вдруг это станет началом прекрасной дружбы?

И на всякий случай я уточню: речь здесь не обязательно идет именно об агрессии. Людоед Шрек в одноименном мультфильме как-то сказал ослику: «Людоеды похожи на луковицу: у них есть слои». Под слоем вашей злости может обнаружиться страх, под ним – нежность и уязвимость, а под ними – кто знает? – может скрываться и внезапная, беспричинная радость… Поэтому станьте исследователем, соединитесь со своим беспристрастным, но очень внимательным внутренним наблюдателем – и позвольте проявляться всему, что придет к вам на этой стадии. Празднуйте все ваши уникальные качества! У вас будет на это целых десять минут!

А затем вновь раздастся звук гонга, и начнется третья стадия.

Глава 17. Динамическая медитация: стадии 3, 4 и 5

Третья стадия – «прыжки со звуком “Ху!”». Во время всей этой стадии, которая тоже длится 10 минут, мы непрерывно и безостановочно прыгаем, приземляясь на плоские стопы. При каждом ударе стоп об пол сотрясение передается через кости ног в область таза, пробуждая расположенный там «сексуальный энергетический центр». И одновременно с каждым ударом стоп мы громко произносим звук «Ху!», подбирая высоту этого звука так, чтобы он тоже резонировал с сексуальным центром. Это ощущается так, что звуками «Ху! Ху! Ху!» мы непрерывно ударяем в этот центр, помогая ему проснуться и активизироваться. Руки на этой стадии все время остаются поднятыми вертикально вверх.

С точки зрения райхианской «формулы оргазма», на этой стадии начинается второй цикл набора энергии. «Энергетические резервуары», более или менее опустошенные в результате «катарсического праздника» на предыдущей стадии, теперь могут заполниться свежей биоэнергией, поступающей непосредственно из пробуждающегося сексуального центра. Очень важно, что благодаря активной работе ног, на этой стадии сильно активизируется поток энергии от земли в таз. Согласно учению Райха, это обеспечивает максимальное заземление тела – качество, весьма ценное для духовных искателей, некоторые из которых склонны, что называется, «вылетать из тела в астрал».

Для меня самое удивительное в третьей стадии – это то, насколько искаженно она понимается огромной частью саньясинов Ошо, насколько упускают суть этой прекрасной стадии многие из тех, кто практикует Динамическую медитацию. А знаете, почему? Почему эта стадия считается самой трудной, «мазохистской», мучительной и нелюбимой? Потому что именно здесь мы напрямую сталкиваемся с гипнозом нашего эго, с гипнозом внедренных в наш ум внешних программ.

Здесь действуют одновременно два фактора. Прежде всего, как вы уже знаете, у каждого из нас имеется собственный «мышечный панцирь» – система хронических мышечных напряжений, не позволяющая телу пропускать через себя сильные потоки энергии и действующая как своеобразный «предохранитель».

У этого панциря есть интересная особенность: он очень внимательно следит за «допустимым» уровнем энергии, протекающей через тело, и при возрастании ее потока начинает еще сильнее сжимать и напрягать мышцы, чтобы этот поток уменьшить. Кстати, именно это свойство панциря мы используем в ребалансинге, чтобы выявить в теле те места, где поток энергии блокируется особенно ощутимо.

Соответственно, во время третьей стадии Динамической медитации, которая намеренно создана так, чтобы максимально усилить энергетический поток, мышечный панцирь начинает, так сказать, стараться изо всех сил, пытаясь организовать мышечные зажимы или хотя бы неприятные ощущения в прыгающих ногах, поднятых вверх руках, интенсивно работающих диафрагме и межреберных мышцах.

Кстати, вы знаете, почему на этой стадии предлагается держать руки поднятыми вверх? Вовсе не для того, чтобы сделать технику более сложной и мучительной. Это делается для того, чтобы помочь раскрыться диафрагме и грудной клетке – и тем самым еще больше усилить поток энергии через тело. И конечно же, ваши «предохранители» этого не потерпят. Они будут очень стараться заставить вас «опустить руки» – как в прямом, так и в переносном смыслах.

И тут мы переходим ко второму, еще более интересному фактору – «гипнозу ума».

На помощь телесным «предохранителям», усердно пытающимся уменьшить поток энергии путем спазмирования мышц тела, приходят некоторые из подсознательных программ, которым почему-то тоже важно, чтобы ваше тело не становилось бы слишком уж энергичным. И чтобы заставить тело прекратить набирать энергию, они начнут вас гипнотизировать: будут формировать у вас внутри соответствующие мысли и состояния.

Например, такие мысли: «Чувствуешь, как трудно? Ощущаешь, как сильно бьется сердце? Ощущаешь эту нестерпимую боль в плечевых суставах? Чувствуешь, как сбивается дыхание? Как легким не хватает воздуха? Как все твое тело протестует и отказывается участвовать в этом нелепом бессмысленном цирке? А ведь ты подпрыгнул всего-то десять раз! Неужели ты думаешь, что сможешь пропрыгать все десять минут? Это же просто невозможно! Человек не может прыгать десять минут непрерывно: это далеко