Рушель Блаво - Как во сне настроиться на богатство. Практика управляемых сновидений Страница 8

Вместе с тем вы можете и запомнить сон, вызванный настроем. В таком случае вам приснится что-то, что будет самым явным и очевидным образом связано с текстом, который вы произносили мысленно на первой стадии медленного сна, на стадии дремоты. Только сон этот появится, как вы уже поняли, перед вашим пробуждением – потому он и запомнится. При работе с такого рода техниками – техниками, в которых настрой воспроизводится самим сновидцем в первой фазе медленного сна – очень важно уметь управлять своими сновидениями.

Конец ознакомительного фрагмента.

Примечания

1

Для быстрого ориентирования в книге рядом с заголовками разделов с подробными ответами на эти вопросы поставлены ключи.

2

Дежавю – устойчивое впечатление повторяемости того или иного события, которое на самом деле имеет место впервые. Случается, что, оказавшись в новом месте, мы вдруг «вспоминаем» его, нам кажется, что мы уже бывали тут, знаем все до мельчайших подробностей, в состоянии их припомнить.

3

Крестьянская девочка, выполняющая обязанности няньки беспокойного младенца и из-за этого лишенная возможности выспаться, в конце концов в полубессознательном состоянии убивает несносное чадо и засыпает рядом с ним; ей не приходит в голову замести следы преступления; она просто-напросто «выключила» досадную помеху, которая мешала удовлетворению ее естественной потребности в сне.

4

Некоторые исследователи разделяют понятия «подсознание» и «бессознательное». На то есть научные обоснования, но я в своих популярных книгах, рассчитанных не на специалистов в области психоанализа, а на широкую читательскую аудиторию, желающую получить новые методики для улучшения своей жизни, употребляю эти термины как синонимы, не желая увлекать читателей в дебри и лабиринты теоретических построений.

5

Сонные веретена (sleep spindles) – появляющиеся во время сна спонтанные вспышки волн активности (сигма-ритм) с частотой от 11 до 15 Гц, но чаще 12–14 Гц; регистрируются, как правило, диффузно, но лучше выражены в центральных областях мозга. Индекс сонных веретен учитывается при прогнозе состояния больных в коме (чем выше, тем лучше прогноз), а природа до конца не объяснена адептами академической медицины.

6

Обращаю ваше внимание на то, что третью и четвертую фазы сна довольно трудно разделить, вернее – провести между ними четкую границу. В обеих этих фазах сновидений нет и не может быть apriori. В этой стадии (стадия дельта-сна) происходит накопление энергии. Кстати, здесь же происходит синтез гормона АКТГ (гормона роста у детей, «похудения» – у взрослых). Отсюда весьма вероятная цепочка: принимаешь транквилизаторы – нет дельта-сна – толстеешь. В стадии дельта-сна скорее происходит «паническая атака», что при пробуждении наше сознание интерпретирует как «кошмар», но это «кошмарный сон вегетоники».