Ольга Белякова - Развитие интуиции для достижения благополучия и процветания Страница 5

Выполняя обычные каждодневные действия, периодически задавайте себе вопросы о том, что произойдет в следующий момент. Например, какого пола будет человек, которого вы первым встретите на работе, или что будет на обед у кого-то из ваших коллег. По возможности старайтесь записывать свои догадки вместе с теми ощущениями, которые им сопутствовали. Обязательно потом укажите, какие из догадок были верными.

Возможно, сначала вы будете часто ошибаться, но потом заметите, что ваши догадки становятся все более близкими к реальности. А через некоторое время с удивлением обнаружите, что довольно часто точно прогнозируете события.

Упражнение «Телепатия»

Конечно, это упражнение не учит читать чужие мысли на расстоянии, но оно позволяет предугадать действия других людей, а также уловить их эмоции.

Готовясь к встрече с кем-либо, постарайтесь представить эмоциональную обстановку, которая будет сопровождать ее. Если это важные переговоры, то спрогнозируйте их результат. Впишите свои предчувствия в блокнот, а затем сравните их с итогами состоявшейся встречи.

Тренироваться таким образом можно и дома. Попробуйте предсказать, кто позвонит вам первым, что скажет, а также какие эмоции при этом он будет испытывать. Поначалу вы научитесь предсказывать только пол этого человека и его расположение к вам, а потом вы сможете угадывать даже время звонка и характер сообщения.

Упражнение «Метеопрогноз»

Постарайтесь представить, какой будет погода через 1 или 2 недели. Запишите свои ожидания в блокнот. При этом вы можете получить интуитивный ответ в виде ощущений: например, ощутите холод или теплые солнечные лучи. Иногда у человека возникают зрительные образы или звуки. А в некоторых случаях ответом является ни на чем не основанная твердая уверенность в том, что будет та или иная погода.

Упражнение «Свеча»

Это упражнение помогает достичь того состояния, когда разум уступает место интуиции. Ни для кого не секрет, что созерцание пламени успокаивает и расслабляет. Человек может даже погрузиться в состояние, напоминающее транс. Оно часто используется эзотериками и мистиками.

Зажгите небольшую свечу и расположите ее на столе на расстоянии 50–70 см от своего лица. Сосредоточьте свое внимание на основании пламени. Старайтесь ни о чем не думать, а только созерцать. Мысли будут возникать в вашей голове, но сразу же уходить.

Когда вы полностью расслабитесь, мысленно переместите свой зрительный центр на межбровную область, будто именно там теперь находятся ваши глаза. При этом не отводите взгляда от центра пламени, стараясь смотреть сквозь него.

Проводите это упражнение не более 5–7 минут в вечернее время. Постепенно вы научитесь быстро расслабляться и не обращать внимания на возникающие в голове мысли, открыв путь для интуиции.

Упражнение «Курс валюты»

Не секрет, что для многих людей очень важен курс валюты. Способность предугадывать его может пригодиться вам в будущем для достижения финансового успеха. Узнайте курс какой-либо валюты на следующий день и запишите его в блокнот. Затем подумайте, как он может измениться еще через день или более. Запишите и свои догадки. При этом вы можете предполагать понижение или снижение курса, а также указывать изменение в числах.

Это упражнение можно повторять ежедневно, сверяя при этом полученные догадки с реальностью. Возможно, интуитивные подсказки будут приходить к вам не в виде чисел, а искаженно. Например, если вы представите курс валюты как некий предмет, при прогнозировании его изменения этот предмет может уменьшиться в вашем воображении или отдалиться, что, скорее всего, будет означать понижение курса.

Упражнение «Другие люди»

С помощью этого упражнения вы научитесь предугадывать варианты поведения других людей, а также исход событий, которые вас с ними связывают. Выберите из своего окружения 2 людей, с которыми хотите вести дела. Затем закройте глаза и мысленно поселите этих людей в разные комнаты. Представьте, что вы входите в комнату к одному из них. Что вы при этом ощущаете? Как он ведет себя? Что делаете вы? Все возникающие образы и ощущения запишите в блокнот. А затем повторите то же самое, мысленно войдя в комнату другого человека. Сравните полученные ответы и определите по ним, кто из выбранных вами кандидатов является более подходящим.

Хотелось бы отметить, что все возникающие ощущения и образы желательно сразу записывать, так как они нестойкие и очень быстро забываются, а при принятии решения важны даже самые мелкие подробности.

Упражнение «Структура интуитивного восприятия»

Это упражнение будет полезно на начальных этапах пробуждения и развития интуиции. Оно позволяет произвести необходимые настройки для общения с подсознанием. Как только это упражнение станет казаться вам скучным, откажитесь от него.

Начертите на листе бумаги большой квадрат и поставьте нумерацию углов, двигаясь по часовой стрелке от нижнего правого угла. Произнесите интересующий вас вопрос и обозначьте его рисунком или кратким описанием в углу № 1. Затем перейдите в угол № 2 и пометьте в нем то, что, по вашему мнению (а точнее ощущениям), случится очень скоро. Далее в углу № 3 изобразите или опишите свои предчувствия по данной ситуации. Но они должны быть более отдаленными, чем предыдущие. В углу № 4 должно быть обозначение того, как указанные вами события повлияют на разрешение сложившейся проблемы.

Закончив заполнение квадрата, просмотрите свои рисунки и записи и попытайтесь дать общую оценку ситуации и получить из нее ответ на свой вопрос.

Упражнение «Расширение взгляда»

Это упражнение следует проводить в несколько этапов. При этом на первом занятии лучше ограничиться одним этапом и только после того, как задание будет качественно выполнено, в следующее занятие присоединить II и III этапы.

Сядьте на стул так, чтобы вам было удобно. Но при этом ваша спина должна быть прямой, а ноги стоят на полу и согнуты в коленях. Смотрите прямо перед собой и фиксируйте взглядом все, что находится в поле зрения. Голову при этом не поворачивайте! Затем мысленно расширяйте взгляд так, чтобы вам было доступно обозрение всего, что находится по бокам от того сектора, который находится у вас перед глазами. Границы этого сектора должны расширяться одновременно.

На II этапе расширяйте сферу обозрения вверх и вниз одновременно. Здесь вы можете пока не обращать внимания на расширение правой и левой частей обозреваемого сектора.

На III этапе от вас потребуется совмещение предыдущих заданий, то есть нужно будет расширять обозреваемый сектор как вправо и влево, так и вверх и вниз. Таким образом, вы сможете видеть все, что находится перед вами, над вами, по бокам от вас и под вами. Постоянно тренируясь, можно достигнуть такого уровня, что вы будете точно знать, что творится у вас за спиной.

Упражнение «Обращение к Высшему разуму»

В процессе медитации отправьтесь в мысленное путешествие к Высшему разуму, который сможет дать вам ответ на любой вопрос. Когда в вашем воображении возникнет этот образ, смело задавайте ему вопросы. Если по каким-либо причинам Высший разум не желает отвечать, попросите у него совета, к кому еще можно обратиться с этим вопросом.

На первый взгляд это упражнение кажется абсурдным. Но следует учесть, что в качестве Высшего разума на самом деле выступает ваше собственное подсознание. Просто именно в таком виде его ответы воспринимаются гораздо проще.

Упражнение «Взгляд со стороны»

Выполняя это упражнение в течение 1–2 недель, вы сможете увидеть себя со стороны и понять, что мир вокруг имеет много вариаций, и тогда вы легко сможете выбрать свое будущее. Это позволит вам стать более уверенными в своих возможностях.

Сядьте поудобнее и успокойте дыхание, чтобы оно стало ровным и глубоким. При этом ваше тело уже расслабляется. Вас ничто не должно отвлекать от занятия, поэтому следует заранее позаботиться об этом.

Когда вы будете полностью расслабленными, закройте глаза и мысленно представьте себе картину, на которой изображены отрывки из вашего прошлого. Это может получиться не сразу. У вас должно возникнуть ощущение, будто вы наблюдаете одновременно все свое прошлое со стороны, с какой-либо возвышенности.

Как только вы сможете спокойно созерцать открывшуюся картину, переключите внимание на собственную персону. Вы одиноки в своем созерцании, но в этом нет ничего печального. Вы испытываете чувство комфорта, так как можете в любое время вернуться к прошлому.

А теперь подумайте, что на данный момент именно одиночество является вашей реальностью, а все остальное – всего лишь мираж. Этот момент является переломным во всем упражнении, так как при этом приходят сомнения в правильности собственного отношения к некоторым событиям из прошлого. Возможно, они нереальны и не стоит даже думать о них. В таком состоянии медленно откройте глаза и продолжите рассуждать о степени реальности привидевшихся вам событий. Что из своего прошлого вы бы оставили в этом мираже, а что сохранили бы в реальности? Кто вы без этого груза прошлых событий? Ответ на этот вопрос скрыт глубоко в вашем подсознании. Открыв его, вы поймете, что имеет для вас настоящую ценность, а что только мешает двигаться дальше.